Homer Simpson celebró su 60 cumpleaños. Y esta es una gran razón para recordar la maravillosa serie animada y las 60 ingeniosas declaraciones de tu héroe favorito sobre todo en el mundo
El psicólogo Amishi Jha explica qué es el entrenamiento de la atención plena y qué ejercicios de desarrollo de la atención necesitas para convertirte en un hábito
Le diremos por qué vale la pena llevar un diario personal y le daremos algunas recomendaciones útiles para aquellos que durante mucho tiempo han querido hacer esto, pero no sabían por dónde empezar
Diógenes aconsejó no apegarse a lugares y cosas. Su filosofía resultó estar cercana a la cosmovisión de los millennials. Averigüemos cuanto
Lifehacker le dice cómo un diario de sueños puede beneficiarlo. Recordar visiones extrañas no es solo por diversión
Las preguntas de vida adecuadas, formuladas en el momento adecuado, pueden cambiarlo, tranquilizarlo o brindarle apoyo, incluso si no encuentra las respuestas de inmediato
La vida será más fácil y placentera si no se concentra en ella. 1. La aprobación de los demás ¿Qué diferencia hace lo que la gente piensa de ti? Si está satisfecho con las decisiones que tomó, entonces tomó la decisión correcta, sin importar lo que digan los demás.
Descubrimos cómo ser feliz sin importar qué y qué error de pensar para esto necesita deshacerse de él lo antes posible
Agosto ya está en nariz, ¿y aún no has tenido tiempo de disfrutar de los días cálidos? Un salvavidas le dirá qué hacer en verano para relajarse rápidamente y recargar las pilas
Si la música clásica, la vista de las montañas o los logros de otros te dejan sin aliento, entonces puedes ser más feliz y saludable. Vamos a explicar como
Libros y diarios en papel, tiras de película, juegos de mesa y otros ejemplos conmovedores de lo que definitivamente no se olvidará en el futuro cercano
¡Abajo la rutina de otoño! Utilice el comienzo del año escolar como excusa para probar algo nuevo. Por ejemplo, tenga un pasatiempo inusual. Yandex.Zen inspira
Un hobby no es solo una forma de pasar un buen rato, sino también una oportunidad de crecer profesionalmente y mejorar la calidad de vida. Te contamos por qué más se necesitan
Un hacker de vida te dirá cómo animarte. Estas acciones lo ayudarán a dejar de pensar en los problemas y lo harán sentir mejor. ¿Qué manera fácil de mejorar tu día conoces?
El dibujo es una especie de arteterapia que te ayuda a deshacerte del estrés y acercarte a la armonía. Aquí tienes seis razones para convertirlo en tu pasatiempo
Empiece poco a poco y dará sus frutos con el tiempo. Considere qué hábitos lo acercarán al resultado deseado y avance lenta pero seguramente hacia la meta
Si no sabe cómo pasar su fin de semana correctamente, siga su ejemplo. Esto le ayudará a prepararse adecuadamente para la nueva semana laboral
Si todos los días son como el día de la marmota y no puedes descansar y hacer algo por ti mismo, intenta romper una cuña con una cuña y comienza a repetir una serie de acciones útiles, desarrollando hábitos nocturnos que te permitirán hacer frente a la situación opresiva
A veces ni siquiera nos damos cuenta de que hay cosas que obstaculizan el logro de nuestras preciadas metas. El artículo trata sobre cómo superar las limitaciones internas
La inacción a veces no es tan destructiva como parece. Permítete no hacer nada y no sentir remordimientos. Puede dar buenos frutos
El autor del blog Wait But Why, Tim Urban, ha descubierto cómo piensa Elon Musk. Para ello, analizó las opiniones y logros de Musk, habló con él y sus empleados. Según Urban, todo el mundo puede desarrollar ese modelo de pensamiento
En este artículo inspirador, hemos recopilado 30 consejos para aquellos que buscan experimentar un cambio para mejor en sus propias vidas
Tratamiento de la depresión, entrenamiento cerebral, terapia antiestrés: se trata del efecto del proceso de coloración en los adultos
Es posible que no le gusten las respuestas a estas importantes preguntas. Pero sin esto no podrás desarrollarte como persona
Esta herramienta ayudará a desarrollar la conciencia y será útil en cualquier etapa de la resolución de un problema creativo. Y para eso no necesitas hacer nada en absoluto. ¿Por qué "no hacer nada" y qué significa? Ya he hablado de seis herramientas que se pueden utilizar para resolver problemas complejos del día a día y de la empresa que ayudan a resolver problemas de forma creativa y encontrar ideas interesantes:
Freewriting es una herramienta que te ayudará a encontrar nuevas ideas en 5-7 minutos, cuando parezca que no hay ninguna idea, o simplemente descargar tu cabeza
Una crisis creativa está lejos de ser la situación más agradable para un escritor. Estos 4 consejos te ayudarán a seguir escribiendo incluso si tu inspiración se ha ido
Los científicos han estudiado en detalle cómo se crean las ideas creativas, después de lo cual llegaron a la conclusión: la creatividad no solo es un proceso complejo, sino también muy versátil
Una vida feliz es una vida llena de nuevas impresiones, descubrimientos y placeres. Estos hábitos pueden ayudarlo a aliviar el estrés y la ansiedad y a ser más feliz
Si ahora no está caminando hacia su preciado sueño con un paso seguro, tiene un problema. Cinco lecciones del libro "¡Ya es hora!" Te ayudarán a volver a creer en él. Barbara Sher
Para tener un buen día, debe comenzar con los pensamientos correctos. Pasa unos segundos después de despertarte y tu buen humor durará hasta la noche
El hábito de escribir es una herramienta para la autoexpresión, la creatividad y el pensamiento. Y no es necesario ser un novelista obsesivo para hacer eso
La felicidad la pueden dar las cosas más básicas. Lifehacker ha compilado una impresionante lista de ideas para lidiar con el blues que te ayudarán a animarte
La autohipnosis es una tontería. ¿Cuándo fue la última vez que te dio confianza? NUNCA. Cómo convertirse en una persona segura de sí misma, aprenderá de este artículo
Caligrafía, bookcrossing, patchwork y otros pasatiempos inusuales que te pueden gustar. Solo queda elegir el más adecuado
El pasado debe quedar en el pasado. Eche un vistazo a la situación desde el otro lado, encuentre puntos positivos y luego cierre la página y continúe
Mujeres famosas comparten consejos para hacerte pensar en tu salud. Cuanto mejor se cuide, más feliz será su vida
Stanley Kubrick es uno de los más grandes directores del siglo XX. En este artículo, aprenderá algunas de las características de su cosmovisión creativa. Los consejos serán útiles no solo para los cineastas novatos, sino también para todos los piratas informáticos.
Escribir tus pensamientos es un hábito saludable. Un simple ejercicio puede ayudarlo a aumentar su productividad, mejorar su calidad de vida y entenderse a sí mismo
Si cree que llevar un diario es una prerrogativa de las adolescentes, está muy equivocado. Un diario te ayuda a encontrar pensamientos valiosos, definir deseos y encontrar metas en la vida, y siete consejos te ayudarán a aprovecharlo al máximo.