Para mantener una relación, aprenda a aceptar el cambio

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Muy a menudo, el motivo de las peleas y las separaciones son los cambios en el carácter o los hábitos de los socios. Pero los cambios son inevitables, solo necesitas aprender a aceptarlos.

Los cambios en un ser querido a menudo provocan rechazo y peleas. Pero en cualquier relación a largo plazo, ambos socios cambian tarde o temprano. La persona de la que una vez se enamoró inevitablemente se convertirá en alguien nuevo, y no necesariamente se volverá más inteligente y mejor. Casi todos pasamos de escaladores a adictos a la televisión, de rebeldes a mandos intermedios, de obsesionados con el sexo a obsesionados con el sueño. A veces, estos cambios hacen que las personas se sientan traicionadas.

Cuando un ser querido deja de cumplir con nuestras expectativas, nos parece que ha violado el contrato.

Los psicólogos se preguntaron por qué sucede esto. En su opinión, el problema puede no estar en los cambios en sí mismos, sino en nuestra tendencia a un error de percepción como la ilusión del fin de la historia.

"Los humanos son criaturas en constante evolución que creen erróneamente que su formación está completa", dijo Daniel Gilbert, profesor de psicología social en la Universidad de Harvard, durante su charla TED. - La persona que eres ahora es tan fugaz, fugaz y voluble, como todas las personas que eras antes. Lo único que es constante en nuestra vida es el cambio ".

En 2013, Gilbert y sus colegas realizaron un estudio. Todos los participantes (sus edades variaban de 18 a 68 años) notaron que durante 10 años habían cambiado mucho más de lo esperado.

Y si todavía podemos adaptarnos a los cambios en nosotros mismos, entonces es más difícil aceptar los cambios en un ser querido.

Además, tenemos sentimientos similares no solo por un cambio en las personas, sino también por un cambio en algunos objetos o lugares. Por ejemplo, a muchos les parece que la ciudad en la que crecieron ya no es la misma: toda la gente buena se ha ido y las tiendas de pie han cerrado. Es curioso que podamos decir esto sobre el mismo lugar, discrepando solo sobre quiénes son estas "buenas personas" y qué tipo de "tiendas de pie" eran.

El anhelo por el pasado, que alimenta nuestra aversión por el cambio, es un sentimiento humano natural.

Para estar siempre feliz con su cónyuge, debe aprender a ser feliz con diferentes versiones de esa persona. Muchas personas que viven con su otra mitad desde hace varias décadas dicen: "He tenido al menos tres matrimonios, y todos con la misma persona".

Quizás el enfoque más justificado en este caso no sea resistirse al cambio, sino dejar que suceda. Tal reacción salvará en cualquier situación en la que un ser querido haya cambiado demasiado o, por el contrario, muy poco. No lo olvides: quieras cambiar o no, con el tiempo, seguirán sucediendo.