30 cosas para comenzar un cambio a mejor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Los cambios en la vida toman acción, pero a veces simplemente no sabes por dónde empezar. Aquí hay 30 consejos para ayudar.

1. Sea honesto consigo mismo

No se mienta a sí mismo, tanto sobre lo que es correcto como sobre lo que debe cambiarse. Sea honesto consigo mismo acerca de sus logros y en quién quiere convertirse. Elimine la mentira a sí mismo de todos los aspectos de su vida. Porque eres la única persona con la que siempre puedes contar.

Explore usted mismo para comprender quién es realmente, sin ilusiones ni autoengaños. Haga esto una vez, y entonces le resultará más fácil comprender cómo vive, cómo quiere vivir y cómo lograrlo.

2. No tengas miedo a los problemas

Tus problemas no te caracterizan. Tu personalidad está determinada por cómo reaccionas ante ellos y cómo estás acostumbrado a lidiar con ellos.

En la mayoría de los casos, los problemas no se resuelven hasta que comienzas a hacer algo al respecto. No es necesario que le dediques todo tu tiempo, empieza a hacer algo.

Pequeños pasos en la dirección correcta son mucho mejores que ningún movimiento.

3. Pase tiempo con las personas adecuadas

Las personas adecuadas son aquellas con las que disfruta comunicándose. Estas son personas que te valoran y te apoyan en el camino correcto. Te hacen sentir vivo y no solo te aceptan por lo que eres en el momento presente, sino que están listos para aceptar incondicionalmente en quién quieres convertirte.

4. Haga de su felicidad una prioridad

Tus necesidades son muy importantes. Si no se valora a sí mismo, no se cuida a sí mismo y no cree que sus necesidades sean importantes, solo se está haciendo la vida más difícil.

Recuerde, puede cuidarse a sí mismo sin descuidar las necesidades de los demás. Y cuando se satisfagan sus necesidades personales, estará mucho más capacitado para ayudar a quienes necesitan su ayuda.

5. Sea usted mismo, honesto y orgulloso

Si intentas ser otra persona, te estás perdiendo a ti mismo. Detente, siéntete libre de ser tú mismo. Abraza tu personalidad llena de ideas, fuerza y belleza. Sé quien te sientes, sé la mejor versión de ti mismo.

6. Aprenda a darse cuenta y vivir en el momento presente

Un milagro está sucediendo ahora mismo. Ahora es el único momento de tu vida del que puedes estar seguro. Ahora es la vida.

Así que deja de pensar en las grandes cosas que lograrás en el futuro y deja de preocuparte por lo que hiciste o no hiciste en el pasado.

Aprenda a estar en el aquí y ahora y experimente la vida a medida que fluye, sin retroceder en los pensamientos y sin correr hacia adelante. Aprecia el mundo por su belleza en este momento.

7. Empiece a apreciar las lecciones que se pueden aprender de los errores

Los errores son normales, son peldaños para progresar. Si no se equivoca, entonces no se está esforzando por lograr algo y no está aprendiendo.

Toma riesgos, comete errores, pierde, cae, luego levántate y vuelve a intentarlo. Aprecie el hecho de que se impulsa hacia adelante, aprende, crece y corrige sus errores.

Los logros significativos casi siempre están liderados por un camino sinuoso lleno de fracasos y caídas. De modo que el siguiente error que tanto temía cometer puede estar asociado con el mayor logro de toda su vida.

8. Sé amable contigo mismo

Si tuvieras un amigo que te hablara de la manera en que a veces te permites que te hablen en tu mente, ¿cuánto tiempo lo tolerarías? Si se reprende mentalmente o incluso en voz alta, está permitiendo que otras personas lo traten de la misma manera.

Si no te respetas y te amas a ti mismo, nadie lo hará.

9. Disfruta lo que tienes

Muchas personas piensan que serán felices si alcanzan un cierto nivel en la vida: el nivel en el que viven otras personas, por ejemplo, el jefe en una oficina fresca separada o un conocido que construyó una mansión en la playa.

Desafortunadamente, esto no es fácil de lograr y llevará tiempo. Y cuando finalmente lo hagas, se te ocurrirán nuevos logros que no serán suficientes para ser feliz. Y así, trabajará toda su vida para lograr algo nuevo, sin disfrutar en absoluto de los frutos de su trabajo.

Aprende a relajarte y a disfrutar de lo que ya tienes. Puedes practicar un poco de gratitud todas las mañanas; solo piensa en lo que tienes y siéntete agradecido por ello.

