2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
El 30% de las personas se muerden las uñas constantemente, pero la razón de esto aún no se conoce con exactitud. Mucha gente piensa que morderse las uñas es un signo de emoción o ansiedad, pero las investigaciones han demostrado que esto no es del todo cierto. La gente se muerde las uñas por aburrimiento, hambre, irritación o mientras trabaja en una tarea difícil. Y a veces solo porque se siente bien.
"Aunque el dedo puede doler después, el proceso de morder la uña o la cutícula es un placer para nosotros", dice Tracy Foose, psiquiatra de la Universidad de California en San Francisco. Esta teoría surgió después de estudios sobre el comportamiento animal. Acicalamiento inducido por estrés en la rata, un síndrome mediado por endorfinas. … Durante el experimento, los científicos administraron a las ratas una hormona llamada endorfina, que reduce la sensibilidad al dolor. Después de eso, las ratas se “lavaron” menos. Si la endorfina estaba bloqueada específicamente por drogas, era más probable que las ratas se limpiaran.
Este comportamiento de los animales sugiere que la limpieza y el aseo están asociados con el placer. Entonces, cuando nos mordemos las uñas, que es una forma de arreglarnos, también nos divertimos.
Entonces es comprensible por qué nos mordemos las uñas en situaciones estresantes o en el trabajo: nos calma. Esta teoría también está respaldada por un estudio que vincula el hábito de morderse las uñas con el perfeccionismo. El impacto de las emociones en los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo: evidencia de una muestra que no busca tratamiento. … Las personas que se muerden las uñas suelen ser las que intentan planificar las cosas y rápidamente pierden la paciencia si tienen que sentarse. Morderse las uñas puede ayudar a estas personas a sobrellevar el aburrimiento y la irritación.
Algunos investigadores creen que este mal hábito puede deberse a una predisposición genética. Onicofagia: un enigma de morderse las uñas para los médicos, según los dermatólogos de la Universidad de Cornell, un tercio de las personas que se muerden las uñas confirman que alguien de su familia también lo hace. … Esto se puede ver en el ejemplo de los gemelos: casi siempre ambos niños se muerden las uñas y no solo uno.
Todavía no está del todo claro por qué este hábito aparece a una edad temprana. Puede ser más fácil para los niños adquirir malos hábitos porque su corteza prefrontal, que es responsable de tomar decisiones, aún se encuentra en su etapa de desarrollo. "Un niño puede hurgarse la nariz fácilmente en la calle, y el cerebro de un adulto simplemente dirá que no", da un ejemplo de Tracy Foose.
En 2012, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría clasificó el morderse las uñas, así como otros hábitos patológicos como pellizcarse la piel (dermatilomanía) y arrancarse el cabello (tricotilomanía), como trastornos obsesivo compulsivos (TOC). El TOC puede manifestarse como una necesidad de lavarse las manos con frecuencia o de arreglar las cosas de cierta manera. Los comportamientos anormales y el TOC tienen similitudes: en ambos casos, el comportamiento natural se hipertrofia. Sin embargo, no todos los psiquiatras están de acuerdo con esta clasificación.
Realmente no importa en qué categoría clasificar el hábito de morderse las uñas, lo principal es que puede provocar problemas de salud reales.
En primer lugar, daña nuestros dientes e incluso la mandíbula. Onicofagia (morderse las uñas), ansiedad y maloclusión. … En segundo lugar, es simplemente antihigiénico. "Hay una gran cantidad de bacterias debajo de la uña", dice Tracy Foose. - Puede haber Escherichia coli. Cuando nos mordemos las uñas, estas bacterias ingresan al cuerpo y esto puede provocar varios problemas en el tracto gastrointestinal, como náuseas y diarrea ".
También tenemos muchas bacterias en la boca y algunas de ellas pueden causar infecciones en las uñas. Además, el herpes y las verrugas se pueden transmitir de esta manera.
Hay muchas formas de deshacerse del hábito de morderse las uñas: alguien no se quita los guantes, se envuelve las yemas de los dedos con esparadrapo o yeso, se pinta las uñas con un barniz amargo especial, o incluso utiliza un dispositivo que le da una pequeña electricidad. shock para destetarse de un mal hábito. Todo esto puede ayudar, pero quizás la forma más efectiva es reemplazar ese hábito por otro. Si la necesidad de morderse las uñas es estresante, pruebe con una pelota antiestrés o meditación. Además, leer un libro favorito o hablar con mascotas puede ayudar a alguien a calmarse.
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