Cómo aprender a barajar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Domina los movimientos básicos, luego improvisa y coloca.

Este estilo de baile incluye mucha libertad e improvisación. Por eso es tan bueno. Puede dominar los movimientos básicos en un par de horas, y luego complicarlos y combinarlos sin cesar, crear sus propios ligamentos y espiar a los demás.

Baila con zapatillas, calcetines o descalzo, con cualquier atuendo, en cualquier lugar.

Domina los movimientos básicos del shuffle

En este estilo, realiza todos los movimientos básicos con los pies, las manos se mueven con mayor frecuencia libremente, como le dice su corazón.

Hombre que corre

Este es el movimiento más básico e importante de la reproducción aleatoria. Puedes hacerlo de tres formas diferentes.

Para todo el pie

El movimiento comienza doblando la rodilla y levantando una pierna. A continuación, debe colocar simultáneamente ambas piernas, apoyadas y elevadas, a una distancia de un paso entre sí.

La pierna levantada se coloca hacia adelante con un pie completo, la pierna que está detrás se desliza hacia atrás sobre la bola del pie y permanece sobre ella; el talón no se coloca en el piso. El peso se distribuye uniformemente entre las dos piernas.

Después de eso, queda volver a la posición inicial. Para hacer esto, la pierna de pie en el frente se desliza hacia atrás y, al mismo tiempo, la pierna de pie desde atrás se levanta. Te encuentras en la posición inicial y repites el ciclo. El movimiento en sí es suave y elástico: no se pegue al suelo, mantenga las piernas relajadas.

En el talón

Este es un tipo de Running man más ligero y rápido, que puede ser necesario para algunas combinaciones. Aquí no pones el pie en todo el pie, sino en el talón. Al mismo tiempo, el que está detrás permanece de puntillas.

En las almohadillas

En esta versión, el pie se coloca delante de la almohadilla. Al mismo tiempo, la posición de pie también permanece en la parte anterior del pie y el cuerpo está ligeramente inclinado hacia atrás.

T - paso

En este movimiento, un pie hace constantemente una "espina de pescado" - gira el talón hacia adentro y hacia afuera - y el segundo toca el piso e inmediatamente se eleva hacia atrás.

Cuando el talón de la pierna de apoyo gira hacia adentro, la punta de la otra pierna toca el piso, cuando está hacia afuera, la segunda pierna se eleva, girando la rodilla hacia adentro.

Resulta en dos posiciones: cerrada, cuando las piernas se giran con las rodillas hacia adentro y una pierna levantada, y abierta, cuando las piernas se giran con las rodillas hacia afuera y el dedo del pie toca el piso. Practique haciendo el paso en T en ambas direcciones: primero lentamente, luego con aceleración.

Balanceo

Saltas sobre una pierna y la otra toca el suelo en diferentes lugares: en el lado de la pierna de apoyo, transversalmente, detrás, donde quieras. Puede colocar los pies sobre los dedos de los pies o sobre el talón; este último se llama patada. La pierna de apoyo puede simplemente levantarse o realizar un paso en T: mueva el talón hacia afuera y hacia adentro.

charlestón

Para comenzar, envuelve las rodillas y los dedos de los pies hacia adentro y levanta una pierna. Luego, gire los calcetines y las rodillas hacia afuera y coloque la pierna levantada hacia adelante en forma transversal. Repite lo mismo con la otra pierna.

Todo el movimiento se realiza sobre las almohadillas de los pies, los talones no caen al suelo. Puede moverse tanto hacia adelante como hacia atrás.

Diamante

Primero, con un salto, pones los pies en forma transversal con los dedos hacia afuera, luego, con un salto, extiendes las piernas hacia los lados.

Diapositivas

Una pierna está recta, se apoya en todo el pie, la otra, con una rodilla doblada sobre una almohadilla. Apoyándose en la almohadilla, desliza la pierna estirada hacia atrás, como si limpiara la suela en el suelo.

Inmediatamente después de resbalar, se da la vuelta. En el giro, la pierna recta se dobla y va hacia la almohadilla, y la que estaba en la almohadilla, por el contrario, gira sobre el talón. Después de eso, solo queda cambiar de pierna y moverse de la misma manera en la otra dirección.

