10 poderosos trucos de lenguaje corporal que puedes usar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Todo el mundo conoce el poder del lenguaje corporal. Alguien menos, algunos más y algunos prácticamente todo. Por ejemplo, Carol Kinsey Goman, autora de numerosos libros y tutoriales sobre liderazgo efectivo y comunicación no verbal. Conozca los 10 consejos que Carol recomienda tener en cuenta.

Sientate derecho

Carol dice que la postura erguida afecta no solo la forma en que los demás te perciben, sino también la forma en que piensas de ti mismo. Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio ha demostrado que la espalda recta causa una impresión positiva en las personas que te rodean. Pero lo más importante es que en esta posición tú mismo empieces a sentirte más seguro. Los experimentos sociales mostraron que los empleados de espalda plana tenían más confianza en sus calificaciones profesionales que sus contrapartes encorvadas.

No en vano tu abuela te dijo que enderezaras los hombros, ¡y los maestros siempre aplicaban una regla en tu espalda!:)

Elija bebidas frías para conversaciones importantes

Sí, suena un poco extraño, pero la temperatura de la bebida que tienes en las manos puede afectar cómo percibes a tu interlocutor. Científicos de la Universidad de Yale llevaron a cabo un experimento en el que resultó que las personas que sostienen una bebida caliente en sus manos piensan en su pareja desconocida como una persona confiable. Esto conduce a una tendencia hacia acciones más generosas y amables, lo que a veces interfiere con las reuniones de negocios. Por lo tanto, durante las negociaciones serias, Carol recomienda tener agua fría o café helado en sus manos.

También se sugiere la lógica opuesta: si quieres aplacar al jefe, ofrécele algo caliente para beber durante la conversación. ¡Pero no embriagador!:)

Recuerda encender el hemisferio izquierdo del cerebro

Tanto los atletas experimentados como los jóvenes a menudo sucumben a la presión del rendimiento antes de competir y cometen un simple error: se concentran demasiado en los movimientos del hemisferio derecho del cerebro en lugar de confiar en las habilidades motoras automáticas del hemisferio izquierdo. Un estudio de la Universidad Técnica de Múnich encontró que los atletas diestros que apretaban la pelota con la mano izquierda antes de un intento se desempeñaban mejor y tenían menos probabilidades de caerse.

Relaja tu rostro leyendo tu correo electrónico

Carol cita una investigación de la Universidad de California, que encontró que las personas que leen correos electrónicos con el ceño fruncido perciben su contenido desde una actitud más negativa. Por lo tanto, siéntese en una posición cómoda a una distancia cómoda del monitor y deje que sus músculos faciales se relajen para tratar objetivamente la oferta recibida por correo electrónico.

Asiente al ritmo

Probablemente hayas escuchado que reflejar los movimientos de la otra persona mejora la comunicación. Sin embargo, los científicos de la Universidad de Stanford están ampliando este tema y lo amplían a todo el equipo. Argumentan que el movimiento sincronizado de los miembros del equipo que intercambian ideas mientras se discute un problema común ayuda a encontrar soluciones más creativas. La investigación dice que incluso un simple movimiento simultáneo de cabeza mejora la colaboración y lo ayuda a encontrar ideas innovadoras.

Parece que ahora conoces el significado secreto del baile salvaje en las fiestas corporativas.:)

Dale la mano a tu pareja antes de la reunión

Un buen apretón de manos define una cooperación más cálida. La Escuela de Negocios de Harvard descubrió que las personas que se daban la mano antes de negociar terminaban haciendo tratos más justos que los que se ponían manos a la obra. También es importante que después del apretón de manos, las partes fueran menos propensas al engaño.

Por lo tanto, no debes renunciar al apretón de manos en favor de un brofist, incluso si eres un gruñón quemado o realmente no quieres.

Sepa que las personas con voz baja ganan más dinero

Científicos de la Universidad de Duke estudiaron las ganancias de 800 directores ejecutivos de empresas estadounidenses y trazaron un patrón muy interesante: reducir la frecuencia de voz en 22 Hz aumentó los salarios en $ 187 mil. Como regla general, las personas con voz baja se perciben como más poderosas y, en consecuencia, se convierten en ellas. Recordemos al menos la voz de Darth Vader con una frecuencia de 85 Hz, por cuyo sonido muchas rodillas comenzaron a temblar en la infancia.

Conclusión: descubra cómo los demás escuchan su voz e intente bajarla si es necesario.

Sintonice con anticipación

Si alguna vez ha participado en una producción teatral, entonces sabe perfectamente que es necesario subir al escenario ya en el personaje. Lo mismo ocurre con otros oradores públicos, generalmente relacionados con el trabajo. ¿Por qué? Los científicos de la Universidad de Glasgow calcularon que el cerebro logra evaluar el estado emocional de una persona en solo una quinta parte de un segundo. Durante este tiempo insignificante, no podrá ocultar su miedo saliendo al público sin estar preparado. Ingrese al estado emocional necesario con anticipación y en cualquier lugar, incluso en un baño público.

No tengas miedo de las palmaditas en el hombro

Numerosos experimentos destinados a aumentar las ventas han demostrado que un simple toque de un gerente a un cliente aumenta el tiempo que un cliente pasa en la tienda y, con ello, el cheque promedio y la satisfacción de compra. La misma imagen es típica del negocio de los restaurantes. Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Cornell encontró que los clientes que sintieron el toque en su hombro se inclinaron fuertemente. La regla se aplica a otras áreas de la vida, lo principal es actuar con cuidado para no parecer demasiado terco o familiar.

Aprieta los puños en tiempos difíciles

¿Siente que está perdiendo el control de sí mismo, se está quedando sin fuerza de voluntad o es incapaz de resistir el entorno? ¡Solo aprieta los puños! Por lo tanto, recuperará la compostura, podrá tomar una decisión o realizar una acción difícil. Y no importa qué tipo de tejido esté tenso: los músculos de las manos, los dedos o las pantorrillas. Esto se evidencia en una investigación conjunta de la Universidad Nacional de Singapur y la Universidad de Chicago. ¡Espíritu y cuerpo son uno!