Vida 2024, Marcha

¿Dónde está la línea entre el optimismo saludable y la positividad tóxica y cómo no cruzarla?

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Poder disfrutar de la vida es bueno. Hacerlo sin control y apretar los dientes no es muy bueno. Entender que es un positivo tóxico

7 trucos sencillos para ayudarte a hacer deliciosa la comida sana

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Si cree que una nutrición adecuada se trata de superarse a sí mismo, está muy equivocado. Descubrí cómo hacer que la comida sea sabrosa y no gastar mucho dinero

6 trucos que realmente no protegen a los gérmenes

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Estos "trucos de vida" solo crean la apariencia de protección. Y algunas acciones, por el contrario, incluso contribuyen al hecho de que los microbios penetran más fácilmente en el cuerpo

¿Por qué tenemos miedo de perdernos algo y cómo lidiar con el miedo al tiempo perdido?

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Si el pensamiento "es demasiado tarde" te domina constantemente, deshágase de él con acciones simples. Y el tiempo perdido no parecerá así

10 preguntas para llevar contigo consejos

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Los consejos no solicitados rara vez ayudan, pero a menudo dañan y arruinan la relación. Y hay cuestiones en las que es mejor mantener la boca cerrada con especial diligencia

5 formas de usar bicarbonato de sodio en el cuidado de la ropa

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El uso correcto de bicarbonato de sodio ayudará en diferentes situaciones y no dañará ni siquiera las cosas delicadas. Y también, ayudará a ahorrar en fondos más caros

5 formas de practicar la atención plena sin ir a un monasterio budista

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La práctica de la atención plena es especialmente útil para quienes viven en una gran ciudad. Las cenas sin teléfono, la meditación y otras actividades sencillas cambian vidas para mejor

10 sitios educativos y aplicaciones que los niños pueden mantener ocupados

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Estos sitios y aplicaciones educativos beneficiarán y entretendrán a los niños y brindarán a los padres preciosos momentos de relajación

Cómo hacerte la vida más fácil los lunes

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El lunes por la mañana a menudo se asocia con ansiedad y nostalgia. Pero hay al menos nueve formas de hacer que el primer día de la semana no sea tan difícil

Cómo volver a la vida después de un estrés prolongado

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Los psicólogos identifican siete tácticas para lidiar con el estrés, pero en la vida cotidiana, las tres más efectivas serán suficientes

"El niño interior se regocija": historias de adultos que tienen un sueño de infancia hecho realidad

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Nunca es tarde para ser feliz. Encontramos personas cuyo sueño de la infancia no se quedó en el pasado: alguien tiene un perro y alguien se comunica con un ídolo

¿Qué es la positividad tóxica y cómo nos impide vivir?

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"¡No lo arruines, todo estará bien!" - esto no es optimismo, sino positividad tóxica, es decir, evitar problemas y negar las emociones

Cómo asumir la responsabilidad de tu vida

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Muchos temen asumir la plena responsabilidad de sus vidas. Pero si no lidias con este miedo interno, nunca cederás

Cómo no apresurarse y disfrutar de la vida

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¿Tiene prisa, pero no a tiempo? Desacelerar. Lifehacker explica qué es "cámara lenta": una cultura que está ganando popularidad

Cómo lidiar con el mal humor en cualquier situación

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Los psicólogos dijeron qué hacer si el estado de ánimo suele ser malo. Intente identificar las metaemociones, controle los niveles de azúcar y compre una "lámpara de alegría"

Por qué etiquetamos a las personas y a qué conduce

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Pensar en estereotipos es conveniente, pero conduce a la intolerancia, la hostilidad y la pérdida de oportunidades. Este artículo es parte del proyecto One-on-One. En él hablamos de las relaciones con nosotros mismos y con los demás.

¿En qué época del año es mejor hacer reparaciones?

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Analizamos las características de cada temporada. La renovación suele ser bastante cara. Por lo tanto, quiero ahorrar dinero de cualquier manera, incluida la elección del momento adecuado para la reelaboración. Muchos trabajos tienen una estacionalidad cuando los servicios de especialistas e incluso los materiales pueden resultar más económicos.

