Cómo el budismo afecta la vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cada vez más personas comienzan a comprender la sabiduría del budismo y a cambiar su actitud hacia la vida y hacia sí mismos. Este artículo trata sobre cómo el estudio de esta religión oriental y todo lo relacionado con ella puede mejorar tu vida.

El budismo es, más bien, una filosofía dirigida a trabajar sobre uno mismo y la propia conciencia, más que una religión. La principal característica distintiva del budismo es que no se le impone a nadie, no se anuncia; debe acudir a él usted mismo en busca de respuestas a las preguntas de su vida.

Minimalismo

Con el tiempo, comenzará a comprender que las cosas no son tan importantes para la felicidad, que puede arreglárselas con un conjunto mínimo de artículos para el hogar para una vida cómoda.

Ya no perseguirá nuevos dispositivos impuestos por la publicidad, comprenderá que es bastante cómodo con un teléfono inteligente o computadora portátil antiguo y ya nativo. Esto se manifestará en todo, desde salir a restaurantes y comprar ropa. Te librarás de esta enfermedad moderna: el materialismo.

Llegará la comprensión de que usted, en principio, no posee nada en esta realidad, y el sentimiento de posesión se impone desde el exterior.

Tolerancia

Te volverás mucho más tolerante con todo lo que sucede en el mundo, incluidas las personas que no comparten tus puntos de vista sobre la vida.

Cada vez que interactúes con una persona, comprenderás que todas las personas son diferentes y que todos tienen su propio camino hacia la felicidad, incluso si te parece una locura. Después de todo, todas las religiones hablan de lo mismo, solo que en diferentes idiomas.

En cada persona verás una personalidad, a pesar de su condición social, religión, erudición y apariencia. No tendrás pensamientos como: "Qué tonto es", "¿Qué se permite a sí mismo?", "Odio a esas personas".

Estilo de vida saludable

Como resultado de estudiar la filosofía del budismo, gradualmente comprenderá lo bueno que es tener una forma de pensar saludable, y sin un estilo de vida saludable es imposible.

Estudiarás todos tus malos hábitos, empezarás a deshacerte de ellos, porque así te volverás más libre, lo que significa mucho más feliz. Te das cuenta de que el alcohol y otras sustancias intoxicantes tienen un efecto perjudicial en tu mente, se nubla bajo su influencia y no te pertenece, y esto perjudica el trabajo constante sobre ti mismo.

El budismo también brinda la oportunidad de pensar en lo que comemos y por qué, cómo lo hacemos. También argumenta que no es necesario atormentarse con el vegetarianismo o el consumo constante de carne; es necesario encontrar un equilibrio en todo y no ir a los extremos. Muchos budistas comen carne con calma, sabiendo cómo la obtuvieron y para qué la necesita el cuerpo.

Comenzará un largo viaje de trabajo en sí mismo y en su cuerpo. En un cuerpo sano hay una mente sana y una mente sana. Pero tú, nuevamente, no te irás a los extremos, poniendo deportes y experimentos dietéticos, todo sucederá gradualmente, porque esta es la garantía de victorias en el camino hacia tu mejor yo.

Meditación

En el budismo, la meditación es una de las principales herramientas para mantener su conciencia en pureza y buscar su "yo". Aprenderás a meditar, aunque al principio esta actividad te parecerá extraña. Entonces se convertirá en un hábito útil.

Hay diferentes tipos de meditación, empieza por las más sencillas y después de un tiempo determinado (de 6 meses a 1 año) meditarás como un monje ermitaño.

La meditación es útil, y esto ya es un hecho indiscutible: se calmará, aprenderá a observar y concentrará su atención en lo principal, y no dispersará sus pensamientos en ninguna parte. Es una buena manera de estar solo en medio del bullicio del mundo.

Flexibilidad

El budismo te enseña a ser flexible, a no ir al extremo de tus creencias. Todas nuestras ideas sobre lo que es bueno y lo que es malo nacen de la percepción subjetiva. No hay blanco y negro, todo es relativo.

Lo más parecido a las acciones conscientes es cuando te alejas de tus puntos de vista subjetivos e intenciones egoístas. Las decisiones no se tomarán bajo la influencia de las emociones, sino construyendo cadenas lógicas. Por supuesto, pueden estar equivocados, pero todos estamos aquí para estudiar.

Filantropía

Se puede brindar ayuda no solo a sus seres queridos, sino también a extraños, aquellos que la necesitan. Se volverá más comprensivo con aquellos que no notó o no quiso notar antes.

Una actitud amable hacia los demás es el camino hacia uno mismo, hacia la purificación de la conciencia. No necesitarás gratitud, ayudarás a los demás simplemente porque es necesario, de ninguna otra manera, "quién si no yo".

Pero al mismo tiempo, no irás a los extremos, no renuncies a tus últimos pantalones, porque de lo contrario tú y tus seres queridos serán infelices y no habrá sentido de tu ayuda. Se necesita una medida en todo.

Calma

Te calmarás como un elefante, dejarás de quejarte y preocuparte por las nimiedades. Algunos se tensarán por tu tranquilidad, la gente está acostumbrada a derramarlo todo, pero tú simplemente no tendrás nada que derramar, porque estás “vacío”. Se relacionará con calma con otras personas, consigo mismo, con los problemas. Después de todo, todo es relativo, solo hay que mirar lo que está sucediendo desde un ángulo diferente.

Vida personal

En la vida personal, también se producirán metamorfosis. La comprensión de tu pareja mejorará, aprenderás a cuidar mejor a tu ser querido y a apreciarlo más.

La calidad del sexo alcanzará un nuevo nivel, porque no solo pensarás en tu placer. La sensación de felicidad llenará cada momento con tu ser querido.

Habrá peleas mucho menos inútiles: simplemente no quiere perder tiempo y energía en peleas.

Conocimiento inusual

Si antes ni siquiera sabías sobre la reencarnación, los mantras, el samsara, entonces gracias al budismo, tu conocimiento y tesauro se expandirán.

Comenzarás a aceptar algunas cosas dentro de ti, aunque solías pensar que todo esto es una tontería. Te gustará especialmente la idea del renacimiento (reencarnación) de una persona: en tu próxima vida bien puedes convertirte en astronauta o baobab, y depende de cómo vivas esta vida.

Además, a veces te visitará el pensamiento de que todo el mundo y el tiempo es un círculo, samsara, a lo largo del cual caminas una y otra vez hasta que aprendes ciertas lecciones, y también te liberas de la percepción del mundo por parte del consumidor.

Crecimiento personal

La rueda de tus cualidades personales, gracias al enfoque budista, comenzará a girar con renovado vigor: te volverás más disciplinado, tranquilo, responsable, observador. El crecimiento se producirá de manera uniforme, sin distorsiones obvias.

Notarás que te estás convirtiendo en una mejor persona, y otras personas también lo harán. Te volverás más consciente de ti mismo en la realidad y controlarás tu actitud ante los eventos que tienen lugar. Tu fuerza y energía internas comenzarán a crecer día a día, y una actitud optimista se convertirá en tu mejor aliado en el camino hacia el logro.

El budismo es una filosofía antigua de encontrarse a uno mismo, trabajar en su conciencia y actitud ante la vida. Ella no impone sus propias reglas y fundamentos. Incluso si no acepta todo lo que enseña el budismo (como la creencia en la reencarnación, el samsara y el karma), pero solo una parte, este conocimiento ya puede mejorar su vida.