Tabla de contenido:
- 1. Morderse las uñas
- 2. Fumar
- 3. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza
- 4. Rechinar los dientes
- 5. Hacer deporte sin protección
- 6. Bebe vino
- 7. Roer lápices
- 8. Come bocadillos con regularidad
- 9. Usa tus dientes como herramienta
- 10. Beba bebidas azucaradas
- 11. Mordisqueando hielo
- 12. Bebe café
- 13. Mordisqueando piruletas
- 14. Inducir el vómito
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Incluso las cosas aparentemente inofensivas pueden destruir los dientes.
1. Morderse las uñas
Este hábito está plagado de dos peligros a la vez. Primero, los dientes pueden dañarse mecánicamente. En segundo lugar, para convertir tu boca en cortaúñas, debes empujar la mandíbula inferior hacia adelante. Y esta posición puede dañar fácilmente los ligamentos.
2. Fumar
El amarillo es lo menos aterrador que los cigarrillos pueden hacerle a los dientes. En el peor de los casos, experimentará enfermedad de las encías, cáncer de boca, labios y lengua.
3. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza
Si eres de esos excelentes estudiantes que están acostumbrados a dar lo mejor en cualquier negocio, todo puede acabar mal. El cepillado agresivo daña los dientes y las encías, daña el esmalte y provoca la pérdida de los dientes. Sea amable con su mandíbula.
4. Rechinar los dientes
Este hábito puede provocar grietas y astillas, y el esfuerzo excesivo en los músculos de la mandíbula es simplemente agotador. Por desgracia, no siempre es posible controlarte constantemente, ya que puedes rechinar los dientes en un sueño. En este caso, use un protector bucal por la noche y trabaje en la relajación el resto del tiempo.
5. Hacer deporte sin protección
Según la Ley de Murphy, si algo, en algún lugar, puede salir mal, saldrá mal. Por lo tanto, si participa en un deporte de contacto, no debe descuidar la protección. Incluso cuando ingresa al campo o suena "por un minuto". Los jugadores de hockey, como saben, no son amados por su hermosa sonrisa.
6. Bebe vino
Los vinos contienen ácidos que destruyen el esmalte y lo hacen vulnerable a las manchas. El vino tinto también contiene pigmentos brillantes que cambian el color de los dientes.
7. Roer lápices
Los dientes de castor crecen a una velocidad de aproximadamente medio centímetro por mes. No eres un castor y tus dientes están sonriendo irrevocablemente, así que deja de arrastrarte madera a la boca, aunque sea en forma de lápiz inofensivo.
8. Come bocadillos con regularidad
Cuando come, las bacterias que causan las caries también se nutren. Te "comen" y producen un ácido que ataca el esmalte. Dele a las bacterias un ayuno intermitente para retrasar la colocación de los empastes.
9. Usa tus dientes como herramienta
Abrir paquetes y botellas, roer hilos, sostener una bolsa cuando sus manos están ocupadas: si hubiera instrucciones adjuntas a la mandíbula, definitivamente no habría nada de eso en ella. Por lo tanto, use sus dientes como se le indique. Y por fin compra unas tijeras y un abrebotellas.
10. Beba bebidas azucaradas
El azúcar es un alimento bienvenido para las bacterias que causan caries. Se encuentra en abundancia en refrescos, bebidas deportivas, bebidas energéticas y jugos. La mayoría de ellos también contienen ácidos fosfórico y cítrico, que corroen el esmalte.
11. Mordisqueando hielo
Hay dos competidores sólidos en esta competencia: hielo y dientes. Por lo general, este último gana, pero no hay garantía de que la próxima vez el líder no cambie. Agregue a eso el frío del agua congelada que irrita sus encías y tendrá una receta simple para arruinar su sonrisa.
12. Bebe café
El esmalte de los dientes de la bebida favorita de todos se oscurece con el tiempo. Pero la buena noticia es que las consecuencias de beber café son bastante fáciles de manejar con varios métodos de blanqueo. El dentista elegirá el óptimo.
13. Mordisqueando piruletas
Doble daño a los dientes: superficie dura y mucha azúcar en la composición. Ponga también pastillas para la tos en esta lista destructiva. El hecho de que se vendan en una farmacia no los hace inofensivos.
14. Inducir el vómito
El ácido del vómito destruye los dientes y los vuelve quebradizos. Sin embargo, los episodios raros de náuseas no causarán problemas. Sin embargo, las personas con bulimia están en riesgo. Este trastorno alimentario se caracteriza por episodios de atracones incontrolados, después de los cuales la persona induce el vómito para vaciar el estómago. Como resultado, todo el cuerpo sufre, incluidos los dientes.
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