17 habilidades útiles que puedes aprender en 10 minutos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Qué hacer durante los descansos para mejorar un poco la vida.

1. Contando mentalmente

Resolver ejemplos matemáticos sin una calculadora entrena la atención, la memoria y la concentración, y también es útil en la vida cotidiana. En 10 minutos, puede aprender a calcular una propina, dividir por cinco o restar de 1,000.

2. Memoriza información rápidamente

Existen técnicas especiales para una asimilación fácil y de alta calidad del material. Serán útiles para los adultos, cuya capacidad de memorización se está desvaneciendo gradualmente, y simplificarán el estudio para escolares y estudiantes.

3. Utilice teclas de acceso rápido

Esto simplifica enormemente el trabajo con la computadora y ahorra tiempo. En 10 minutos, puede memorizar combinaciones básicas o aprender algunas nuevas.

4. Utilice la búsqueda avanzada en Internet

Los operadores especiales, que deben ingresarse en el término de búsqueda junto con la solicitud, establecen las condiciones de búsqueda y le permiten encontrar la información que necesita de manera más rápida y precisa. Definitivamente útil en el trabajo. Explore estas capacidades de búsqueda para y "" y pruébelo de inmediato.

5. Ata una corbata

Aún necesitará la capacidad de atarlo al menos de una manera una vez. Imagina que llegas tarde a una reunión de negocios o una cena de gala y no tienes idea de qué hacer con esa maldita corbata. Por supuesto, puede comprar modelos con una banda elástica, pero a menudo esto se nota y parece frívolo e incluso infantil. Así que practíquelo, no le llevará mucho tiempo.

6. Abrir cerraduras sin llave

Es poco probable que sea posible aprender a abrir cerraduras complejas en 10 minutos. Pero vale la pena practicar de antemano en las puertas interiores para que no tengas que improvisar en el momento adecuado. Por ejemplo, si se enciende un niño o una plancha en una habitación cerrada.

7. Hacer un fuego

Aprenda a hacer esto de varias formas. Por ejemplo, usando una lata, film transparente o pilas.

8. Mide algo con tu propio cuerpo

Prepárese para una situación en la que no tenga a mano una regla o cinta métrica. Mida de antemano, por ejemplo, la distancia entre el dedo índice y el pulgar, el dedo medio y el codo, o la longitud de su pie, y luego no tendrá que depender únicamente del ojo.

9. Ate una bufanda maravillosamente

En 10 minutos, puede probar algunas formas interesantes de atar una bufanda y diversificar su apariencia.

10. Comprender los símbolos en las etiquetas de la ropa

Cada artículo de tela tiene una instrucción de cuidado en forma de íconos indicados en la etiqueta. Muchos los descuidan, y en vano: con un cuidado inadecuado, las cosas se desgastan más rápido. Descubra lo que significan todos estos símbolos y deje que su ropa favorita dure más tiempo.

11. Dobla las cosas de forma rápida y ordenada

Hay muchas formas efectivas de doblar cosas en pocos segundos para que no se arruguen y ocupen menos espacio en el armario. Y el guardarropa estará ordenado y no tendrá que perder tiempo en volver a planchar.

12. Átese los cordones de los zapatos en un par de segundos

No es tan inútil como parece. Imagínese cuánto tiempo y, a veces, los nervios que suele dedicar a atarse los cordones de los zapatos. Intente de esta manera rápida.

13. Origami plegable

Ser capaz de hacer figuras con papel no parece ser la habilidad más útil. Pero los animales de papel, las flores o las estrellas algún día te ayudarán a animarte a ti y a un ser querido, a suavizar el conflicto, a mantener ocupado al niño oa decorar el envoltorio de regalo.

14. Deshazte del estrés

Considere una variedad de técnicas de relajación, como la respiración o la relajación muscular, y pruébelas. Resalte aquellos métodos que lo ayuden a relajarse específicamente; en una emergencia o después de un día ajetreado, esta habilidad será muy útil.

15. Haz gimnasia en el lugar de trabajo

Los trabajadores de oficina a menudo sufren de dolor de espalda, hombros y cuello. Encuentra algunos ejercicios y hazlos de inmediato. Trate de recordarlos y conviértalos en una actividad diaria, para que las sensaciones desagradables no le molesten.

16. Alivie la fatiga ocular

El ejercicio ocular es especialmente útil si está utilizando una computadora. Aprenda y pruebe ejercicios que alivien la tensión y, a largo plazo, ayuden a preservar la visión.

17. Duerme rápido

La habilidad le ayudará a sobrellevar el insomnio, a dormirse después de un vuelo a una zona horaria diferente o durante un viaje largo. Prueba una técnica rápida para conciliar el sueño. Incluso si no funciona la primera vez, sigue siendo una excelente manera de relajarse.