5 formas sencillas de hacer más felices a los abuelos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Todos pueden aliviar a los parientes ancianos de la opresiva soledad, hacerlos sentir necesitados y felices. Lo principal es no posponerlo.

La psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica Julia Buckinga señala que en la vejez, una persona se siente sola cuando se enfrenta a pérdidas que se suceden una tras otra. Pérdida de salud, amigos, ingresos habituales y oportunidades.

La soledad se vuelve especialmente aguda cuando hay un aislamiento forzado (brusco o gradual) del mundo exterior: una persona se enferma, pierde movilidad, sale menos, pasa casi todo el tiempo a solas consigo mismo.

Pero incluso en tal situación, puede cautivar y ocupar a una persona mayor. A continuación, presentamos cinco formas sencillas.

1. Escuche

Y nunca te enojes si tus viejos repiten lo mismo por centésima vez. En la vejez, la gente olvida lo que pasó la semana pasada, pero definitivamente recuerda “ese mismo día en la universidad” y lo que le gustaba hacer en su juventud.

Quizás la abuela confiesa de repente que le encantaba dibujar y soñaba con ir a San Petersburgo, pero nunca sucedió. Así que pídale que haga un dibujo, ayude a su bisnieto con su tarea de arte u organice un viaje familiar.

Y los abuelos también saben cosas sobre tu familia que nadie más te dirá. Entenderás todo esto si solo escuchas. Haz preguntas, vuelve a preguntar y aclara. Muestra interés.

Julia Buckinga psicóloga, psicoterapeuta psicoanalítica

En algunos casos, esto no es fácil y requiere perseverancia, paciencia, fuerza e ingenio. Hay pocos eventos externos en la vida de los abuelos. Pero las personas mayores siempre tienen eventos en su vida interior, sus sentimientos, recuerdos, experiencias, percepciones. Los abuelos pueden sentir que no deberían hablar de eso. Asegúrele a su familia que este no es el caso.

2. Enseñe cosas nuevas

Si vive lejos, pero puede enseñar a sus abuelos conocimientos de informática, asegúrese de hacerlo. Entonces podrá comunicarse a través de un enlace de video, si no puede reunirse con frecuencia. Bueno, para su familia será inusual e interesante.

3. Hablar

Habla de tu vida diaria. ¿Ha notado que incluso un vecino anciano desconocido le pregunta cómo está? Es importante que los abuelos se involucren, no los dejes fuera de tu vida. Y nunca dude en decir palabras de apoyo y gratitud.

No a todas las abuelas les gusta tejer. No todos los abuelos están felices de correr a jugar dominó. Pero conoces los deseos de tus familiares. Lo principal para ellos es la atención, que se puede mostrar de diferentes maneras.

4. Ayuda en la vida diaria

Y no espere hasta que comiencen a persuadirlo. ¿Ves que a la abuela le cuesta sacar las latas del estante superior? ¡Hazlo tu mismo! También puede ayudar imperceptiblemente: limpiar el polvo, enjuagar los platos después de usted, enderezar la alfombra.

Lo principal aquí es no exagerar. Si es sobreprotector, la persona puede sentirse impotente o pensar que usted cree que lo es.

Si los miembros de su familia todavía están físicamente activos y no les importa dar un paseo, no dude en llevárselos. A parques, cafés, especialmente al teatro, a conciertos o una sencilla cena familiar.

5. Controle su salud

A menudo sucede que nuestros familiares guardan silencio hasta el final sobre el hecho de que están preocupados por algo, no quieren molestarse y quejarse. Desafortunadamente, ese silencio tiene consecuencias nefastas.

Esté atento a sus seres queridos, porque muchas dolencias se notan desde el exterior. Siempre esté interesado en la salud de los abuelos, pero no sufra de paranoia (lea el párrafo anterior).

Cuando hay personas cercanas, no nos damos cuenta. No lo consideramos algo especial y pensamos que siempre lo será. Sabemos con certeza que hay casi toda una vida por delante, por lo que también puede visitarnos la semana que viene. Bueno, si no funciona, a fin de mes. Podría suceder. Créame, no funciona de esa manera.

Los abuelos pueden negarse a sí mismos durante mucho tiempo y llamarse a sí mismos una carga, pero no lo crean, pero aprovechen cada oportunidad para hacer sus vidas ricas y brillantes.