10. Aprenda a encontrar la felicidad por su cuenta

Si esperas que alguien te haga feliz, estás perdiendo mucho. Solo sonríe porque puedes. Elige la felicidad para ti. Sé feliz contigo mismo, con quien eres en este momento, y que tu camino hacia el mañana esté lleno de cosas positivas.

La felicidad a menudo se encuentra exactamente cuando decides encontrarla y donde eliges hacerlo.

Entonces, si toma la decisión de encontrar la felicidad en el momento presente, es probable que lo haga.

11. Dale una oportunidad a tus ideas y sueños

En la vida, rara vez hay una oportunidad, más a menudo tú mismo tienes que encontrarla. Nunca estará completamente seguro de que su idea funcionará, pero puede estar cien por ciento seguro de que si no hace nada, la idea definitivamente no funcionará.

En la mayoría de los casos, vale la pena intentar implementar sus ideas. Y no importa cómo termine: éxito u otra lección de vida. Ganas de todos modos.

12. Cree que está listo para el siguiente paso

¡Ya estás listo! Piénsalo. Ya tienes todo lo que necesitas para dar el siguiente pequeño paso adelante. Así que aproveche las oportunidades que se le presentan y acepte el cambio. Es un regalo que te ayuda a crecer.

13. Empiece a construir nuevas relaciones

Establezca nuevas relaciones con personas confiables y honestas que lo respeten y acepten sus cambios. Elija amigos de los que se sienta orgulloso, personas a las que admire y que correspondan con su amor y devoción. Y preste mucha atención a lo que está haciendo la persona. Sus acciones importan más que sus palabras y las opiniones de los demás sobre él.

14. Dale una oportunidad a las personas que conoces

Suena duro, pero no puedes mantener amigos con todos. La gente cambia y también las prioridades. Si bien algunas relaciones son cosa del pasado, otras se están fortaleciendo.

Aprecia la oportunidad de forjar nuevas relaciones abandonando las antiguas que han cumplido su propósito. Forja nuevas relaciones, dándote cuenta de que estás entrando en un territorio desconocido.

Prepárate para aprender, estar preparado para los desafíos y estar siempre preparado para conocer a alguien que podría cambiar tu vida para siempre.

15. Compite solo con la versión anterior de ti mismo

Inspírate con el ejemplo de otra persona, valora a otras personas, aprende de ellas, pero nunca compitas con otras personas. Es una pérdida de tiempo.

Estás constantemente compitiendo con una sola persona: contigo mismo.

Compites para derrotarte a ti mismo, para ser aún mejor. Fíjese el objetivo de batir récords personales una y otra vez, solo este tipo de competencia lo beneficiará.

16. Aprende a regocijarte por las victorias de otras personas

Empiece a notar lo que le gusta de otras personas y cuénteles sobre ello. Reconocer que las personas que te rodean son maravillosas solo conduce al bien. Así que alégrate por aquellos que están progresando. Anímalos, deséale sinceramente la victoria y, tarde o temprano, estas personas empezarán a apoyarte.

17. Apóyese en situaciones difíciles

Cuando los tiempos sean difíciles en su vida, recuerde animarse. Respire profundamente un par de veces y recuerde que pasar por momentos difíciles lo hará más fuerte.

Recuerda tus victorias y logros, todo lo correcto en tu vida. Concéntrese en lo que ya tiene, no en lo que le falta.

18. Aprenda a perdonarse a sí mismo y a los demás

Todo el mundo ha sido herido alguna vez por sus decisiones equivocadas o por las acciones de otras personas. Y si bien es normal sentir dolor por una experiencia así, a veces el sufrimiento es demasiado prolongado. Experimentamos este dolor una y otra vez y esto solo prolonga el período desagradable de la vida.

La única cura para esto es el perdón. Y esto no significa que borres el pasado o te olvides de lo sucedido. Esto quiere decir que dejas que el resentimiento y el dolor desaparezcan y dejas este hecho en tu memoria como una experiencia de vida útil, nada más.

19. Empiece a preocuparse por los demás

Muestre preocupación por los demás, muéstreles el camino correcto, si lo sabe. Cuanto más ayudas a los demás, más te ayudan ellos. El amor y la bondad siempre regresan.

20. Escuche su voz interior

Si esto ayuda, discuta sus ideas con sus seres queridos, pero tome las decisiones finales basándose en su intuición. Sea honesto consigo mismo, diga lo que debe y haga lo que su corazón le diga.

21. Controle sus niveles de estrés

Cálmate, respira hondo. Deténgase y redistribuya sus fuerzas para luego avanzar nuevamente con una clara comprensión del objetivo.

Cuando está abrumado por el trabajo, un pequeño respiro puede refrescar su mente y aumentar su productividad. Además, tomar descansos breves le brinda la oportunidad de mirar hacia atrás y evaluar si todas sus acciones estaban destinadas a lograr un objetivo.

