Imágenes simples para ayudarlo a desarrollar los hábitos correctos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Los triunfadores inventados por Natasha y Vitaly Babaev ya han ayudado a muchos niños y adultos. Alguien, gracias a estas divertidas imágenes, hace lecciones, y alguien bombea a la prensa o aprende inglés.

Nacimiento de una idea

Natasha Babaeva es madre de dos hijos. Como muchos, su familia tenía periódicamente dificultades cotidianas: el hijo no se cepillaba los dientes o los adultos discuten sobre quién no lava los platos y se ofenden entre ellos.

Entonces Natasha y su esposo Vitalik propusieron triunfadores.

Los triunfadores ayudaron con el cepillado de los dientes, las lecciones, la lectura y, en general, con el entrenamiento de la fuerza de voluntad de los niños. Se resolvió el problema de lavar los platos. Y hoy Vitalik impulsa la prensa sobre los triunfadores.

En el otoño de 2016, Natasha habló en Facebook sobre este método e invitó a voluntarios a participar en el experimento.

Mi hija y yo encajamos. En un mes, aprendió a hacer una cama por la mañana sin 100.500 recordatorios. Luego se convirtió en un hábito y ya no se necesitaba al triunfador. Los participantes adultos establecieron diferentes objetivos: beber 1,5 litros de agua todos los días, hacer una barra, dibujar, y en su mayor parte los lograron con éxito.

Por lo tanto, le pedí permiso a Natasha para contarle a Lifehacker sobre los triunfadores, cómo funciona y qué trampas deben tenerse en cuenta.

Principio general

Achievers lo ayudará a ver cada paso en el camino hacia su meta. Cuelgue la imagen en un lugar destacado y decida qué cuenta como logro (por ejemplo, ejercicios matutinos). Colorea un elemento del lector después de cada tarea completada.

Piense en un premio que a usted oa su hijo le gustaría recibir. Puede recibir una recompensa todos los días o al final de la semana. No pinté sobre la imagen: el premio se pospone por un día. Los niños deben hacer pequeñas indulgencias según la situación.

Puedes acumular bonificaciones para ganar algo más sólido. Pero es mejor comenzar con poco y tomar distancias más largas con el tiempo.

El logro no es inmediato, pero ayuda a desarrollar la paciencia del niño para pasar la prueba de malvavisco. Este es un estudio famoso según el cual los niños impacientes que comen un malvavisco pequeño en lugar de esperar una barra de chocolate grande tienen menos éxito en la vida.

Tipos de triunfadores

Aventurero con planetas

Realizador simple para principiantes (la imagen estaba arriba). No hay límite de tiempo: puedes pintar sobre todo en un día o tomarte un descanso de una semana y luego continuar. Llegué al último planeta, el premio es tuyo.

Tesoro

Puedes competir con un amigo, hijo o cónyuge. Quien llegue primero al fondo del cofre recibirá un premio.

Asteriscos

Imprime las estrellas para desarrollar cinco hábitos a la vez. Un rayo, un hábito. Un asterisco es un día. Tres o cuatro hábitos deberían ser simples: como cepillarse los dientes. Uno o dos más son más difíciles. Este es el logro más difícil.

Cómo no odiar a un triunfador

1. No impongas un premio a tu hijo (ni a ti mismo) … Entiende lo que realmente quieres. A veces piensas que un niño sueña con un juguete grande y genial, y de buena gana se cepillará los dientes por una simple máquina de escribir.
2. El objetivo abstracto no funciona … No empiece a pintar sobre el triunfador antes de seleccionar al soñador.
3. Cuelga el accesorio en un lugar visible.… El folleto debe colgar donde se realiza la tarea. Para no olvidarme de él.
4. Pintar inmediatamente … El lápiz debe quedar o colgar junto a la hoja de papel.
5. Mostrar con el ejemplo … La mejor manera de entrenar a su hijo para que sea un triunfador es completarlo usted mismo. Natasha y su esposo usan el ganador de la competencia "Klad" para lavar los platos, y los niños pueden verlo.
6. No utilice a los triunfadores para las actividades favoritas de su hijo.… Todo lo mejor del mundo fue creado para nada. El triunfador es adecuado para tareas que "no escuchan", cuando simplemente no funciona.
7. No utilice a los triunfadores para tareas creativas … Es difícil evaluar objetivamente la calidad de las tareas creativas. Un niño puede cometer un error. En otros casos, establezca requisitos de calidad claros: por ejemplo, cepíllese los dientes durante tres minutos. O haz tu tarea como un ser humano, sin extender una palabra a toda la línea, para que puedas terminarla rápidamente.
8. No equipare planetas y estrellas con dinero … El niño decide que puede comprar cualquier cosa por logros.
9. Asegúrese de que las tareas no se repitan … Una vez, Natasha notó que su hijo Yaroslav pintaba sobre varios rayos de estrellas al día por trabajar solo con tijeras y pegamento. Es genial si al niño le encantan las manualidades, pero hay otras tareas. Intenta explicarlo.
10. Utilice los descriptores de acceso de lectura con cuidado … Es más correcto cuando el niño lee por placer y no por un premio. En algunas situaciones, sin embargo, los triunfadores son útiles. Hubo una etapa en la que Yaroslav ya sabía letras y sabía sumar sílabas, pero aún no entendía el significado de lo que estaba leyendo. Resultó ser un círculo vicioso: no le gustaba leer, porque no entendía de qué estaba leyendo. Y no lo entendí porque todavía no había leído el volumen de lectura consciente. El triunfador simplemente ayudó a superar esta brecha.
11. No exagere … Puede estar mal coser la vida de un niño con algo demasiado sistémico. Especialmente si es solo un niño pequeño. Natasha no usa más de dos triunfadores para su hijo al mismo tiempo. Para la escuela, uno.
12. Atrapa el momento en que el triunfador ya no es necesario … Si ha superado una barrera o ha desarrollado un hábito, entrene uno nuevo.

Comienza a cambiar tu vida

Algunos psicólogos critican estas técnicas. Creen que la motivación del premio desplaza el interés por el objetivo real. Por ejemplo, un niño comienza a hacer la tarea sin mucho interés, por el bien de otro juguete. Si bien la capacidad para resolver problemas en matemáticas, escritura y otras materias es la mejor recompensa. Se desarrolla el cerebro y la fuerza de voluntad.

Por supuesto, vale la pena considerar esto. Pero ni siquiera empezamos muchas cosas, las posponemos constantemente.

Si una hoja de papel con un lápiz te ayuda a hacer ejercicios o aprender inglés cuando algo más no funciona, ¡es genial!

Al principio, te motivarás pintando estrellas y premios. Es difícil amar lo que no funciona. Por ejemplo: una vez le enseñé a un amigo a patinar. No podía entender por qué me gustaba, porque le dolían las piernas, se caía y se sentía como un idiota torpe. Por tanto, se necesitaba una compensación moral.

Pero cuando empieces a tener éxito y te guste, el objetivo real se convertirá en el premio principal.

Posdata importante

A veces una persona no puede desarrollar un hábito, no porque sea perezoso y estúpido. Por ejemplo, un niño tiene un problema de ortografía. Si tiene disgrafía, el triunfador no ayudará. Un neurólogo y otros especialistas pediátricos ayudarán.

A veces es útil que los adultos también sean examinados. El cuerpo puede estar más exhausto de lo que piensa su dueño. De ahí la fatiga y la disminución de la concentración.

En general, ¡cuídese y desarrolle buenos hábitos!