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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
No se preocupe, se puede arreglar fácilmente.
¿Por qué nos sentimos infelices?
La principal razón de la insatisfacción con la vida es transferir la responsabilidad de su calidad a otros. A veces se suma a esto un gran deseo de complacer a todos. Como resultado, su vida deja de pertenecerle y se siente cada día más infeliz.
Como ser mas feliz
Necesitas tomar la vida en tus propias manos.
No esperes que alguien o algo te haga feliz
Nadie puede ni debe ser responsable de su bienestar. Si cree que algún día la felicidad simplemente llamará a su puerta, prepárese para el hecho de que tendrá que esperar mucho tiempo y la vida con tal expectativa definitivamente no será feliz.
No trates de complacer a los demás
Muchos de nosotros gastamos tiempo y dinero para ganarnos el favor de quienes nos rodean. Cuando toda tu vida se basa en los deseos de los demás, te conviertes en un rehén, dejas de vivir para ti mismo y tomas tus propias decisiones. Esto no significa que deba olvidarse de la familia y los amigos y convertirse en un egoísta. Pasa tiempo con tus seres queridos, cuídalos, pero no por tu propia felicidad.
Asumir la responsabilidad
Piénselo: ¿cuánto tiempo se tarda en esperar el amor y la aprobación de la segunda mitad, padres o simplemente conocidos? Pero estos minutos se pueden gastar de forma rentable para uno mismo.
Tu bienestar es solo tu responsabilidad. Trate de encontrar fuentes de felicidad que solo usted controle. Estos pueden ser pasatiempos interesantes, eventos importantes para usted y metas para el futuro.
Jim Rohn Emprendedor, orador y autor de Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.
Debes asumir la responsabilidad de ti mismo. No podemos cambiar la temporada o las circunstancias, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos.
Hacer tus propias reglas es la mejor manera de vivir una vida feliz y satisfactoria. Para hacer esto, debes darte cuenta de que todo lo que haces es tu elección personal, que no tiene nada que ver con las personas que te rodean.
Escucharte a ti mismo
Asumir la responsabilidad de tu felicidad siempre da miedo. Al principio, puede volver a los viejos escenarios sin salida y volver a caer bajo la influencia de otros.
Para comprender si se está moviendo en la dirección correcta o no, hágase regularmente cuatro preguntas de diagnóstico:
- ¿Qué es lo principal para ti en la vida?
- ¿Tomas determinadas decisiones para complacer a los demás?
- ¿Qué es más importante: la opinión de los demás sobre ti o tu propia opinión sobre ti mismo?
- ¿Qué es lo que más le gusta hacer de su rutina diaria?
Estas preguntas lo ayudarán a comprender qué tan apegado está a los demás, así como sus pasatiempos y objetivos.
Mandy Hale Autora de Single Lady. Cómo cambié mi estado "en eterna búsqueda" a "libre y feliz", blogger.
La felicidad es un trabajo interior. Nunca subcontrates la responsabilidad de tu bienestar.
Recuerda que solo tienes una vida y eres responsable de su calidad. No temas crear tu propia felicidad.
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