Muchas publicaciones dicen que los plátanos son una cura para la acidez estomacal, la depresión, la presión arterial alta y más. Decidimos averiguar qué contienen los plátanos y si sus propiedades útiles no son exageradas. Los plátanos no te salvarán de las drogas, los cigarrillos y el alcohol.
Los crecimientos en la cáscara y las manchas marrones en el interior no son un obstáculo para preparar su desayuno favorito. Y si te encuentras con un huevo con dos yemas, ¡tienes suerte
El mal estado del cabello puede indicar una falta de sustancias esenciales en el cuerpo. Los productos para la salud del cabello pueden ayudar a reponer esta deficiencia
Le mostraremos qué sucede cuando las personas se broncean, por qué se les ampollan la piel y cómo evitar quemaduras y reducir el riesgo de cáncer
El daño de los salones de bronceado ha sido científicamente probado: las lámparas utilizan la misma radiación ultravioleta que causa quemaduras, acelera el envejecimiento de la piel y aumenta el riesgo de cáncer
No es necesario buscar medicamentos de inmediato: los alimentos saludables del refrigerador pueden ayudar a aliviar las migrañas o la acidez estomacal
En este artículo, encontrarás cuatro entrenamientos que pondrán a prueba tu fuerza y te harán sudar mucho. Atención: ¡solo para deportistas entrenados
En este artículo encontrarás ejercicios que te ayudarán a aliviar la tensión muscular después de un duro día de trabajo
Una dieta saludable ayuda no solo a mantener la salud, sino también a hacer frente a los problemas existentes. Te diremos lo que es bueno para el estómago
Resulta muy antihigiénico utilizar botellas varias veces seguidas. Te diremos cómo protegerte de las bacterias que se acumulan en los biberones
Es posible y necesario tratar el acné. Solo esté preparado para el hecho de que este es un proceso largo y difícil. He tratado el acné durante cuatro años. Cambié a cinco dermatólogos, fui a esteticistas, gasté mucho dinero en productos de belleza y tomé pastillas con graves efectos secundarios.
¿Quieres tener un vientre plano? Entonces no es suficiente correr y vigilar tu dieta. Aquí hay siete consejos más para ayudarlo a lograrlo
La dentofobia es un miedo al pánico de los dentistas. En el artículo te diremos cómo superarte a ti mismo y dejar de tener miedo de ir a odontología
Acné, celulitis, dolores de cabeza y problemas digestivos: esta no es una lista completa de las desagradables consecuencias de una mala nutrición
Por lo general, no pensamos en cómo masticamos los alimentos o nos cepillamos los dientes. Y valdría la pena. Life Hacker te dice cómo cuidar tus dientes correctamente
¿Beber o no tomar vitaminas? ¿Cuáles son los beneficios de ellos y cómo las compañías farmacéuticas se enriquecen inadvertidamente vendiéndonos el sueño de un cutis y un tono de piel saludables?
¿20 minutos son mucho o poco? La respuesta a esta pregunta depende de en qué lo gastes exactamente y de lo que consigas hacer durante este tiempo. Por ejemplo, creemos que 20 minutos para un gran entrenamiento central a intervalos que le hará sentir que cada músculo es tan largo como su apretada agenda de trabajo se ajuste.
Mucha gente sueña con hermosas piernas delgadas y un atractivo trasero elástico. El entrenamiento de piernas es lo que necesitas. Ofrecemos dos opciones de formación
Una mala postura puede ser tan dañina como fumar y puede afectar su bienestar y confianza en sí mismo
Life hacker entiende si es posible comer helado si tienes dolor de garganta: un postre frío, por supuesto, no te curará, pero puede aliviar tu sufrimiento
Muchos de nosotros no sabemos nada sobre esta enfermedad cardiovascular común y no podemos evaluar los riesgos para nosotros y nuestros seres queridos. Vale la pena arreglar la situación
¿Con qué frecuencia se deben lavar las tazas después de tomar café o té? Los científicos creen que no debes esforzarte, no puedes lavarte en absoluto
Aquellos que trabajan regularmente por la noche tienen un alto riesgo de depresión, obesidad, diabetes y cáncer. Esto se debe a que los ritmos circadianos no funcionan
Los científicos han descubierto que el ejercicio estimula el metabolismo y convierte la grasa estándar (blanca) en grasa marrón, que quema más calorías
Te diremos qué no hacer para el Año Nuevo. Nuestros consejos te ayudarán a mantenerte con vida y bien. Ni una palabra sobre petardos y fuegos artificiales: hay cosas más peligrosas
En qué se diferencian las enfermedades estacionales de las enfermedades "para todo tipo de clima" y ¿vale la pena esperar que el coronavirus se comporte de la misma manera que los resfriados comunes?
Se considera que 10 mil pasos es el estándar de la actividad diaria, que es necesaria para mantener la salud. Sin embargo, los resultados de un estudio reciente han aumentado esta tasa a 15 mil. Por qué exactamente 15.000 pasos En el estudio colaborativo, el tiempo pasado en una postura sedentaria se asocia con la circunferencia de la cintura y el riesgo cardiovascular.
Una forma fácil de perder peso es caminar. La historia de un hombre cuya vida cambió con estos sencillos ejercicios
Comer en exceso es la principal causa de sobrepeso. Lifehacker explica cuál es el mecanismo fisiológico de comer en exceso y cuáles son sus causas
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Para no enfermarse con la enfermedad de Alzheimer, debe recordar la salud del cerebro. Se puede mantener siguiendo algunos hábitos sencillos
¿Aún no estás seguro de cómo comer bien? Si sigue las recomendaciones de este artículo, podrá ajustar fácilmente su dieta y sentirse mejor que antes
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Cuando empiece a ir al gimnasio y probar diferentes tipos de entrenamientos, querrá incluir todas sus actividades favoritas en el horario. Power yoga te ayudará con esto
Una de las preguntas más comunes dictadas por nuestra pereza: ¿debemos ir a hacer ejercicio? Este artículo trata sobre por qué nunca debe omitir los entrenamientos
Estrés, dolores de cabeza, falta de energía, ¿reconoce los síntomas? Eres un adicto al trabajo
Seguro que estás familiarizado con el dolor en la muñeca tras una jornada laboral frente al ordenador. Ofrecemos una selección de ejercicios que te salvarán de las molestias
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Con el funcionamiento normal, se gastan alrededor de 10 kcal por minuto. Todo es genial, pero puedes quemar calorías mejor. Aquí hay 10 ejercicios para correr
La aptitud del futuro promete que la electroestimulación durante un entrenamiento EMS de 20 minutos reemplaza 3 horas de ejercicio regular. Averiguamos si esto es realmente así