22. Empiece a notar la belleza de las cosas pequeñas

En lugar de esperar grandes eventos como bodas, partos, promociones o ganar la lotería.

Busque la felicidad en pequeños momentos, cosas aparentemente insignificantes que suceden todos los días.

Una taza de café aromático a primera hora de la mañana, deliciosas tostadas y olor a comida casera; la felicidad de compartir el momento con tus seres queridos; la alegría de tomar la mano de tu pareja. Aprenda a notar estos pequeños placeres y su vida será mucho más placentera.

23. Aprenda a aceptar las imperfecciones

Recuerde, perfecto no significa bueno. Uno de los mayores desafíos para las personas que quieren mejorarse a sí mismas y al mundo entero es aprender a aceptar las cosas como son.

A veces es mucho mejor aceptar el mundo y las personas como son, en lugar de tratar de encajarlos en ideales increíbles. Esto no significa que deba conformarse con una vida mediocre, abandonando cualquier cambio. Es solo que a veces vale la pena aceptar cosas incluso cuando son imperfectas.

24. Avanza hacia tus metas todos los días

Sea lo que sea con lo que sueñe, comience a acercarse a él, sin perderse un solo día. Cada pequeño paso, pequeña acción y logro te acerca a tu objetivo.

Muchos de nosotros al menos una vez en nuestra vida pensamos en la necesidad de seguir nuestra vocación, pero solo unos pocos realmente comienzan a trabajar en ella. Trabajar en esto significa avanzar gradual y constantemente hacia el objetivo final.

25. Sea abierto sobre sus sentimientos

Si estás sufriendo, date tiempo para superarlo. Pero no cierres y no trates de martillar tu sufrimiento en el rincón más alejado de tu conciencia. Habla con tus seres queridos, diles la verdad sobre cómo te sientes, deja que te escuchen. Esta sencilla forma de dejar salir sus sentimientos será el primer paso para superar el sufrimiento y volver a sentirse bien.

26. Hazte cargo de tu vida

Acepte sus elecciones y errores y esté preparado para corregirlos. Si no asumes la responsabilidad de tu vida, alguien más lo hará, y entonces te convertirás en un esclavo de las ideas y los sueños de otras personas, en lugar de ser un pionero en tu propio camino.

Eres la única persona que puede controlar las consecuencias de tus acciones. Sí, no siempre será fácil, cada uno de nosotros tendrá muchos obstáculos. Pero debes asumir la responsabilidad de cualquier situación en tu vida y superar estos obstáculos.

27. Mantenga activamente las relaciones más importantes

Traiga honestidad y alegría real a sus relaciones con sus seres queridos; simplemente dígales lo mucho que significan para usted y hágalo con regularidad. Puede que no signifique mucho para todas las personas, pero para algunas lo es todo.

Decide por ti mismo quiénes son estas personas y cuídalas como el mayor tesoro.

Recuerde, no necesita una cierta cantidad de amigos, necesita amigos en los que tenga confianza.

28. Concéntrese en lo que puede controlar

No puedes cambiar todo, pero siempre puedes influir en algo. Gastar su energía, talento y emociones en cosas que están más allá de su control es la mejor manera de sentirse impotente y frustrado. Por lo tanto, dirija sus energías solo a aquellas cosas que pueda cambiar.

29. Centrarse en las oportunidades y los resultados positivos

Antes de que una persona pueda hacer algo, debe creer que puede hacerlo. Una excelente manera de evitar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es generar emociones positivas, que son mucho más poderosas.

Escuche su diálogo interno y cambie los pensamientos y actitudes negativas por positivas. Independientemente de cómo se desarrolle la situación, concéntrese en lo que quiere y luego dé el siguiente paso hacia adelante.

No puede controlar todo lo que le sucede, pero puede controlar su reacción a lo que está sucediendo. La vida de cualquier persona incluye momentos positivos y negativos, y su felicidad y éxito en la vida dependen de los momentos en los que se concentre.

30. Date cuenta de lo rico que eres ahora mismo

El escritor estadounidense Henry David Thoreau dijo una vez: "La riqueza es la capacidad de experimentar plenamente la vida".

En tiempos difíciles, es muy importante ver todo lo bueno que tienes.

No te acuestas con hambre, no tienes que pasar la noche afuera, tienes la opción de qué ponerte, es poco probable que sudes todo el día y no pases un minuto con miedo.

Tiene acceso ilimitado a agua potable y atención médica. Tienes acceso a Internet, puedes leer.

Muchos en nuestro mundo dirán que eres muy rico, así que agradece todo lo que tienes.