Cómo elegir la aplicación en ejecución adecuada para usted

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

En los últimos años han aparecido muchas aplicaciones que ayudan a recopilar y analizar estadísticas de carrera, así como a compartir logros con amigos en las redes sociales. Cada uno tiene sus propias ventajas. Este artículo lo ayudará a elegir la opción más conveniente.

En las aplicaciones Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic y Strava disponibles para iOS y Android, puede:

compartir datos de jogging con otros usuarios de la aplicación;
publicar información sobre la ejecución recién completada en las redes sociales;
registrar datos sobre la ejecución actual incluso sin registro y dispositivos adicionales.

Pero cada uno de ellos tiene sus propias características que pueden serte útiles.

Nike + Running: simple y gratis

Esta es la aplicación para correr más popular. Se ve bien, registra el tiempo y la distancia, no molesta con anuncios y ofrece cambiar a la versión paga. Nike + Running ofrece una serie de funciones completamente gratuitas que solo están disponibles en la versión Pro en otras aplicaciones (pausa automática, planes de entrenamiento).

Comienzo: elija la distancia, el tiempo o el ritmo objetivo, o simplemente presione "Iniciar".
Música y alertas: se reproduce desde la memoria de su teléfono o Spotify, incluidas las pistas que se adaptan a su ritmo de carrera. Tan pronto como se detenga, se detendrá automáticamente. Hay un botón PowerSong para mayor motivación. La voz informa la distancia, el tiempo y el ritmo medio cada kilómetro. Durante una carrera de cierta distancia, la nota de voz funcionará a la mitad y un kilómetro antes del final. Si conecta su cuenta de Facebook, con cada me gusta en su publicación, escuchará un mensaje alentador.
Despues de correr: puede anotar el estado de ánimo, el tipo de cobertura de la pista, zapatillas y agregar una foto. Las áreas del mapa están codificadas por colores según la velocidad.
Funciones sociales: tablero de liderazgo de kilometraje. Puedes crear una competencia con amigos, por ejemplo, que lograrán correr 100 km antes de fin de mes.
Planes de formación: disponible para diferentes distancias objetivo y niveles de habilidad. La aplicación hace recomendaciones basadas en las carreras ya registradas y la fecha de la carrera planificada.
Desventajas: un número limitado de dispositivos con los que Nike + Running puede funcionar. Estos son Netpulse, Garmin, TomTom y Wahoo. No hay sugerencias de ruta y análisis detallado de estadísticas. Uno de los objetivos aquí es hacer más kilómetros.

MapMyRun: para investigadores

Originalmente, MapMyRun permitía a los usuarios realizar un seguimiento de sus carreras a través de una base de datos de rutas. No se requería un teléfono inteligente para esto: era posible regresar de una carrera y seleccionar la ruta deseada de la memoria. Hoy podemos descargar una aplicación que puede registrar una ejecución en tiempo real. Pero la base de datos de rutas todavía está disponible en.

Comienzo: elija una de las rutas, la suya o la de otra persona, incluidas las disponibles en el sitio.
Música y alertas: en iOS se puede reproducir desde la biblioteca, mientras que en Android tienes que iniciar el reproductor por separado. La voz informa sobre la distancia, la velocidad, el ritmo, pero solo en la versión de pago.
Despues de correr: puedes ver el cambio de velocidad en el mapa, así como los ascensos y descensos, si estuvieran en la ruta. El seguimiento de la frecuencia cardíaca está disponible mediante suscripción.
Funciones sociales: puede compartir datos con otros usuarios de MapMyRun después de agregarlos como amigo. Podrán verte en el mapa mientras corres. También hay una tabla de clasificación que muestra quién corrió la ruta más rápido o más veces. Los concursos de premios están disponibles para todos los usuarios de MapMyRun, no solo para sus amigos.
Planes de formación: se compilan por una tarifa. Puede prepararse para una carrera, elegir un objetivo por el número de kilómetros o entrenamientos dentro de un período de tiempo determinado. La aplicación le informará que es hora de ejecutarse.
Otras ventajas: puede registrar datos sobre nutrición y otros tipos de entrenamiento (caminar, andar en bicicleta, hacer ejercicio en el simulador). Funciona con muchos dispositivos y otras aplicaciones como Nike + Running.
Desventajas: tarifa por funciones adicionales y sin anuncios: $ 5.99 por mes, $ 29.99 por año.