¿Estás viendo muchos videos? Comprueba si eres adicto a YouTube

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La gente pasa más de mil millones de horas en YouTube todos los días. Compruebe si su interés por el contenido de vídeo se ha convertido en una adicción a Internet

Si uno ganó, el otro perdió: qué es el pensamiento escaso y cómo cambiarlo

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La creencia en una escasez universal de recursos priva de nuevas oportunidades y genera ansiedad. Aprenda a deshacerse del pensamiento deficitario

Envidia: cómo convertir un pecado mortal en un trampolín para el crecimiento personal

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Los celos se consideran un mal presentimiento. Pero también es una excelente prueba de fuego de sus necesidades ocultas, así como un incentivo para alcanzar sus metas

7 hechos históricos reales que son difíciles de creer

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Momentos curiosos de la vida de Miguel Ángel, la última reina francesa y las palomas kamikaze estadounidenses: hechos históricos sorprendentes

Compruebe si hay mentiras: 7 consejos sobre cómo evitar las noticias falsas

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La web está repleta de noticias falsas y puede ser difícil saber si no son ciertas. Te contamos cómo no confundirte y reconocer las fake news

Cómo los sitios y las aplicaciones manipulan a los usuarios con el diseño web

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Los "esquemas oscuros" en las interfaces nos obligan a gastar más y actuar en nuestro detrimento, pero por el bien de la empresa desarrolladora. Considere el impacto del diseño web

8 trucos de vida para ahorrar tiempo

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Organiza tu vida correctamente para que puedas hacer todo y descansar más. Lifehacker te dirá cómo puedes ahorrar tiempo

5 dietas populares que no funcionan ni dañan

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Café verde, batidos para quemar grasa y bebidas desintoxicantes: descubra el daño que pueden traer las dietas populares y cómo comer bien

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Creer en un final feliz es una trampa mental que hace que nuestro cerebro nos diga que no es la mejor opción. Entender por qué lo positivo no siempre es bueno

Cómo aprender a conciliar el sueño sin un teléfono inteligente

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Si no sabe cómo conciliar el sueño y ya ha sentido que los dispositivos pueden interferir en gran medida con esto, intente leer un libro de papel o cantar por la noche

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El secreto de las personas que saben perdonarse a sí mismas está en la capacidad de distinguir los errores "buenos" de los "malos" y convertir el arrepentimiento en lecciones invaluables

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Cuando se acumula una capa de polvo y suciedad en los radiadores, la eficiencia de transferencia de calor disminuye. Desmontamos paso a paso cómo limpiar baterías

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Un par de listas te ayudarán a salir de la aburrida rutina. Aprenda a cambiar su vida y a darle un nuevo color a su vida diaria con sencillos pasos

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Mitos y tópicos diversos que nos han impuesto los programas de televisión y las películas: desde disparar bajo el agua hasta las características de las armas con silenciador

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Una mina antipersonal no espera a que un combatiente la pise para quitarle el pie, y los artefactos explosivos navales no necesariamente parecen bolas de púas

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Averiguamos si los francotiradores usan pañales, qué tan ruidoso dispara el rifle y si es posible que tres enciendan un cigarrillo con una cerilla

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En todo momento, la gente estaba dispuesta a luchar entre sí. Y a veces se desataban guerras por razones muy extrañas e incluso ridículas

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Cuanto más envejecemos, más rápido pasa el tiempo. La razón de esto está en nuestra percepción de la vida. En este artículo te diremos cómo ralentizar el tiempo

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Caminar y contar pasos, eliminar el estrés bajo los chorros de la ducha: estos y otros métodos de meditación ayudarán a equilibrar el alma y el cuerpo

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Cuatro reglas que te liberarán mucho tiempo y despejarán tus pensamientos de tonterías y mejorarán tu concentración

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Hilos rectores en el caos de la vida. Lifehacker te dice qué rituales debes hacer tu diario, para sentirte más seguro y no estar nervioso por las nimiedades

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Casi todas las madres trabajadoras preguntan cómo entablar comunicación con un niño con una constante falta de tiempo. Le mostraremos cómo comunicarse de manera efectiva

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El hombre moderno no puede imaginar su vida sin aparatos. Pero aún puede superar su adicción al teléfono: así es como