Este ejercicio matutino despertará todos los músculos de su cuerpo y le dará tal impulso de vitalidad que ni siquiera el café más fuerte puede proporcionar
Es posible que te hayas preguntado si vale la pena tomar pastillas para dormir para conciliar el sueño. Averiguamos cuándo ir a una farmacia abierta las 24 horas y cuándo prescindir de las pastillas
La miel no solo es un manjar delicioso, sino también nuestro asistente para eliminar una serie de problemas de salud. Para esto es buena la miel
La demencia es una parte inevitable del envejecimiento. Pero muchos de sus síntomas se pueden prevenir o mitigar. El artículo: medidas para ayudarlo a mantenerse cuerdo
Los adultos tienen dificultades para aprender nuevos idiomas o dominar deportes inusuales. ¿Es posible devolver la plasticidad del cerebro? - entiende el psiquiatra Richard Friedman
Zumba es un entrenamiento de baile intenso que no solo te ayudará a perder kilos de más, sino que también mejorará tu estado de ánimo
El Estudio de China es una bendición para cualquiera que busque estudiar cuidadosamente los datos antes de adoptar una nueva dieta o método
Aprenda a ponerse en forma de forma segura. Después de todo, el entrenamiento intensivo después de una larga ausencia del gimnasio está plagado de lesiones y dolores musculares severos
Recomendaciones sencillas y útiles para quienes se acaban de recuperar por completo y quieren ponerse en forma lo antes posible después de un resfriado
Si está cerca de un pasajero enfermo, el flujo de aire acondicionado es su protección contra las enfermedades transmitidas por el aire
Existen varios tipos de acné: comedones, pápulas y pústulas, nódulos y quistes. Pero no se recomienda tocar con las manos, y mucho menos exprimir cualquiera de ellas
Las picaduras de insectos son una consecuencia desagradable de estar al aire libre. Si ha sido mordido, se pueden utilizar remedios probados para aliviar el sufrimiento
Acerca de si la enfermedad de Alzheimer es fatal, cómo prevenirla, por qué las mujeres son más susceptibles a la demencia y si la herencia afecta la aparición de la enfermedad
Té de manzanilla, leche dorada, batidos de plátano y otras bebidas saludables científicamente probadas para aquellos que no quieren volverse adictos a las pastillas para dormir
La polinosis es una alergia al polen, que se manifiesta desde el comienzo de la primavera. A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a controlar las alergias estacionales
Los científicos creen que inhalar el vapor de los cigarrillos electrónicos provoca un daño pulmonar peligroso, también conocido como "enfermedad de las palomitas de maíz"
Si vale la pena beber alcohol o no, cómo afecta realmente al cuerpo, la coordinación y la percepción de la realidad: lea sobre todo esto en nuestro artículo
¿Estás seguro de que las funciones cerebrales se debilitan con la edad, el alcohol mata las neuronas y las células nerviosas no se restauran? Esto es lo que la ciencia tiene que decir al respecto
El cerebro humano está controlado por organismos extraños que cambian el comportamiento, el estado de ánimo y las emociones. El toxoplasma, por ejemplo, contribuye al desarrollo de la esquizofrenia
¿Es dañino el protector solar? ¿Debería tener miedo de los productos químicos que contiene? Respondiendo a las preguntas más frecuentes sobre protectores solares
TreeWords School of English tiene útiles palabras y frases en inglés para ayudarlo con la cita con su médico. ¡Prevenido vale por dos
El alcohol no perdonará tu cerebro. La mayoría de los primeros casos de demencia están asociados con el consumo excesivo de alcohol, según un estudio reciente
¿Qué pasa si pasas 15 meses sin café ni alcohol? Los cambios aparecerán no solo en el estado del cuerpo, sino también en la comunicación con los demás
Para aquellos que están pensando en cómo mejorar su salud, pero no tienen suficiente tiempo o paciencia, hay buenas noticias: esto se puede hacer sin ejercicio diario y dietas especiales
Este ejercicio bastante intenso para quemar grasa solo te llevará 7 minutos, ¡pero hará que todos los músculos funcionen! Haz 2-3 series si puedes
Estamos averiguando si es cierto que no puede comer después de las 6 de la tarde, para no mejorar. De hecho, todo depende de lo que vayas a comer
Oficialmente, la ortorexia, una fijación dolorosa de una dieta saludable, no existe. Pero la gente ya se está enfermando, pensando que simplemente está comiendo bien
Disfrute de los obsequios de debajo del árbol, y ahora haga un obsequio a su cuerpo, excluyendo el alcohol, las grasas y los dulces. La dieta mejorará el estado de ánimo y el bienestar
Miel, jarabe de arce, melaza y otros productos de los que vale la pena aprender más para cualquiera que busque un sustituto del azúcar sin negarse a ser delicioso
Muchas personas creen que el consumo de carbohidratos es la causa del aumento de peso, por lo que excluyen dichos alimentos de la dieta. ¿Es correcto? Comprensión
La misma comida puede volverse rápidamente aburrida todos los días, pero lleva mucho menos tiempo prepararla. En el artículo, analizaremos los pros y los contras de dicha dieta
Aprenda a comer sano, tonificar sus músculos y estar más sano. Y recuerde: para que los hábitos se arraiguen, la coherencia es importante
Lifehacker y Scarlett comparten cómo simplificar la preparación de alimentos y cómo comer bien para mantenerse saludable y lleno de energía
En 9 de cada 10 casos, la leche vegetal es una buena alternativa a la leche animal. Por qué: entendemos este artículo
Los investigadores han observado a un grupo de personas durante 95 años y han logrado descubrir un secreto inesperado de larga vida. Y Lifehacker lo comparte contigo
La isla de Cerdeña tiene 10 veces más centenarios que América del Norte. Los científicos han descubierto qué explica la longevidad de las personas en esta área
Llamemos a la ciencia para ayudar y desacreditar algunos mitos de libros populares sobre nutrición
Los científicos también hicieron esta pregunta y no encontraron motivo de preocupación. Sin embargo, no se puede ignorar el hábito de rechinar los dientes
Mucha gente piensa que morderse las uñas es un indicio de ansiedad o ansiedad, pero los estudios científicos han demostrado que esto no es del todo cierto
¿Es la leche de almendras tan buena y el glutamato monosódico tan malo? Life hacker aclara varios prejuicios asociados con un estilo de vida saludable