¿Qué es el trastorno por atracón, cómo diagnosticarlo y cómo tratarlo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si se apresura a ir al refrigerador o va a comprar pasteles ante el menor estrés, y después de comer en exceso, siente asco y culpa, podría ser un signo de un trastorno alimentario grave.

La conducta alimentaria humana (preferencias gustativas, dieta, dieta) depende de factores culturales, sociales, familiares y biológicos. El comportamiento alimentario está fuertemente influenciado por las nociones predominantes de belleza, especialmente la belleza femenina.

Hay varios tipos de trastornos alimentarios: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón. Esta última a menudo se asocia con la obesidad y la anorexia nerviosa puede ser fatal si no se trata.

Las principales manifestaciones de estos trastornos son el miedo a la obesidad, el autocontrol en la comida, los episodios de atracones y descargas.

Si una persona en estado de estrés despierta simplemente un apetito brutal con el que no puede luchar, estamos hablando de un trastorno alimentario. Esta no es la norma. Además, tanto situaciones graves (muerte de un ser querido, despido del trabajo) como pequeños momentos desagradables que provocan emociones negativas (el jefe alzó la voz, una pelea con un ser querido) pueden provocar un ataque. Desafortunadamente, el hábito de devorar cualquier problema con una gran cantidad de alimentos ricos en calorías es una de las causas más comunes de obesidad.

Diagnósticos

Con el problema de la alimentación compulsiva, debe comunicarse con un psicoterapeuta, él es quien trata esta enfermedad. Dado que ningún análisis o método de investigación instrumental puede confirmar o negar este diagnóstico, se utiliza una entrevista periódica y se realiza una prueba especial.

Según el Manual Diagnóstico y Estadístico del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales para los trastornos mentales, el diagnóstico se confirma cuando se cumplen tres de los cinco criterios:

• La sensación de plenitud en el estómago después de comer es incómoda.
• Incluso una gran porción se come muy rápido, casi imperceptiblemente.
• Autodesprecio, estado de ánimo deprimido, culpa después de comer en exceso.
• Comer alimentos en ausencia de hambre.
• Comiendo solo.

Si el paciente confirma que tiene al menos tres síntomas, el terapeuta diagnostica trastorno por atracón.

Además, se controla el peso: cuánto pesaba el paciente antes de la situación estresante y cuánto, en el momento de la visita al médico. Un aumento en el índice de masa corporal es otra confirmación del diagnóstico.

Tratamiento

La terapia se llevará a cabo en dos direcciones a la vez, ya que la enfermedad es compleja. Combina factores psicológicos y fisiológicos.

Primero, el trastorno conduce a un aumento de peso, seguido de obesidad, síndrome metabólico, trastornos metabólicos, carga excesiva en los órganos internos, hepatosis grasa y otras enfermedades concomitantes. Todas estas enfermedades deberán tratarse.

En segundo lugar, es necesario eliminar la causa fundamental de comer en exceso, es decir, tratar el estado depresivo, reducir la ansiedad y normalizar el sueño.

Psicoterapia

Para combatir la sobrealimentación compulsiva, el terapeuta puede ofrecer varios métodos de tratamiento, dependiendo de la condición y personalidad del paciente.

Se utiliza terapia cognitivo-conductual, orientada a la personalidad, grupal o hipnosuggestacional.

Enfoque cognitivo-conductual - Se trata de una "transformación" del pensamiento del paciente, así como de las circunstancias que lo rodean. Por ejemplo, el deseo de comerse otra barra de chocolate da paso a la oportunidad de lucir un cuerpo tonificado en la playa. Entre los componentes principales de este método se encuentran el establecimiento de metas, el autocontrol, la retroalimentación / refuerzo, el aumento de la persuasión, los incentivos.

