8 formas sencillas de motivarte día tras día

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Consejos que no te permitirán desanimarte en el camino hacia la meta.

1. Sea humilde

La presentadora de televisión Oprah Winfrey es una de las mujeres más influyentes y exitosas del mundo, pero no se toma en serio su fama. “Una parte de mí tiene miedo de lo que suceda si creo todo lo que dicen de mí”, dice Oprah.

A lo largo de su trabajo, se dio cuenta de que es la modestia y la humildad las que ayudan a mantenerse motivada y avanzar hacia las metas sin importar qué.

Siga el ejemplo de Oprah: no levante la nariz y no espere la aprobación y el reconocimiento de los demás. Si piensas demasiado en ti mismo, entonces te parecerá que ya has alcanzado grandes alturas.

2. Pero no olvides tus puntos fuertes

Tienes todo para convertirte en quien sueñas.

Mary Kay Ash, fundadora de Mary Kay Cosmetics, Inc.

Y de hecho lo es. Por ejemplo, un emprendedor se convierte en una persona que tiene veta emprendedora, energía y mucho entusiasmo. Conoce sus fortalezas y las utiliza al máximo para lograr sus sueños.

Si comenzaste a dudar de tus propias habilidades, recuerda qué cualidades te ayudaron a lograr lo que ya tienes. Y lo mejor de todo, enumere todas sus fortalezas, habilidades y talentos en papel.

3. Recuerda por qué te esfuerzas

"Si tienes una gran pasión por algo, entonces encuentra instintivamente formas de alimentarlo", dice Eileen Fisher, creadora de la marca homónima de ropa para mujer hecha de materiales orgánicos. Su pasión por la sostenibilidad ha sido un factor de motivación para Eileen durante décadas.

No se preocupe si sus actividades aún no son de gran beneficio para el mundo. Empiece por usted mismo. Por ejemplo, intente, como Eileen Fischer y muchos otros, cuidar el medio ambiente. Pequeños pasos en la dirección que necesita lo ayudarán a acercarse a su meta preciada. Cíñete a tus valores, entonces la motivación no te dejará.

4. Celebre las pequeñas victorias

Se necesita tiempo para lograr cualquier objetivo. A veces se necesitan años. Para que tus manos nunca se rindan, debes celebrar los logros que te acercan a tu sueño todos los días.

La única forma de superar este arduo viaje hasta el final es celebrar sus pequeños éxitos a lo largo del camino.

Frank Gruber cofundador de la empresa de medios Tech. Co

Al celebrar pequeñas victorias con regularidad, se proporcionará una dosis diaria de motivación para moverse y desarrollarse más.

5. Controle su salud

Según un estudio de Virgin Pulse de 2015, la salud es el primer factor que afecta la motivación de los empleados. Y esto es bastante lógico, porque no se pueden esperar grandes resultados de una persona que tiene problemas de salud física o mental.

Si los deportes no son una parte integral de su vida, comience con al menos caminatas diarias. Esto le ayudará a mantenerse en forma. Y no debe posponer constantemente la visita al médico, incluso si tiene muchas otras cosas importantes que hacer. Recuerde que la salud es lo primero, de lo contrario, simplemente no tendrá la fuerza para seguir adelante.

6. Recuerde lo que ha logrado hasta ahora

Julie Austin es la creadora de las famosas botellas de agua Swiggies, que son especiales porque se sujetan a la muñeca. Al comienzo de su carrera, no tenía idea de cómo comercializar el producto. Antes de lograr el éxito, trabajó en dos trabajos durante varios años, ahorró dinero y aprendió de muchos de sus propios errores. Pero Julie todavía ve este difícil camino como una fuente de motivación.

Recordando dónde comenzó una vez y qué alturas pudo alcanzar, comprenderá que puede superar aún menos dificultades. Esto no le permitirá desanimarse.

7. Cree que eres invencible

A principios del siglo XX, la típica mujer estadounidense no usaba maquillaje, pero eso no detuvo a Elizabeth Arden, fundadora de la compañía de cosméticos Elizabeth Arden, Inc. Estaba ardiendo con la idea de hacer del maquillaje una parte integral de la vida diaria de una mujer. Alguien pensó que estaba loca, pero era inquebrantable. Gracias a su perseverancia y fe en sí misma, logró construir un imperio mundial de belleza.

Si crees que eres invencible y que todo es posible en este mundo, nunca perderás la motivación a pesar de todos los contratiempos.

Se sorprenderá de las posibilidades que se le abrirán si comienza a creer verdaderamente que puede lograr cualquier cosa.

8. Anímate

Si no está acostumbrado a recompensarse por un trabajo bien hecho, entonces es hora de aprender a hacerlo. El estímulo de una forma u otra es una de las razones más importantes por las que hacemos cualquier cosa.

Por lo tanto, para mantener la motivación y el deseo de seguir adelante, asegúrese de recompensarse por el trabajo realizado.