Cómo descubrir y matar a tu conformista interior

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El peor castigo del mundo es que la gente piense algo mal. En cualquier caso, esto es lo que nos dicen desde la infancia, enseñándonos a vivir con la mirada puesta en las opiniones de los demás. No se especifica qué tipo de personas, así como las razones por las que generalmente deberíamos estar preocupados por los pensamientos de alguien. Como resultado, buscamos la aprobación de quienes no se preocupan por nosotros y nos atormentamos con experiencias vacías. El mentor de autoayuda An Bourmanne explica cómo poner fin a esta práctica viciosa.

Un día perdí el autobús. Especialmente. Todavía era posible alcanzarlo, pero no lo hice, porque me imaginé cómo las puertas se cerraban de golpe justo en frente de mi nariz, y los pasajeros miraban desde las ventanas y se reían de mí. Tengo una idea mejor: fingir que estoy al margen. Soy inteligente con ellos, ¿verdad? Como resultado, tuve que congelarme durante 20 minutos mientras esperaba el próximo autobús.

Llamé a este caso un ataque de enfermedad, ¿qué pensaré de mí? Aquí hay 12 síntomas de este peligroso trastorno. Si se reconoce a sí mismo, corre un riesgo.

1. A menudo se juzga a sí mismo en términos de otras personas. Tan pronto como fallas o no cumples con las expectativas de alguien, los comentarios sarcásticos imaginarios flotan ante tu mirada interior.
2. Asocias el comportamiento de las personas con su actitud hacia ti. ¿No respondió a su correo electrónico de inmediato? No porque una persona no tenga tiempo, sino simplemente porque hiciste algo mal, ¡por supuesto! Y esta es otra prueba de que no eres amado.
3. La crítica te está matando. Incluso si tú mismo quisieras recibir comentarios. E incluso si sabes que la crítica es una bendición. Pero tomar en serio los comentarios negativos y decidir que no eres una entidad es un hábito.
4. Solo quieres decir las cosas correctas en el momento correcto. Un censor interno te prohíbe vocalizar lo que a los demás no les gusta. Y para estar seguro, prefiere estar en silencio y no compartir sus ideas u opiniones.
5. Estás tratando de complacer a todos. Te interesan las cosas que le interesan a todos los que te rodean, amas lo que aman los demás, sigues hablando de sus pasatiempos, callas sobre los tuyos. Porque no les gustará.
6. Luchas por la armonía y tratas de no enojarte. Piensas que no tienes derecho a hacerlo. Aunque si alguien pierde los estribos, lo entiendes perfectamente.
7. Tienes miedo de compartir tus conocimientos. Aún así, porque te pueden tildar de advenedizo y sabelotodo. Realmente crees que ocultar tus habilidades ayudará a los demás a sentirse más cómodos.
8. Siempre y en todas partes te das el último lugar. Y en el fondo te ofende que nadie se dé cuenta de este autosacrificio.
9. Estás secretamente avergonzado de tus pasatiempos. Son demasiado diferentes de lo que les gusta a los demás.
10. Es difícil para ti pedir ayuda. Las personas pueden pensar que usted es incompetente o que no sabe cómo resolver sus problemas por sí mismo.
11. Es difícil para ti decir que no. Tienes miedo de enfadar o decepcionar a alguien.
12. Entiendes que no estás viviendo tu vida. Pero no puedes cambiar nada, porque los que te rodean te juzgarán (y en general parecerás estúpido).

La verdad es que, por mucho que lo intentes, nunca agradarán a todos. No puede vivir su vida sin molestar a nadie y sin recibir una sola evaluación de los demás. Tratar de hacer esto solo te devastará y te conducirá a.

Lo que voy a decir ahora contradice exteriormente el sentido común.

La forma más fácil de entablar buenas relaciones con las personas y hacer la vida de la manera que desea es no lo intentesa todos les gustará.

Pero puedes:

• Comunícate con personas que te acepten por lo que eres, que les guste hablar de las mismas cosas que tú o que tengan puntos de vista muy interesantes, aunque diferentes a los tuyos.
• Use sus talentos y habilidades para crear cosas que solo usted pueda crear y reciba un reconocimiento digno por su trabajo.
• Elija actividades que lo inspiren, lo ayuden a darse cuenta de su singularidad y a sentirse realizado en la vida.

Así que permítete ser tú mismo y. Recuerde que su "disgusto" no es de ninguna manera una evaluación de su personalidad. Es un reflejo de sus puntos de vista, deseos, expectativas y creencias.

Por cierto, al volver a casa del trabajo, vi cómo mi autobús acababa de salir de la parada (¡lo juro, así fue!). Estrictamente hablando, ya llegué tarde. Pero recordando el incidente de la mañana, hizo un gesto con la mano al conductor y se dijo a sí misma: “Bueno, ¿qué cosa tan terrible puede pasar? No se dará cuenta de mí y se irá en su autobús lleno de extraños que se burlan de mí. Iré al siguiente, eso es todo.

¿Sabes lo que pasó después? Se abrieron las puertas del autobús. Soy inteligente con ellos, ¿verdad?