Kalsarikyanni: cómo aprender a aliviar el estrés en finlandés

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 01:16

Se utilizarán pantalones raídos, la dosis adecuada de alcohol y tus videos favoritos.

¿Qué es kalsarikyanni?

La palabra difícil de pronunciar se puede traducir literalmente al ruso como beber bebidas alcohólicas en ropa interior sin la menor intención de salir de casa.

Esta práctica se conoce en Rusia desde hace mucho tiempo. ¿Quién, después de un día duro, no ha dado un portazo frente a una realidad nerviosa, arrancándose un traje ajustado y abrazando una botella de algo alcohólico y caro sobre la marcha?

Kalsarikyanni es el talento para estar absolutamente relajado y sentir el momento. Reprime la rabia inducida por el trabajo y calma los nervios tensos mediante una técnica conocida como una combinación de productos de fermentación alcohólica, contactos sociales seleccionados y aderezos de forma libre.

¡Perfectamente! ¿Y cuál es su filosofía?

Para conocer la esencia de kalsarikyanni, necesitas abrir tu mente y estar listo para rendirte al momento. En este sentido, el lado espiritual hace que el kalsarikyanni sea similar a la filosofía de la atención plena, en la que las técnicas de conciencia y presencia significan la capacidad de concentrarse en sentir el momento y aceptarlo.

Sin embargo, donde las habilidades de la atención plena se bombean, entre otras cosas, con la ayuda de varios ejercicios de respiración, kalsarikyanni corta el camino hacia la meta con la ayuda de sustancias físicas y logra una relajación completa y absoluta.

¿En qué se diferencia kalsarikyanni de lagom e hygge?

El ascetismo puritano del lagoma no encaja bien con las realidades en las que tiene que existir la gente. Incluso una persona moderna responsable sigue siendo un individualista que quiere tomar decisiones libremente, tomar un descanso de los desafíos que el mundo le presenta y, a veces, permitirse ser un poco un cerdo.

Kalsarikyanni no requiere preparaciones a gran escala. Kalsarikyanni será relativamente barato y democrático. Kalsarikyanni es rápido y adecuado para todos los adultos. Kalsarikyanni le da a una persona la oportunidad de relajarse verdadera, total y honestamente.

¿De qué está hecho el kalsarikyanni correcto?

1. Hora correcta

Cuando termine todo el trabajo del día. Se han hecho todas las cosas más importantes y las sin importancia esperarán hasta mañana.

2. Equipo

Pantalones, pijamas y demás ropa del hogar. Se permiten abrasiones, agujeros y manchas sin lavar. Lo principal es que debes estar lo más cómodo y cómodo posible con esta ropa.

3. Espacio limitado

Toda la acción tiene lugar dentro de la casa. Los más inquietos pueden ponerle una cadena a la puerta. Si hay familiares, parientes o amigos en su apartamento o en las inmediaciones del mismo, se debe evitar el contacto tanto para ellos como para usted.

4. Alcohol

A cada uno según sus necesidades, de cada uno según su capacidad. Los tradicionalistas opinan que la exageración es siempre mejor que la falta, pero la generación más joven se inclina a creer que kalsarikyanni debería parecerse en francés a un ligero sabor alcohólico de un par de vasos en la cena, en lugar de sumergirse en el negro abismo de la intoxicación. La bebida básica de kalsarikyanni es cerveza o vino.

5. Nutrición

Dulces, patatas fritas, otros snacks. El estilo de vida saludable esperará hasta mañana. Hoy el azúcar y la sal están legalizados y aprobados por su Ministerio de Salud personal.

6. Electrodomésticos que aportan la variedad necesaria

A medida que el estrés cede y el kalsarikyanni gana impulso, aumenta la necesidad de estímulos o comunicación bidireccional. Y a esta lista ya ideal, debes agregar dispositivos adicionales:

• Opciones de la "vieja escuela": instrumentos musicales, un yo-yo, un catálogo de ropa, un libro, agujas de tejer, tijeras para uñas.
• Opciones de "Aptudeyt": YouTube y, por supuesto, videos con gatos, recortando los mejores momentos de tu película favorita, sitios de entretenimiento, un episodio cien milésimo de la serie no más intelectual.

7. Ejercicios

El Instituto Central de Partidos del Partido Norra Haga, que estudia las teorías y prácticas de la filosofía Kalsarikyanni, fomenta solo aquellos movimientos que son placenteros y parecen correctos. Estirar, bostezar y mover los hombros son un conjunto básico de ejercicios, pero su objetivo principal es relajarse y restaurar las habilidades motoras.

También puede participar audazmente, por ejemplo, en cosas como un baño espontáneo, una exploración cuidadosa de las entrañas de la nariz, tocar una guitarra invisible, cantar, hablar con uno mismo, reír sin motivo o incluso sofocar los gritos en una almohada.

Una toma de la película "El diario de Bridget Jones" captura a la perfección el espíritu del kalsarikyanni, en el que la brillante Renee Zellweger interpreta un número musical, envuelto en un toque de intoxicación por vino. All by Myself interpretado de fondo por Celine Dion.

¿Dónde puedo obtener más información sobre Kalsarikyanni?

El autor del libro “Kalsarikyanni. Manera finlandesa de aliviar el estrés”Cuenco Rantanen. El autor llama modestamente a kalsarikyanni la verdad de la vida y cree que todos pueden recrearla. Incluyéndote.