Salud 2024, Noviembre

10 cosas sobre las que no puede mentirle a su médico

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Muchas personas saben qué decirle al médico en la cita y qué guardar silencio o mentir. No es necesario distorsionar los hechos. Te diremos que en ningún caso debes mentirle al médico

2,5 horas a la semana que alargarán tu vida

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Los científicos han descubierto que no es necesario hacer mucho ejercicio para vivir más tiempo. Basta con caminar 2,5 horas a la semana o realizar algún trabajo físico

¡Sé un hombre! 9 formas sencillas de aumentar la testosterona

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A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona disminuyen. Hoy hablaremos sobre cómo lidiar con esto. La testosterona es la principal hormona masculina. Es él quien forma en gran medida el concepto abstracto de "

La generación deshidratada: ¿realmente necesitamos beber más agua?

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¿Deberías beber más agua? ¿Resolverán 8 vasos problemas de exceso de peso, toxinas y salud de la piel? Revisemos los mitos del agua para ver si hay consistencia

Cómo levantarse por la mañana sin problemas para los búhos

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Lo fácil que es despertarse por la mañana es un tema candente para muchos. Maria Ovseets comparte con los lectores su experiencia de transformación de búho en alondra

Exponiendo 5 mitos sobre las muelas del juicio

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¿Son estos dientes problemáticos o son los mismos que el resto? ¿Tengo que deshacerme de ellos tan pronto como aparezcan? Analicemos los conceptos erróneos más populares asociados con las muelas del juicio. El diente de la sabiduría:

14 hábitos que dañan tu sonrisa

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Incluso las cosas aparentemente inofensivas pueden destruir los dientes. Life hacker dice lo que no se debe hacer para minimizar el daño dental

Lo que necesita saber sobre la salud dental durante la temporada de frío

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¿Los resfriados son peligrosos para la salud dental, por qué duelen los dientes con un resfriado y cómo las caries no tratadas pueden causar sinusitis?

Infografía: un plato de comida sana

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Una versión de alimentación saludable de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Infografías

4 principios para evaluar los beneficios y daños reales del tratamiento

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El experto en toma de decisiones médicas Alexander Kasapchuk explicó cómo evaluar de forma independiente los beneficios o daños del tratamiento

Cómo salvar la salud de un estudiante

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Solo alrededor del 10% de los escolares están completamente sanos. Muchos tienen gastritis, problemas de postura y visión. ¿Cómo proteger la salud de un estudiante? Descúbrelo en nuestro artículo

Antigravedad: cómo entrenar en una hamaca y por qué las poses invertidas son útiles

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Life hacker descubrió qué es la antigravedad, por qué vale la pena reemplazar una estera de yoga con una hamaca y para qué sirven los golpes de descompresión

¿Por qué se debe vacunar a un niño?

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¿También cree que las vacunas tempranas pueden paralizar a su bebé? Le explicaremos por qué su hijo necesita vacunarse y tal vez usted cambie de opinión

Por qué las resacas solo empeoran con la edad

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Cuanto mayor es una persona, peor es su resaca. ¿Por qué el cuerpo procesa peor el alcohol y qué influye en la resaca además de la biología?

Por qué las mujeres viven más que los hombres

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La menor esperanza de vida de los hombres se debe al hecho de que, para la naturaleza, lo más importante no es la salud y la longevidad, sino el éxito reproductivo

Realice una prueba de 2 minutos que detecta la pérdida auditiva oculta

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La pérdida auditiva se puede ocultar. ¿Puedes escuchar bien al interlocutor en lugares concurridos? Una grabación de dos minutos ayudará a determinar si es hora de que vea a un médico

¿Qué les sucede a los genes después de la muerte?

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Algunas células permanecen activas durante días o incluso semanas después de la muerte del cuerpo. Cómo se estudió esta pregunta Antes de convertirnos en nosotros mismos, antes de tener un cerebro, nuestras células ya están trabajando activamente:

9 conceptos erróneos sobre la parálisis cerebral con los que debes romper

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El primer miércoles de octubre es el Día Mundial de la Parálisis Cerebral. Comprueba lo que sabes sobre esta condición

Cómo las actitudes afectan el envejecimiento

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A menudo nos parece que nuestra edad del calendario no coincide con nuestro estado interno. Resulta que hay una explicación científica para esto. El conocido periodista y escritor Anil Anantaswami decidió investigar el tema. Lifehacker publica una traducción de su artículo.

