Instrucciones para aquellos que recobran sus sentidos solo más cerca del almuerzo. Simplemente te olvidas de muchas cosas obvias
Comunidades literarias, plataformas educativas, editores de texto y otras herramientas útiles
Los ejercicios de respiración, estiramiento y fuerza lo ayudarán a despertarse por completo. Por que hacer ejercicio Estar alegre y concentrado por la mañana El ejercicio mejora la circulación sanguínea, el cerebro recibe más oxígeno y comienza a trabajar con toda su fuerza.
Refinanciar un préstamo significa obtener un nuevo préstamo en condiciones más favorables para pagar el existente. Al mismo tiempo, puede reducir el pago mensual o el plazo del préstamo, así como recibir fondos adicionales
En este artículo, veremos ocho reglas simples que le ayudarán a convertir el aprendizaje en un hábito. Recuerde: ¡nunca es demasiado tarde para empezar a aprender
Además de las pruebas estándar, existen otras formas de evaluar la capacidad de pensamiento de una persona. Puedes ser inteligente de diferentes formas. Hay algo en nuestra mente que no se puede medir con pruebas estándar. Howard Gardner, profesor de Harvard, cree que además de los dos tipos de inteligencia, determinados por nuestras habilidades mentales y emocionales, existen otras seis áreas en las que podemos evaluar a una persona.
Zentangle es un tipo de arteterapia. The Life Hacker ha recopilado todo lo que necesita para comenzar: una lista de materiales, clases magistrales y recursos útiles
La borreliosis transmitida por garrapatas (enfermedad de Lyme) es una infección bacteriana que puede provocar una discapacidad e incluso la muerte si no ve a un médico a tiempo
La sinusitis incluso puede ocurrir junto con el resfriado común. Un hacker de vida comprende los síntomas de la enfermedad, si es necesario un pinchazo y cómo ayudarse en casa
Los primeros auxilios para una mordedura de serpiente deben ser rápidos y competentes. El salvavidas certificado Georgy Budarkevich dice que es peligroso chupar veneno y aplicar un torniquete
Algunas convulsiones son inofensivas y otras provocan un paro respiratorio. Por lo tanto, es muy importante comprender a tiempo qué es exactamente lo que le está sucediendo al cuerpo y decidir si llamar a una ambulancia o simplemente recibir un masaje
Las alergias a los gatos son diferentes. Y es importante averiguar qué información sobre la enfermedad es verdadera y cuál no tiene nada que ver con la realidad
Life hacker explica cómo mantener un planificador diario usando el método Bullet Journal, usando un sistema 1-3-5, una lista de tareas pendientes y más
El asma es una enfermedad en la que se dificulta la respiración debido a la inflamación de los bronquios. El asma es incurable, ocurre a cualquier edad, puede comenzar por el moho en el hogar y cambia la vida. Para evitar morir, necesita conocer los síntomas del asma y poder controlar los ataques
La alergia en un niño es un diagnóstico tal que se siente tentado a ponerlo por su cuenta, porque parece simple y obvio. Pero no puedes hacer eso. Otras enfermedades pueden disfrazarse de alergias: desde el liquen hasta el asma
Las causas del dolor ocular pueden ser inofensivas y peligrosas. Si no presta atención a algunos de los síntomas, puede perder la vista de forma permanente
La mayoría de las veces, las razones por las que los brazos y las piernas se adormecen son seguras y la sensación desagradable desaparece por sí sola en un par de minutos. Pero también es posible que surjan sorpresas desagradables
Intente respirar profundamente o tragar varias veces. Si se siente mejor, no tiene que preocuparse. Pero si el nudo en tu garganta no quiere desaparecer, tienes problemas
La hepatitis mata a 1,5 millones de personas al año. Muchos simplemente no son conscientes de que están en peligro: solo el 5% de los pacientes crónicos saben de qué están enfermos
25 causas de dolores de cabeza - en el artículo de Lifehacker. Si tiene dolor de cabeza, espere a tomar las pastillas. Quizás necesites una ambulancia o una taza de té
Descubrimos lo que debería ser un pulso normal en una persona sana y cómo medirlo correctamente. Esto debe hacerse tanto en entrenamiento como en caso de enfermedad
La OMS y otras fuentes autorizadas recomiendan un máximo de 1.500-2.300 mg de sal por día. Y esto es menos de 1 cucharadita. Si no sigue una dieta sin sal o vegetal, lo más probable es que esté comiendo demasiada sal. Y esto está plagado de problemas con el corazón, los vasos sanguíneos, el estómago, los riñones y más
Dicen que los días de ayuno ayudan a perder un par de kilos de más, limpian el cuerpo de toxinas y en general se sienten más saludables. Suena delicioso. Solo totalmente acientífico
Quizás no bebas licor fuerte, pero todos los días. Quizás haga una pausa, pero los grados y las rpm aumentan. Sea como fuere, la decisión de dejar de beber es el paso correcto. Pero el primero. Lo siguiente puede ser más difícil
Las píldoras anticonceptivas son uno de los anticonceptivos más eficaces, realmente fiables y asequibles. Protegen a muchos, pero no siempre correctamente
Tanto en la bronquitis aguda como en la crónica, una persona sufre de tos. Un hacker de vida le aconsejará cómo reducir sus síntomas. Por lo general, no se necesitan antibióticos para el tratamiento
¡Olvídese de las paredes enmohecidas! Te contamos cómo deshacerte del moho, qué desinfectante elegir y cómo eliminar el olor restante
El yogur casero se puede preparar en una yogurtera, horno, olla de cocción lenta, horno microondas e incluso en un alféizar soleado. Todo es simple, presupuestario y muy útil
Retraso en la menstruación, náuseas, cambios de humor: Lifehacker le dirá en qué signos de embarazo puede confiar y le explicará cuándo realizar la prueba
La frecuencia cardíaca es la cantidad de veces que su corazón late por minuto. El cálculo de la frecuencia cardíaca es necesario para que los atletas novatos seleccionen la intensidad del entrenamiento. Frecuencia cardíaca en reposo: 60-100 latidos por minuto
La psoriasis es una enfermedad común, crónica y no transmisible que afecta a unos 100 millones de personas en todo el mundo
Los chistes sobre la muerte y el sexo, las comedias sobre crímenes y las parodias de superhéroes te esperan. Estas series definitivamente no se aburrirán, verifique
Reyes legendarios, dioses y momias inquietantemente peligrosas te esperan en estas películas sobre Egipto. Échales un vistazo si te encanta la acción o quieres aprender sobre la cultura del país
Dramas históricos, comedias de fantasía y gamberros sobre los nobles representantes de la Edad Media: vale la pena ver estas películas sobre caballeros
Estas afirmaciones te darán energía, te ayudarán a creer en ti mismo y a conseguir lo que deseas. Elige algo nuevo todos los días o combínalo y crea el tuyo propio
Un hacker de vida entiende cuándo es necesario destetar a un niño del pecho, cómo hacerlo correctamente, qué errores deben evitarse y cuánto tiempo llevará
Lifehacker recopiló 9 razones principales por las que un niño llora y cómo eliminarlas. ¡Nunca meces demasiado a tu bebé
El hacker de vida entiende cuál debería ser la humedad en el apartamento. El aire demasiado seco o húmedo puede causar problemas de salud
Life Hacker le dice cómo preparar y almacenar adecuadamente el ajo en un frasco, caja, medias de nailon, bolsa de malla o trenza
Si almacena zanahorias de esta manera, permanecerán sabrosas y frescas durante mucho tiempo. No importa lo que uses: bodega o frigorífico