Tabla de contenido:
- ¿Qué son las convulsiones?
- ¿Por qué ocurren las convulsiones?
- Que hacer con las convulsiones
- Cuando las convulsiones son peligrosas
- Cómo tratar las convulsiones
- Cómo prevenir las convulsiones
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Algunas convulsiones son inofensivas y otras provocan un paro respiratorio.
¿Qué son las convulsiones?
Un calambre es una contracción repentina y casi siempre involuntaria de uno o más músculos. Por lo general, los calambres en las piernas: se ven afectados los músculos de la parte posterior de la pantorrilla, así como la parte anterior y posterior del muslo. Pero los músculos de brazos, muñecas, pared abdominal y cintura escapular tampoco están asegurados.
En la mayoría de los casos, los médicos consideran esta afección, aunque dolorosa, pero inofensiva. Especialmente si el espasmo muscular es de una sola vez y no dura mucho. Sin embargo, existen combinaciones de síntomas que requieren una visita urgente al médico.
Pero primero, echemos un vistazo a las causas más comunes de convulsiones.
¿Por qué ocurren las convulsiones?
De dónde proviene el espasmo muscular no está completamente claro para la ciencia. A menudo, la causa nunca se establece (sin embargo, si la convulsión es única, realmente no lo intentamos).
Pero hay situaciones que a menudo preceden al espasmo. Aquí hay siete de las causas más comunes de ¿Qué causa los calambres musculares? convulsiones
1. Tensión muscular
A menudo, los calambres son el resultado de un enfoque demasiado vigoroso del equipo en el gimnasio. Los esguinces resultantes y otros microtraumatismos durante el proceso de curación pueden ir acompañados de Esguinces y Esguinces no solo de dolor (dolor de garganta), sino también de calambres musculares.
2. Trastornos circulatorios
Un ejemplo clásico es el síndrome del túnel. Este es el flagelo de quienes pasan demasiado tiempo con un mouse de computadora en la mano. Debido a la posición constante, fija y antinatural de la muñeca, la circulación sanguínea en los músculos se ve afectada. La consecuencia de esto puede ser tanto dolor como debilidad muscular y calambres.
Un par de casos especiales más comunes:
- Zapatos incómodos … Zapatos con tacones inusualmente altos, horma incómoda, chanclas, que hay que sujetarlas con el pie metiendo los dedos de los pies. Los músculos se acostumbran tanto a la tensión antinatural que luego, cuando finalmente te deshaces de la "bota española", no pueden relajarse, están acalambrados.
- Posición incómoda para dormir … Brazos, piernas, cuello rígidos: todo esto también es un signo de trastornos circulatorios y puede provocar calambres por la noche.
3. Sobrecalentamiento y / o deshidratación
No importa qué causó exactamente el sobrecalentamiento: calor de verano, actividad física intensa o, digamos, una temperatura alta debido a infecciones. Lo principal es que junto con el sudor liberado, el cuerpo pierde no solo humedad, sino también electrolitos, que son necesarios para la correcta transmisión de los impulsos nerviosos. Los músculos reaccionan a esto, incluidos los calambres.
4. Agotamiento de minerales
La falta de potasio, calcio o magnesio puede interferir con la relajación muscular. Y esto conduce a convulsiones.
5. Tensión nerviosa o trastornos neurológicos
En estas condiciones, a menudo es difícil que los músculos se relajen. Ya conoces las consecuencias.
6. Embarazo
Los calambres en las piernas son familiares para muchas mujeres embarazadas. Los médicos aún no están del todo claras las razones de esto. ¿Qué causa los calambres en las piernas durante el embarazo y se pueden prevenir? …
7. Ciertas enfermedades y tomar ciertos medicamentos
Los espasmos musculares a menudo se asocian con dolencias como diabetes, problemas renales y trastornos de la tiroides. También pueden ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. ¿Por qué tengo calambres en las piernas? ¿Qué puede ayudar? … Por ejemplo, furosemida y otros diuréticos, así como medicamentos para el tratamiento de angina de pecho, osteoporosis, enfermedad de Alzheimer y otros.
Que hacer con las convulsiones
Afortunadamente, los calambres son relativamente fáciles de eliminar en la mayoría de los casos. Estas son algunas de las medidas de primeros auxilios comunes para los calambres musculares.