Cómo sobrevivir a una llamarada primaveral

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Lifehacker cuenta brevemente qué es la exacerbación de primavera, por qué vale la pena tomarla en serio y cómo hacer frente a las consecuencias del fenómeno

Un cambio en su sentido del humor puede ser un signo de demencia

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Si siempre te ha gustado el humor británico intelectual y últimamente te has reído de los problemas de Crooked Mirror, es posible que estés desarrollando demencia

Kombucha: Cómo hacer que la bebida de Kombucha de moda vuelva a ser

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Esta extraña sustancia solía flotar en una lata en casa de mi abuela, y ahora la bebida se produce a escala industrial. ¡Y a la gente le gusta! Life hacker te dirá lo útil que es la kombucha y cómo cocinarla correctamente

8 prendas de vestuario que son malas para la salud

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Jeans ajustados, tacones altos y bajos, fajas y tangas: debes tener cuidado con estas cosas

7 preguntas sobre por qué beber agua

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¿Cuánta agua debes beber? Cuando beber ¿Que debería ser? Lifehacker y Eden han respondido las preguntas más importantes sobre la sustancia que necesita una persona

Aceite de coco: ¿superalimento o truco de marketing?

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El aceite de coco parece ser una fórmula mágica para la pérdida de peso y la prevención de enfermedades cardíacas, pero no es tan simple

10 hábitos culinarios que podrían costarte la salud

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Lavar la carne, probar la masa cruda, cocinar poco los alimentos: estos y otros hábitos peligrosos solo dañarán su salud. Deséchelos lo antes posible

Consejos sencillos para dejar de abusar de la comida y el alcohol

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No tiene que renunciar a las comidas y bebidas deliciosas para tomar el control de su dieta. Estas simples preguntas pueden ayudarlo a dejar de comer y beber demasiado

Ojalá me muriera ayer: qué hacer y qué no hacer si tienes resaca

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Para aquellos que han ido demasiado lejos el día anterior y quieren volver a la vida: algunos consejos sobre cómo deshacerse de una resaca y no lastimarse aún más

¿Qué sabemos sobre el primer fármaco ruso para el coronavirus?

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Está previsto que el avifavir, una cura para el coronavirus, se entregue a los hospitales en junio. Entendemos cómo apareció el medicamento y qué efecto esperar de él

10 hábitos que lo ponen en riesgo de contraer coronavirus e infectar a otros

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Lifehacker cuenta lo que no se puede hacer durante la epidemia de coronavirus. Al deshacerse de estos hábitos, se protegerá a sí mismo y a sus seres queridos

Lo que hay que desinfectar en una habitación de hotel para no infectarse con nada

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Las toallitas húmedas antibacterianas, el aerosol desinfectante, las pantuflas y las bolsas de plástico serán útiles cuando se registre en su habitación de hotel

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El sistema respiratorio humano es especialmente vulnerable con el inicio del clima frío. Qué necesitas comer para mantenerlo sano, te lo contamos a continuación

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Deportes para resfriados: ¿es peligroso? Te contamos qué tipo de deportes puedes hacer para los resfriados y cómo elegir la intensidad del entrenamiento

Cómo reconocer las estafas dentales

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Los profesionales sin escrúpulos pueden diagnosticar mal, prescribir el tratamiento incorrecto y ofrecer servicios inexistentes. Vale la pena saber cómo protegerse de esto contactando a su dentista

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Averiguamos qué tecnologías se utilizan para desarrollar una vacuna contra el coronavirus, si realmente se necesita y cuándo será posible vacunar contra el COVID-19

Encuesta: ¿te han vacunado contra el coronavirus?

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Y si no, ¿Pórque no? Las estadísticas de coronavirus en Rusia nuevamente establecieron anti-récords. La tercera ola se acelera con confianza y se acerca al rendimiento máximo de la segunda, cuando se registraron más de 28 mil nuevas infecciones diarias.

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El divulgador científico Ed Yong responde a las controvertidas preguntas planteadas por la pandemia. Descubra cómo se transmite el coronavirus y si debe usar máscaras

Cómo afectan los dulces a tu cerebro

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El funcionamiento normal del cerebro es imposible sin energía. Pero otra barra de chocolate puede convertirse en un mal humor y una adicción más fuerte que la cocaína

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Los epidemiólogos temen que una segunda ola de coronavirus cubra el mundo algún tiempo después de que se levanten las restricciones. Averiguamos que es

5 preguntas importantes sobre la vida durante la epidemia de coronavirus

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Reveló las reglas de conducta más importantes para el coronavirus: hablar sobre limitar la comunicación, reinfecciones y entrega de alimentos a su hogar