Cómo destetar a su bebé de la lactancia materna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La clave del éxito es escucharte a ti mismo y a tu bebé, no la opinión de tu vecino.

Cuando destetar a un bebe

Según las recomendaciones de la OMS, es mejor alimentar a los bebés hasta los seis meses exclusivamente con leche materna. Luego se introducen gradualmente los alimentos complementarios.

Aunque con la aparición de los dientes, el bebé ya es capaz de llevarse bien con los alimentos sólidos, no se debe abandonar la lactancia hasta los dos años. Después de todo, la leche materna protege contra las infecciones y ayuda a digerir el resto de la comida. La alimentación en sí es una forma importante de comunicación entre la madre y el bebé.

Los estudios antropológicos muestran que es natural amamantar a los bebés durante más tiempo de lo que aconseja la OMS. La transición final a la comida para adultos puede ocurrir cerca de los tres o incluso cuatro años. Y esto es bastante normal.

Al mismo tiempo, no existen reglas estrictas y rápidas sobre la duración de la lactancia.

Después de seis meses, el factor más importante se convierte en la comodidad de la madre y el niño. Alimente hasta tres, si le apetece. O destetarlo un año o antes, si está cansado o es hora de que se vaya a trabajar. Concéntrese en usted y en el niño, y no en la opinión de familiares, vecinos y novias.

Cómo destetar a su bebé de la lactancia materna sin dolor

Lo principal es hacer todo gradualmente. La abstinencia demasiado brusca está plagada de estancamiento de la leche (lactostasis) e inflamación de la glándula mamaria (mastitis) en la madre, problemas digestivos en el niño y estrés psicológico en ambos.

Elige el momento adecuado

No vale la pena comenzar la transición a la "edad adulta" cuando a los niños les están saliendo los dientes o no se sienten bien. Es mejor posponer la lactancia materna en condiciones de calor extremo, así como durante una infección viral respiratoria aguda.

Cancelar una comida a la vez

Para empezar, omita una lactancia al día, la que menos entusiasma a su bebé. Lo más probable es que sea un refrigerio por la tarde. Reemplace el cierre con un biberón de fórmula si el bebé aún no tiene un año. O comida sólida (para un niño mayor).

Cuando este régimen se convierta en habitual, y esto puede llevar de 3 a 7 días, retire otro alimento. Y así sucesivamente, hasta que el niño cambie completamente a la alimentación por sí mismo.

Alimente a menudo durante el día

Lo más difícil es renunciar a la alimentación nocturna y a la primera mañana, porque es por la noche cuando el organismo produce dosis de choque de prolactina, hormona responsable de la secreción de leche. El niño está acostumbrado a recibir muchos nutrientes en este momento. Naturalmente, ahora tendrá hambre y exigirá con insistencia la devolución de lo que ha perdido. La salida es alimentarse más a menudo y de forma más densa durante el día.

Consultora certificada en lactancia de Leigh Ann O'Connor

Ofrézcale a su hijo más alimentos ricos en calorías durante el día para reponer las reservas de energía que no recibió por la noche.

Asignar alimentación a otros miembros de la familia

Papá, abuela o abuelo son muy capaces de alimentar a un niño con biberón o cuchara. Encomiéndeles esta tarea, y tú mismo retírate a otra habitación para que el niño no se ponga nervioso y no se distraiga con el olor de la leche materna.

Dale a tu hijo suficiente tiempo

Destetar a los bebés no significa quitarles la atención. Cuando su bebé esté lleno y no esté tan interesado en obtener leche, pase el mayor tiempo posible con él. Los juegos, los abrazos y la comunicación lo ayudarán a superar este período difícil con mayor facilidad.

Expresa un poco

La producción de leche en el cuerpo sigue la ley de oferta y demanda. Con el abandono gradual de la lactancia materna, la lactancia también se ralentiza, hasta un cese completo.

Si siente que el pecho se está llenando, extraiga la leche, pero no por completo, sino hasta que desaparezca el dolor. De lo contrario, el cuerpo percibirá esto como una señal de que los contenedores están vacíos y comenzará a reponer las existencias de manera intensiva.

Aplicar hojas de col en el pecho

Esta vieja forma popular sigue siendo relevante. La investigación médica no niega que 20 minutos de aplicar hojas de repollo en el pecho pueden aliviar la hinchazón y aliviar el estancamiento de la leche. Y aunque la eficacia de la "compresa del jardín" no está totalmente probada, ciertamente no será peor.

Varias fuentes aconsejan que aplique el repollo a temperatura ambiente, frío o congelado. ¿Que es lo mejor? Algunos experimentos científicos dan la respuesta: lo que sea. La temperatura de la hoja no afecta su acción de ninguna manera.

Beber infusiones de hierbas

Algunas plantas ayudan a reducir la lactancia, a saber:

• sabio;
• menta;
• perejil;
• flores de jazmín.

Simplemente vierta un par de cucharadas de hierbas secas con 300-400 ml de agua hirviendo y déjela reposar durante un par de horas, y luego cuele.

Qué no hacer al destetar a un bebé

Por mucho que desee detener la lactancia lo antes posible, existen varios trucos de los que debe abstenerse.

No vendar su pecho

Nuestras abuelas solían vendarse los pechos con fuerza para detener la lactancia. La medicina moderna exige el abandono de esta práctica, ya que provoca un aumento de la sensibilidad y dolor de los senos. En lugar de vestirse, use un sostén de apoyo que sea ajustado pero no demasiado apretado.

No tome medicamentos para la lactancia

Existen medicamentos que inhiben la producción de prolactina. Todos ellos tienen una base hormonal y causan muchos efectos secundarios, desde dolores de cabeza y somnolencia hasta depresión y exacerbación de diversas enfermedades. Bajo ninguna circunstancia debe tomarlos sin antes consultar con su médico.

No tengas sed

Se cree que cuanto menos beba, menos leche tendrá. Sin embargo, aún no se ha demostrado la relación entre la cantidad de líquido consumido y la intensidad de la lactancia. Por lo tanto, es mejor beber lo suficiente para mantenerse hidratado.

¿Cuánto tiempo lleva destetar a un bebé de la lactancia?

Depende de muchos factores: la edad del niño, sus características individuales, los matices de su cuerpo. Algunos bebés dejan de amamantar sin dolor en tan solo unos días. Otros necesitarán de 2 a 3 semanas o incluso un par de meses.

Además, cuando deje de amamantar por completo, su cuerpo producirá leche por un tiempo. Si el período de lactancia ha sido prolongado, la lactancia menor puede durar desde varias semanas hasta varios meses.