Tijeras

Desde la posición inicial, de pie con una pierna levantada, como en Running man, balanceas las caderas hacia un lado con un salto y cruzas las piernas.

La pierna de adelante está en el talón y la pierna de atrás está en la almohadilla. Luego saltas a la posición inicial y haces lo mismo en el otro lado.

Compañero

Desde la posición inicial, balancea las caderas hacia un lado con un salto y separa las piernas a un paso de la otra. La pierna de pie al frente se coloca sobre el talón, mientras que la pierna de atrás permanece en la almohadilla. Luego recoges las piernas con un salto y haces lo mismo en la otra dirección.

Prueba otras variaciones de movimientos aleatorios básicos

Puede realizar movimientos básicos en diferentes direcciones: hacia adelante y hacia atrás, girando a su alrededor. Esto te dará más libertad para improvisar.

Variaciones Running man

Hágalo varias veces en su lugar y luego dé la vuelta. También puede intentar caminar hacia un lado de esta manera. Cada vez, la pierna deberá colocarse una pequeña cruz para moverse lentamente hacia un lado.

Variaciones paso en T

Puede bajar el pie a la punta del pie, sobre todo el pie, tocar el suelo al lado de la pierna de apoyo o por delante y por detrás.

También puede dejar la segunda pierna en el suelo, déjela en la punta y gire la rodilla hacia adentro y hacia afuera.

Variaciones de diamantes

Aquí, se agrega otro elemento al movimiento: llegar hasta los talones. En la posición inicial, envuelve los calcetines de los pies y las rodillas hacia adentro y luego salta sobre los talones, girando los dedos de los pies hacia los lados.

Desde esta posición, gira los calcetines y las rodillas hacia adentro sin saltar, con un salto cruza las piernas, gira los pies hacia afuera y luego regresa a la posición inicial.

Variaciones de Charleston

Después de tres giros charleston, gire ambos calcetines en un sentido y luego en el otro. Al final, puede girar la rodilla hacia un lado.

Conecta movimientos aleatorios familiares

Si bien carece de las habilidades para moverse libremente y crear algo propio, aprenda algunas combinaciones. Contienen movimientos interesantes que se sumarán a la alcancía de su vocabulario de baile.

Combinación 1

Es una combinación simple de dos movimientos básicos: Running man y T-step. Primero, da cinco pasos de Running man, luego cuatro pasos en T hacia un lado y repite en la dirección opuesta.

Combinación 2

Otra combinación de dos movimientos básicos. Aquí haces tres Running man, luego un T-step con una patada hacia atrás y dos patadas con un tacón al frente. Lo mismo en la otra dirección.

Combinación 3

No hay pasos estándar aquí, pero ya hay Sidekicks familiares y la transición de los talones a los dedos de los pies.

Aprenda las combinaciones más difíciles

Agregaremos algunos videos con buenas combinaciones.

1. Video genial para principiantes: los movimientos se repiten a cámara lenta para que sea más fácil bailar al ritmo de la música.

2. Y aquí la combinación se analiza paso a paso a cámara lenta, dividiéndola en tres partes. Muy cómodamente. Busque más en este canal, hay varios análisis de este tipo.

3. Aquí no hay desaceleración, solo una combinación genial. Pero ya conoces casi todos los movimientos, así que puedes resolverlo. Si algo no está claro, mire el video a una velocidad de 0.25.

Recoge música e improvisa

Seguro que tienes composiciones favoritas a las que puedes barajar. Enciéndelos y comienza con movimientos básicos: solo haz el Running man y agrega diferentes elementos periódicamente cuando quieras. Muévete en diferentes direcciones, relájate y diviértete.

Si no tiene sus pistas favoritas, pruebe nuestra selección.

Debo decir que shuffle es un ejercicio cardiovascular increíble. En solo un par de pistas, te quedarás sin aliento y sudoroso, como después de una carrera, ¡pero te sentirás absolutamente feliz!

Además, si tienes que esforzarte para seguir adelante mientras corres, para el movimiento aleatorio necesitas fuerza de voluntad para detenerte y no bailar. Como beneficio adicional, un breve video de un principiante después de un par de horas de práctica.

¡Shuffle es genial!