2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Hoy hablaremos de frecuencia cardíaca: cómo calcular correctamente tu frecuencia cardíaca máxima, cómo determinar zonas cardiovasculares y cómo medir tu frecuencia cardíaca si no tienes gadgets …
Pulso (del latín pulsus - soplar, empujar): vibraciones espasmódicas de las paredes de las arterias asociadas con los ciclos cardíacos. En un sentido más amplio, se entiende por pulso cualquier cambio en el sistema vascular asociado a la actividad del corazón, por lo que la clínica distingue entre pulsos arteriales, venosos y capilares. Es uno de los biomarcadores principales y más antiguos.
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Frecuencia cardíaca media
- recién nacidos (de 0 a 3 meses) - 100-150 latidos por minuto,
- bebés de 3 a 6 meses: 90-120 latidos por minuto,
- bebés de 6 a 12 meses: 80-120 latidos por minuto,
- niños de 1 a 10 años: 70-130 latidos por minuto,
- niños mayores de 10 años y adultos, incluidos los ancianos, - 60-100 latidos por minuto,
- Atletas adultos bien entrenados: 40-60 latidos por minuto.
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