Enfoque centrado en la persona en la lucha contra el exceso de peso: la solución del conflicto intrapsicológico, es decir, el estrés mental causado por la incapacidad de satisfacer esta o aquella necesidad. Inicialmente, para resolver el problema, es necesario identificar el conflicto, luego darse cuenta de su esencia, resaltar los motivos que se pueden aceptar y los que se deben abandonar.

El último método es: hipnoterapia … El terapeuta identifica experiencias que molestan al paciente y, por regla general, van acompañadas de psicosomáticos, que se expresan en la aparición de diversas enfermedades: por ejemplo, asma bronquial, hipertensión, problemas estomacales y duodenales, reacciones alérgicas. En el curso del tratamiento, el psicólogo transforma la experiencia traumática en un recurso, libre de manifestaciones corporales.

Encontrar un buen médico es fundamental para una rápida recuperación. Al elegir un psicoterapeuta, primero es necesario prestar atención a las calificaciones del especialista, así como al método de tratamiento propuesto. En promedio, la terapia dura unas seis sesiones, entre las cuales debe transcurrir un tiempo determinado para que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse a los cambios. En términos de tiempo, llevará al menos tres meses. Entonces, los médicos que sugieren que se deshaga de las causas de la obesidad en una semana o incluso en un mes son probablemente charlatanes.

Nutrición

Es muy importante para el trastorno por atracón organizar adecuadamente los alimentos: esto es parte de la terapia. Dado que el tratamiento se realiza de forma ambulatoria, recae sobre los hombros del propio paciente. Debido a que el trastorno tiene motivos psicológicos, será difícil para una persona, y probablemente necesitará la ayuda de alguien cercano a él para que pueda controlar el horario de las comidas y el tamaño de las porciones desde el exterior.

¿Qué recomendaciones debes seguir?

1. Aprenda a distinguir entre hambre psicológica y biológica. Satisfacer solo el último. No descuides la ayuda de familiares y amigos, déjalos que tomen el control sobre la ingesta de alimentos.
2. Incluya al menos tres comidas completas durante el día: desayuno, almuerzo y cena. Puede permitirse un refrigerio ligero, pero la elección aquí debe detenerse en productos naturales: frutas o yogur. Hay que recordar que el ayuno con sobrealimentación compulsiva va a asestar un golpe a todo el cuerpo, ya que el organismo acumulará grasa "en reserva". Por lo tanto, las comidas deben ser regulares y saludables.
3. Encuentre una forma alternativa de aliviar la tensión nerviosa (esto puede ser libros, deportes, música, películas, baile, otros pasatiempos).
4. Consuma alimentos predominantemente bajos en calorías. No vayas a restaurantes, cafeterías y establecimientos de comida rápida. No compre muchos productos a la vez. No compre dulces, alimentos con almidón, dé preferencia a las verduras y frutas.
5. Rechace las compras sin rumbo fijo. No mire programas de televisión de cocina ni hojee libros de recetas. No hable de la comida con nadie. Abastecerse de platos pequeños que excluirán el uso de porciones grandes.
6. No sigas dietas y no pongas prohibiciones estrictas a tus comidas favoritas; permítete relajarte al menos una vez a la semana (no a la glotonería, pero un paquete de papas fritas no te hará daño). Si se conduce a límites demasiado estrictos, el estrés aumentará y, con él, aumentará la probabilidad de que se rompa.

La mejor opción es buscar el consejo de un nutricionista. Dependiendo del grado de negligencia de la enfermedad y de los hábitos alimentarios del paciente, podrá desarrollar una dieta y un menú individual. Esto facilitará una recuperación más rápida.

Es importante recordar que un trastorno alimentario es un problema psicológico, por lo que cambiar tu dieta sin tener en cuenta el aspecto psicológico puede llevar a que el peso regrese. Solo un enfoque integrado en combinación con el consejo de un especialista competente le permitirá estabilizar su peso y no comer en exceso en el futuro. Este proceso requiere tiempo y esfuerzo, pero con la terapia adecuada y el cumplimiento de una dieta óptima, el resultado durará muchos años.