Lenguaje corporal no verbal: enfócate en los hombros

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cuando era niña, mi abuela no se cansaba de repetir: “¡Enderece, mantén la espalda recta! Extiende los hombros, la barbilla más alta y el cuello recto. Mírate en el espejo, ¡eres una niña! Por supuesto, mi abuela sabía poco sobre nuestro lenguaje corporal no verbal. Fue solo que le enseñaron cuando era niña en los distantes años 30 del siglo XX en el Instituto de Doncellas Nobles. Pero, por otro lado, entendía perfectamente la impresión que causa una persona con una hermosa postura en los demás.

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Cuando hablamos de lenguaje corporal no verbal, la mayoría de las veces prestamos atención a la cara y las manos, y menos a las piernas. Por otro lado, casi nunca miramos los hombros, porque simplemente no sabemos que pueden delatar miedo, inseguridad, depresión e incluso mentiras. La psicología de la comunicación se basa en el lenguaje corporal no verbal.

Joe Navarro, ex empleado del FBI, comparte sus observaciones, de las cuales acumuló varios libros durante veinticinco años de servicio;)

Fuerza

Como dije, Joe Navarro trabajó en el FBI durante mucho tiempo y se ocupó no solo de delincuentes comunes, sino también de psicópatas. Durante las conversaciones con los presos, observó su comportamiento: expresiones faciales y gestos. Su madre era tan sabia como mi abuela y siempre exigió de su hijo la espalda recta y los hombros erguidos. Las mujeres naturalmente tienen una reacción positiva a los hombres con una figura en forma de V (hombros anchos, caderas estrechas). En la naturaleza, esto significa que tiene una salud excelente y una fuerza física notable, una especie de macho alfa.

Una persona con la espalda recta y los hombros anchos y rectos se ve fuerte y parece incluso un poco más alta que él.

Uno de los criminales psicópatas le dijo una vez a Navarro: "Los espalda plateada no persiguen a los espalda plateada, van detrás de todo lo demás". (Los lomos plateados son machos alfa en gorilas con pelaje plateado en la espalda), es decir, la presa generalmente se elige entre los débiles e inseguros. Los hombros enderezados son un signo de confianza y fuerza. E incluso si no son tan anchos como nos gustaría, es mucho menos probable que una persona con un paso seguro y hombros rectos se convierta en una víctima que una persona encorvada con los hombros bajos y la cabeza caída. Este tipo es casi una invitación directa para los malos.

Depresión

Mire a un niño que ha regresado de la escuela después de cumplir una condena o con calificaciones no muy buenas. ¿Qué aspecto tiene? Por lo general, la espalda encorvada y los hombros caídos se agregan a una mirada baja. Este estado desagradable pasa bastante rápido (hasta la primera caricatura interesante) y el niño vuelve a estar alegre y alegre: ¡sus ojos arden, sus hombros se enderezan! Las personas con depresión prolongada pueden estar en una situación similar durante mucho más tiempo: días, semanas e incluso meses. Sus hombros siempre están bajados, prácticamente no los mueven. Parece como si apenas estuvieran sujetando el esqueleto y pueden caerse si la persona hace al menos un movimiento brusco.

Señuelo

Mientras que los hombres usan sus hombros estirados para mostrar su fuerza y confianza, las mujeres usan esta parte del cuerpo para atraer a los hombres. Bailarines orientales, bailarines en el carnaval de Brasil, todos usan activamente sus hombros. ¿Te imaginas a una bailarina en un carnaval brasileño con los hombros caídos e inmovilizados? Los hombros abiertos atraen a los hombres, y las mujeres lo usan activamente sin siquiera saberlo. ¡Uno de los ejemplos llamativos, en mi opinión, es el movimiento de Marilyn Monroe!

Si una niña no tiene confianza en sí misma, con un vestido o una blusa que deja al descubierto sus hombros, se sentirá incómoda y, muy probablemente, comenzará a encorvarse.

¿Mentir?

Como apenas prestamos atención a los hombros, sus movimientos son los más difíciles de controlar. Si le preguntas a una persona sobre algo que no sabe, ¿qué hará con la respuesta? Se encogerá de hombros, levantándolos un poco. Este gesto significa más incertidumbre que mentira. Es decir, la persona no está segura, no sabe la respuesta correcta o exacta.

Durante las conversaciones con los testigos, Joe Navarro notó que si una persona no está del todo segura de la veracidad de su respuesta, dirá que sí, pero al mismo tiempo levantará levemente al menos un hombro.

Lo mismo hacen los pacientes que, por determinadas razones, no están satisfechos con la medicación prescrita (por ejemplo, después de tomar problemas de estómago). Cuando los médicos les preguntan si están tomando la medicación que les han recetado, responden afirmativamente, pero con un ligero encogimiento de hombros. Si notas este gesto y les haces preguntas capciosas, resulta que al tomar estas drogas tienen ciertas dificultades y deciden abandonarlas o buscar una alternativa por consejo de amigos.

Si le pregunta a un colega si tiene tiempo para completar el informe al final de la semana, lo más probable es que reciba una respuesta afirmativa con un ligero encogimiento de hombros y la frase "lo más probable". Y si decide preguntar con más detalle, puede resultar que "… lo más probable es que llegue a tiempo, pero tengo dos niños pequeños que están enfermos, así que …" Así que, tal vez, no lo haré. Sé puntual.

Los niños tienen menos control sobre su cuerpo y, muy probablemente, cuando responden afirmativamente a una pregunta de la que no están del todo seguros, se encogen de hombros y con mucha energía (algunos incluso comienzan a sacudirlos).

Si, al responder una pregunta, una persona hace un movimiento implícito con al menos un hombro, esto no significa en absoluto que esté mintiendo a propósito. Lo más probable es que simplemente no esté completamente seguro de su respuesta y, si le pregunta con más detalle, podrá descubrir muchos puntos interesantes.

En cualquier caso, la espalda recta y los hombros rectos le dan un aspecto de confianza a cualquier persona, independientemente de su ancho. No me cansaré de repetir que nuestro estado interior y el exterior están unidos por una cadena inextricable. E incluso si sientes incertidumbre y miedo, solo tienes que enderezar los hombros y levantar la cabeza, ya que estas sensaciones desagradables pasarán, y los que te rodean te mirarán de una manera completamente diferente. Puede que no funcione de inmediato, pero con un poco de práctica definitivamente funcionará.