2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Los investigadores han estado observando a un grupo de personas durante 95 años, y esto es lo que lograron averiguar.
Todo el mundo se pregunta qué se necesita para sentirse feliz y contento. Preguntándose cómo vivir una vida larga y saludable. Los científicos han encontrado la respuesta. El escritor Jeff Haden compartió los hallazgos de este estudio.
Todo empezó en 1921. Lewis Terman fue profesor de psicología en la Universidad de Stanford. Fue uno de los primeros en utilizar la prueba de coeficiente intelectual. El científico seleccionó a 1.500 niños y comenzó uno de los estudios a largo plazo más largos de la historia. Él y sus seguidores han analizado la vida de los participantes durante décadas. Como resultado, pudieron identificar las causas de la longevidad.
Resultó que quienes persiguieron activamente sus objetivos y participaron en este proceso tuvieron las vidas más largas y satisfactorias. Los que trabajaron más duro vivieron más tiempo.
Según la investigación, no importa si su sueño se hace realidad o no. Es importante esforzarse constantemente por lograrlo.
“No hemos descubierto que vivir literalmente un sueño tenga un impacto significativo en la salud”, escriben los científicos en su libro Longevity Project. - Los más longevos no vivieron los ancianos más felices ni los más tranquilos, sino los que más se involucraron en la consecución de sus objetivos. A cualquier edad, aquellos que se sintieron exitosos murieron con menos frecuencia. Además, aquellos hombres que en la infancia fueron despreocupados, poco confiables y poco ambiciosos, y luego no lograron nada en sus carreras, aumentaron significativamente el riesgo de muerte.
El éxito para todos es algo diferente. Determina lo que significa para ti y esfuérzate incansablemente por conseguirlo.
Una vida tranquila sin estrés ni preocupaciones parece atractiva, pero el estudio ha demostrado que a las personas despreocupadas no les va bien. Las personas perseverantes y concienzudas prosperan.
Por supuesto, otros factores también afectan la esperanza de vida. Incluyendo relaciones saludables Estudio de desarrollo de adultos. Pero no puedes cambiarlos de la noche a la mañana. Lo que puede hacer hoy es comenzar a avanzar activamente hacia uno de sus objetivos. El proceso en sí mismo te hará más feliz y te ayudará a vivir más tiempo.
Recomendado:
Los científicos han mencionado una razón seria para tomar café todos los días
Los científicos del Instituto Nacional Estadounidense del Cáncer han demostrado inequívocamente que beber café, incluso el de menor calidad, es mejor que no beber. Alerta de spoiler: el café prolonga la vida
Dormir el fin de semana es una cuestión de vida o muerte. Los científicos dicen por qué
No dormir lo suficiente durante la semana aumenta el riesgo de muerte prematura. Pero si duerme bien el fin de semana, el cuerpo podrá recuperarse
Los científicos han confirmado que los perros usan expresiones faciales para comunicarse con los humanos
Los perros son algo similares a los niños pequeños: no pueden hablar y puedes estudiar su comportamiento observando sus expresiones faciales
Revisión de Xiaomi Mi Pad 3: una tableta con una buena pantalla y una batería de larga duración
Life hacker probó Xiaomi Mi Pad 3: una tableta compacta con buenas especificaciones y un precio más bajo que la competencia
Los soñadores agradecidos e inteligentes conocen el secreto de una larga vida
Todo el mundo sueña con conocer el secreto de una larga vida. Pero no todo el mundo sabe que la esperanza de vida se ve influida no solo por un estilo de vida saludable, el sueño y una nutrición adecuada. Vivir una vida larga y exitosa no es tan difícil