1. Estirar el músculo afectado, dar un ligero masaje
Esto ayudará a que el músculo espasmódico se relaje. Por ejemplo, los calambres en las piernas muy comunes se pueden aliviar sentándose, estirando las piernas y tirando del dedo del pie de la extremidad afectada hacia usted.
2. Use compresas frías o calientes
Aplique una toalla o una sábana con un elemento calefactor empapado en agua tibia sobre el músculo. Puedes darte un baño tibio o hacer un hidromasaje dirigiendo chorros de agua de la ducha al músculo espasmódico.
El frío no será menos efectivo. Envuelva una bolsa de hielo o verduras congeladas en una toalla y masajee suavemente el músculo.
3. Tome analgésicos
Por ejemplo, Charley Horse ibuprofeno. También ayudará a relajar el músculo espasmódico.
Cuando las convulsiones son peligrosas
El espasmo muscular puede ser un síntoma de un mal funcionamiento grave en el trabajo de un órgano interno o del cuerpo en general. Por ejemplo, la cirrosis del hígado, la diabetes mellitus tipo I, el desarrollo de trastornos neurológicos, en particular la epilepsia, a menudo se manifiestan con convulsiones.
También hay otro peligro. Un espasmo puede afectar no solo a los músculos grandes, sino también a los músculos lisos que forman las membranas de los órganos internos. Los espasmos de estos músculos a veces son mortales. Por ejemplo, un espasmo de los bronquios puede provocar un paro respiratorio y un espasmo de las arterias coronarias puede provocar un deterioro del rendimiento o incluso un paro cardíaco.
El Centro de Investigación de Mayo Clinic recomienda que los calambres musculares busquen atención médica lo antes posible si las convulsiones:
- Ocurren a menudo, varias veces al día o varios días seguidos. Esta es una razón para ser cauteloso y consultar a un especialista.
- Provoca un malestar intenso, casi insoportable.
- Se acompañan de edema, enrojecimiento o cualquier otro cambio en el color y estructura de la piel.
- Combinado con fiebre alta y dolor de cabeza.
- Provoca debilidad muscular severa.
Si no observa ninguno de los síntomas enumerados, puede exhalar: lo más probable es que los espasmos no lo amenacen con nada peligroso. Sin embargo, todavía vale la pena averiguar su origen. Al menos para deshacerse de sensaciones dolorosas similares en el futuro.
Cómo tratar las convulsiones
Si los calambres te causan molestias (te despiertan por la noche o duran mucho tiempo, a pesar de los masajes y compresas), acude al terapeuta. Para identificar anomalías en el cuerpo, el médico le hará algunas preguntas. Por ejemplo:
- ¿Con qué frecuencia tiene convulsiones?
- ¿Qué músculos afectan?
- ¿Estas tomando alguna medicación?
- ¿Con qué frecuencia bebe alcohol?
- ¿Cuál es su estilo de vida y actividad física?
- ¿Cuánto líquido bebe a diario?
Para un diagnóstico más completo, es posible que se requieran análisis de sangre y orina. Con su ayuda, el médico descubrirá el nivel de oligoelementos y también podrá verificar el estado de los riñones y la glándula tiroides. En algunos casos, se prescribe electromiografía. Se trata de una prueba que mide la actividad muscular y diagnostica anomalías existentes en su trabajo.
Como resultado, el médico establecerá una enfermedad, cuyo síntoma son convulsiones, y prescribirá un tratamiento específico.
Cómo prevenir las convulsiones
Dadas las causas más comunes de calambres musculares, la prevención es obvia:
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
- No abuse del alcohol. Entre otras cosas, es un potente diurético y provoca pérdida de líquidos.
- Calienta regularmente para evitar problemas circulatorios.
- Use zapatos cómodos.
- Trate de evitar el estrés y la tensión nerviosa. Debe descansar y dormir lo suficiente.
- Asegúrese de que su dieta sea completa e incluya alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio: leche agria, cereales, verduras de hoja verde, nueces, etc.
- Tome minerales y suplementos según sea necesario. Naturalmente, haga esto después de consultar a un terapeuta.
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