Entrenamiento de la memoria: memorizar nombres y rostros

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Quién de nosotros no se metió en una situación en la que el nombre de la persona que se presentó voló por un oído e inmediatamente voló por el otro sin dejar rastro en nuestra memoria? Creo que mucha gente se enfrenta a este problema. Pero al mismo tiempo, todos sabemos perfectamente que al referirnos a una persona por su nombre (especialmente en las relaciones comerciales), aumentamos nuestras posibilidades de éxito. Ya sea un buen negocio o simplemente un buen servicio en un restaurante.

El principal problema es que nuestro cerebro ya está sobrecargado de información y recordar nombres es aún más difícil. Porque durante esta operación, el cerebro tiene que trabajar mucho más que, por ejemplo. al memorizar un rostro o una voz. La memoria visual es mucho mejor y más duradera. Así que es incluso mejor si vincula firmemente la apariencia de la persona con su nombre.

Diferentes autores dan los mismos consejos, pero con salsa propia. He seleccionado varios que, en mi opinión, pueden no solo ser aplicables, sino también útiles.

1. Sintonice con un conocido. Relájate y asegúrate de deshacerte del miedo de no volver a recordar el nombre del interlocutor. Esto es especialmente cierto para las reuniones de negocios con nuevos socios. Probablemente tendrá un par de minutos libres antes de la reunión. Úsalos para relajarte.

2. Observar … Cuando conozcas a una persona, mírala directamente a los ojos. Probablemente te molesten los interlocutores que, al hablar contigo, empiezan a mirar en otra dirección oa sus pies. En primer lugar, dará la impresión de ser una persona extremadamente descortés y, en segundo lugar, no podrá recordar el rostro del interlocutor y vincularlo al nombre. Trate de encontrar características brillantes y no estándar en la apariencia de la persona. Pueden ser cejas gruesas, hoyuelos, ojos brillantes. Cada persona tiene esos rasgos y si está atento, verá que son muy, muy diferentes.

3. Escuche. Concéntrese en cómo suena el nombre de la persona. No pienses en cómo recordarlo. Escuche con atención.

4. Pida repetir el nombre. No hay nada de qué avergonzarse. Es mejor pedir cortésmente que se repita el nombre que sentarse en un charco después, sin recordar el nombre del interlocutor o, peor aún, llamarlo por el nombre de otra persona.

5. Compruebe su pronunciación. Después de la reunión, repita el nombre en voz alta. Por ejemplo, "Vladislav, es un placer conocerte". Si el nombre es complejo o extranjero, lo mejor es preguntar si lo pronuncia correctamente.

6. Intercambie tarjetas de visita. El intercambio de tarjetas de presentación también le ayuda a recordar el nombre y la cara de un nuevo conocido. Los japoneses consideran que el intercambio de tarjetas de visita es uno de los rituales sociales más importantes y no te aconsejarán mal.

7. Mencione el nombre en la conversación. Aquí todo es sencillo. Al dirigirse a su interlocutor, diga “Por supuesto, Pavel, estoy de acuerdo contigo” en lugar de “Por supuesto, estoy de acuerdo contigo”. Esto mejora la memorización del nombre y agrega un plus a su karma a los ojos del interlocutor.

8. Mientras esté ausente, compruébelo usted mismo. Cuando salga a tomar una copa u otro motivo, compruebe si recuerda bien el nombre del nuevo amigo. Así como información sobre su personalidad. Esto ayudará a construir una serie de asociaciones a su alrededor, lo que aumentará en gran medida la probabilidad de recordar el nombre la próxima vez que se reúnan.

9. Decir adiós, repite el nombre … Primero, es educado. En segundo lugar, anclará la información en su cerebro. Por lo tanto, combinará los dos aspectos de la memorización: primacía y novedad, conectando los momentos inicial y final del período de memorización.

10. Intente asociar el nombre y la apariencia con una fotografía. Por supuesto, no todo el mundo estará de acuerdo con la vida fotografiada por usted en un teléfono móvil a cambio de una tarjeta. Sí, y en una reunión de negocios, esto es inapropiado. Pero si un nuevo conocido sucedió en una compañía amiga en una fiesta, entonces una solicitud para tomar una foto para un contacto por teléfono puede ser un gran final para la noche y la consolidación de nuevas amistades.

11. Tómate tu tiempo. Debido a la sensación de incomodidad ante un nuevo conocido, muchos tienen prisa por completar este proceso lo antes posible. Esto es especialmente cierto cuando hay más nuevos conocidos que 1. No se apresure. Intente ponerse en contacto con nuevos conocidos al menos una vez, llamando a cada uno por su nombre.

12. Convierta las citas en un juego. Para mí, por supuesto. De esta manera, involucra el hemisferio derecho, que es responsable de su lado creativo. En este caso, se involucrarán más vínculos asociativos, que son la base de una buena memoria. Los niños, a diferencia de los adultos, tienen una memoria mucho mejor para los nombres y las caras simplemente porque inconscientemente aplican todos los principios de la memorización.

13. Aplicar el principio más uno. En promedio, al reunirse, una persona recuerda los nombres y rostros de dos o tres personas de cada treinta. Trate de recordar a una persona más.

Y al final, me gustaría recordar una vez más lo más importante: no se preocupe, es mejor preguntar varias veces cuál es el nombre del interlocutor, que equivocarse y llamarlo por un nombre falso. Deje de pensar en cómo recordar un nombre, relájese, esté atento a la apariencia y la voz, active las asociaciones. Repita el nombre de un nuevo conocido en una conversación con la mayor frecuencia posible e intercambie tarjetas de presentación.