Las mejores aplicaciones deportivas para iPhone de 2014 de Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 01:40

Si decide comenzar a practicar deportes en el nuevo año, entonces el iPhone puede ser una buena ayuda en esto. Hemos seleccionado las 10 mejores aplicaciones que realizan un seguimiento de su actividad, descubren nuevas formas de entrenar y agregan variedad a su entrenamiento.

Este año ha sido rico en aplicaciones. El hecho de que las aplicaciones pueden ser increíblemente útiles se dio cuenta incluso por aquellos que no habían usado teléfonos inteligentes antes, y esta fue una buena razón para que los desarrolladores crearan nuevas aplicaciones geniales y mejoraran las antiguas. Las diez aplicaciones siguientes no pueden hacer mágicamente tus entrenamientos más fáciles, eso está mal. Pero estas aplicaciones te ayudarán a no distraerte memorizando estadísticas de entrenamiento, y con su ayuda podrás diversificar tus entrenamientos.

Atleta de 12 minutos ()

Sigue siendo una de las mejores aplicaciones de entrenamiento que existen. 12 Minute Athlete contiene una gran cantidad de entrenamientos con y sin equipo que puedes hacer incluso en casa si no tienes tiempo o ganas de ir a entrenar.

¡Zombis, corre! ()

Una aplicación para aquellos que quieran experimentar la variedad al correr. A pesar de que los expertos aconsejan correr incluso sin música en los auriculares, es mejor correr de alguna manera que no hacerlo en absoluto. Y ese resultado también es posible si te cansas de hacerlo. Zombies, Run resuelve este problema al acompañar sus entrenamientos con una historia interactiva de escape de zombies. Aquí está mi.

Sworkit ()

Otra aplicación con un conjunto de entrenamientos para hacer ejercicio en casa. Sworkit te permite crear tus propios entrenamientos y compartirlos con amigos, y los atletas reales muestran cómo realizar los ejercicios.

Ciclo de sueño ()

Sleep Cycle fue la primera aplicación en realizar un seguimiento de su sueño. Y dado que el descanso es una parte integral del proceso de capacitación, decidimos agregar esta aplicación a la lista. Las opiniones difieren sobre los rastreadores de sueño: ayudan a algunos, otros no sienten ningún cambio. Pero si desea mejorar la calidad de su sueño, Sleep Cycle es la mejor aplicación para eso.

Brisa ()

Breeze es un contador de pasos de los creadores de la aplicación RunKeeper. La aplicación no hace nada innovador, es lo mismo contar los pasos dados durante el día. Todo se ve bien, la aplicación es estable y muestra estadísticas útiles.

Jefit ()

Jefit ha sido y sigue siendo la mejor aplicación de diario de ejercicios en el gimnasio. Este año, Jefit se ha actualizado con nuevas funciones y un aspecto agradable. La aplicación tiene muchos entrenamientos listos para usar, videos con ejemplos de cómo realizar ejercicios y estadísticas detalladas de su progreso.

Estudio Yoga.com

La aplicación contiene alrededor de 300 asanas de yoga con videos detallados sobre cómo realizarlas. También hay entrenamientos listos para usar para diferentes partes del cuerpo, así como entrenamientos creados por instructores de yoga.

HASTA ()

UP es una aplicación de Jawbone, conocida por sus pulseras de seguimiento de actividad. La aplicación no requiere dispositivos adicionales y usa sensores de iPhone para rastrear la dieta, el sueño y la actividad. Y, por supuesto, hay toneladas de funciones sociales para interactuar con amigos.

Entrenador de Noom ()

Noom Coach toma el control de su estilo de vida para ayudarlo a perder peso. Después de que le cuentes a la aplicación sobre tu altura, peso y malos hábitos, Noom Coach te dará la ración de calorías que debes seguir.

Polar Beat ()

Si no desea gastar dinero en un rastreador de actividad, Polar Beat lo reemplazará, aunque no sea perfecto. La aplicación analizará sus entrenamientos en ejecución y proporcionará una gran cantidad de datos para analizar y mejorar su rendimiento. Ideal para aquellos a los que les gusta progresar en cada entrenamiento.

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