3 actividades más peligrosas para el año nuevo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No hagas esto si planeas mantenerte vivo y sano.

Cuando se trata de las cosas más peligrosas para el Año Nuevo, lo primero que viene a la mente son los fuegos artificiales y los petardos. Sin embargo, esto está lejos de ser la principal causa de lesiones y muerte. Hay tradiciones de Año Nuevo mucho más peligrosas a las que se adhiere la mayoría de la gente.

1. Abuso de alcohol

En enero de 2019 murieron en Rusia 24 mil personas más que en febrero. Al mismo tiempo, el pico de mortalidad cae en la primera semana de enero, del 1 al 7.

Debido a la celebración activa durante este período, un 8,3% más de personas mueren en Rusia que durante el resto del tiempo.

Una de las razones más comunes es la intoxicación por alcohol. En la víspera de Año Nuevo, un 47% más de personas mueren por esto que en otras ocasiones. Además, junto con la cantidad de alcohol consumido, aumenta el riesgo de lesiones por caídas, homicidio y suicidio en psicosis alcohólica.

Incluso para aquellos que beben tranquila y pacíficamente, el riesgo de morir a causa de unas vacaciones alcohólicas aumenta debido a la exacerbación de la enfermedad cardíaca. Grandes dosis de alcohol aumentan drásticamente la presión arterial y, si tiene problemas cardíacos, un festín puede provocar un ataque cardíaco y otras enfermedades peligrosas.

Seis o más bebidas alcohólicas por noche aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en un 30%. Además, el riesgo sigue aumentando en las próximas 24 horas después de beber alcohol. Además, las vacaciones de Año Nuevo con alcohol aumentan en un 48% el riesgo de contraer pancreatitis, una enfermedad del páncreas.

Cómo evitar problemas

Si no puede rechazar las bebidas fuertes, siga algunas reglas:

• Tome enterosorbent antes de la comida. Absorberá algo del alcohol en su tracto gastrointestinal y lo ayudará a mantenerse sobrio por más tiempo.
• Elija un tipo de alcohol y bébalo toda la noche sin saltar a otras bebidas y cócteles. Esto le facilitará evaluar la cantidad de alcohol consumido y detenerse a tiempo.
• Trate de beber no más de una copa de vino o una copa de licor por hora. El cuerpo tendrá tiempo para procesar el alcohol y podrás mantenerte prácticamente sobrio durante toda la noche.

2. Comer en exceso y comer alimentos rancios

En enero de 2019, las enfermedades del sistema digestivo se enviaron al otro mundo en 1.708 más que en febrero del mismo año. Según la agencia de seguros, durante las vacaciones de invierno hay un pico de visitas al hospital con enfermedades del tracto gastrointestinal.

Después de las vacaciones de Año Nuevo, los pacientes con exacerbación de enfermedades del estómago y el páncreas a menudo visitan a los gastroenterólogos. La combinación de alimentos grasos y dulces en la mesa festiva con bebidas alcohólicas, especialmente las carbonatadas, crea una carga significativa en todos los órganos del tracto gastrointestinal y puede provocar la exacerbación de la gastroduodenitis y la pancreatitis.

Además, la mesa de Año Nuevo puede provocar exacerbaciones de enfermedades de la vesícula biliar y los conductos: discinesia, colecistitis crónica y enfermedad de cálculos biliares.

María Lopatina

Es importante comprender que si hay un cálculo en la vesícula biliar, uno no debe permitirse cometer errores en forma de alimentos grasos o picantes. Esto puede provocar la liberación de un cálculo en el conducto y la aparición de un cólico biliar, que requerirá una hospitalización urgente en el departamento de cirugía.

Además, la costumbre de terminar platos que no son de la primera frescura puede provocar intoxicaciones. Según la agencia analítica de la compañía de seguros, su participación en las vacaciones de Año Nuevo aumenta en un 8%, además, la mayor parte ocurre el 2 de enero.

Cómo evitar problemas

Maria Lopatina aconseja no cambiar su dieta habitual en vacaciones.

María Lopatina

Si tiene hambre todo el día, comer en exceso por la noche es inevitable. Es mucho más beneficioso para el tracto gastrointestinal no cambiar la dieta habitual con un desayuno, almuerzo y cena completos. Esto es especialmente cierto para las personas con enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, en las que el ayuno prolongado y luego comer una gran cantidad de alimentos puede provocar una exacerbación.