RunKeeper: características adicionales

Una gran cantidad de funciones adicionales, algunas de las cuales son de pago. Incluida la selección de un plan de formación basado en el análisis de las estadísticas recopiladas.

Comienzo: en iOS, la carrera comienza igual que en Nike + Running (elige la distancia, el tiempo o el ritmo objetivo). En Android, tienes que crear un entrenamiento tú mismo. En cualquier caso, puede simplemente iniciar una ejecución o seleccionar una de las creadas anteriormente en la aplicación o en el sitio web.
Música y alertas: puedes escuchar casi cualquier música. La voz puede transmitir estadísticas cada kilómetro o según la configuración del usuario.
Despues de correr: puedes ver el ritmo medio, así como hablar sobre la carrera en Facebook y Twitter, añadiendo unas palabras y una foto.
Funciones sociales: puede informar sus resultados a todas las personas con las que corrió. La tabla de liderazgo se basa en la cantidad de entrenamientos. Hay tareas para las que puede obtener insignias y concursos globales. Por ejemplo, en Global 5K el año pasado, Holanda mostró el mejor ritmo promedio.
Planes de formación: existen planes de suscripción con actualizaciones semanales según tu actividad.
Desventajas: número limitado de dispositivos; muchas funciones están disponibles solo por una tarifa: $ 9.99 por mes o $ 39.99 por año.

Aplicación no encontrada

Runtustic: las características más originales

Similar a RunKeeper, pero con opciones aún más avanzadas en la versión paga. Es cierto que difícilmente se pueden llamar vitales. Por ejemplo, la hay.

Comienzo: Si pagó una suscripción, elija la música y la ruta para su carrera. Paralelamente, puede recibir datos de frecuencia cardíaca: Runtastic puede funcionar con muchos dispositivos, incluida su propia producción.
Música: reproducido desde la memoria del teléfono o un reproductor, por ejemplo, el mismo Spotify. Hay una pantalla conveniente para monitorear la reproducción durante una carrera y un botón PowerSong, al igual que en Nike + Running.
Despues de correr: puede grabar el estado de ánimo y la cobertura de la pista, así como agregar una foto.
Funciones sociales: el tablero de liderazgo está disponible para todos los usuarios. La versión paga te permite recibir palabras de aliento de tus amigos mientras corres y grabar la tuya para ellos.
Planes de formación: solo por suscripción.
Desventajas: la mayoría de las funciones están disponibles solo por suscripción: $ 9,99 por mes o $ 49,99 por año.

Aplicación no encontrada

Strava: si te encanta competir

Esta aplicación está destinada principalmente a competir con otros usuarios o con sus resultados pasados. Más común entre ciclistas, pero también apto para corredores. Ideal para los amantes de ambos deportes.

Comienzo: la parte más difícil es encontrar el botón de inicio. Luego puede elegir una ruta o simplemente hacer clic en el botón de grabación de actividad.
Música y alertas: la música tendrá que estar encendida en otro reproductor. Las alertas también son escasas: cada milla o media milla (es decir, 1, 6 o 0,8 kilómetros).
Despues de correr: puede agregar una foto y el tipo de actividad, y también compartir en Facebook.
Funciones sociales y planes de formación: esa es la fuerza de Strava. Dependiendo de los parámetros de tus carreras (carreras largas o cortas, carreras en pendientes), serás incluido en la sección correspondiente de la tabla de clasificación. Recibirás insignias por nuevos logros.
Desventajas: El análisis detallado de estadísticas (cambio de ritmo, frecuencia cardíaca y altitud en las colinas) está disponible solo mediante suscripción ($ 5,99 al mes o $ 59,99 al año).

Correr y ciclismo de Strava - GPS Strava Inc.