En cuanto al hábito de rematar las sobras de los platos de Año Nuevo, recuerda que las ensaladas con mayonesa, carne o pescado, tartas y bollería con natillas o nata montada si se almacenan incorrectamente pueden provocar intoxicaciones graves.

María Lopatina

Después de la comida, no olvide poner los restos de comida en el refrigerador y recuerde que cada alimento tiene su propia vida útil. Si la ensalada no se ha comido dentro de las 12-18 horas posteriores al momento de la preparación, es mejor tirarla.

3. Caminar en estado de ebriedad

En primer lugar, estos paseos nocturnos pueden terminar con las extremidades congeladas. La agencia de seguros señala que durante las vacaciones de Año Nuevo, el 3% del número total de eventos asegurados son congelaciones.

En condiciones de clima ventoso, tal daño tisular ni siquiera necesita un frío fuerte: -5 ° C es suficiente. Y en el caso de temperaturas realmente bajas (desde -15 ° C) y viento, puedes congelar algo en solo cinco minutos. Esto puede suceder sin dolor, por lo que no notarás que la piel ha perdido sensibilidad en algún lugar.

Además, las caminatas nocturnas están plagadas de diversas lesiones del sistema musculoesquelético, especialmente cuando el exterior está resbaladizo. El número de lesiones en las vacaciones de Año Nuevo aumenta en un 5% en comparación con otras épocas, y el pico cae el 1 de enero; en este día, el 16% de todos los solicitantes vienen con lesiones.

El traumatólogo Yuri Glazkov cree que tales cifras están asociadas con la intoxicación por alcohol. Dice que los "reflejos incondicionales ocultos" de los borrachos, que les permiten caer correctamente y no lastimarse, no es más que un mito.

Yuri Glazkov

Las personas que consumen incluso pequeñas dosis de alcohol se lesionan no solo con más frecuencia, sino también de manera más grave. Según un estudio australiano, el riesgo de lesiones en los hombres aumenta significativamente después de beber 90 g de alcohol etílico, y las mujeres necesitan incluso menos: 60 g.

Yuri dice que incluso una caminata normal es suficiente para privar a una persona de la movilidad durante varios meses.

Yuri Glazkov

Un paciente regresaba a casa por la mañana, resbaló en los escalones helados y cayó sobre una rodilla. Según el hombre, no hubo dolor severo. Quizás, porque el día anterior se tomó una dosis considerable de "anestésico". Resultó que se había roto la rótula y el tendón del cuádriceps se había desprendido del polo superior. Tuve que hacer una operación. La recuperación completa tomó varios meses.

Yuri Glazkov también dice que las caídas a menudo terminan en brazos rotos. Cuando una persona baja su peso corporal en un columpio en la palma de una mano estirada, el hueso del radio delgado y frágil no resiste la carga y se rompe. Si en Nochevieja te atraen los deportes extremos, los riesgos de ir al hospital se disparan.

Yuri Glazkov

El año pasado, vino un hombre que no pudo esquiar en la víspera de Año Nuevo. Aceleró a una velocidad increíble y se estrelló contra un árbol. Es bueno que no con la cabeza, logró girar de lado y chocó con un obstáculo con su hombro en el área del tercio superior. Dolor severo, clavícula hacia arriba, la abducción del brazo es imposible y muy dolorosa. Resultado: rotura de los ligamentos acromioclavicular y coracoides y tratamiento a largo plazo.

Cómo evitar problemas

La mayoría de las lesiones relacionadas con el alcohol ocurren fuera del hogar. Y la mayoría de ellos ocurren dentro de los primeros 30 minutos después de beber. Si consumió de 60 a 90 g de etanol en alcohol (de 5 a 8 vasos de licor o una botella de vino), evite las caminatas nocturnas.

Yuri Glazkov

Incluso después de lesiones menores en el sistema musculoesquelético, se necesitan semanas y meses para recuperarse. Recuerde que hay lugares resbalosos y oscuros por la noche. Entonces, si no quiere estar en el traumatólogo, quédese en casa.

La tradición de emborracharse hasta quedar inconsciente, comer en exceso y buscar aventuras en la víspera de Año Nuevo no es la mejor opción para unas vacaciones. Observe la moderación en la comida y el alcohol, no corra riesgos innecesarios: un plato de papas fritas y una botella de vodka no lo harán feliz, pero descansar en una cama de hospital ciertamente reducirá la calidad de vida durante una semana o dos.

No es necesario mantener malas tradiciones. Intente celebrar el Año Nuevo de una manera nueva.