Ejercicios para ayudarte a encontrarte en la vida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Sabes cómo entender si vas por tu propio camino? Bastante simple. Si te levantas cada mañana lleno de energía e ideas creativas, estás en camino. Si odias el sonido del despertador y te levantas de mal humor, es hora de cambiar de trabajo. A continuación, se incluyen algunos ejercicios que le ayudarán a descubrir qué es lo que realmente necesita hacer.

Ejercicio 1: recuperar el interés de los niños

¿Sabes en qué se diferencia un genio de una persona común? El genio defiende su derecho a hacer lo que ama. Esto suele ocurrir a una edad muy temprana.

Pregúntese qué le gustaba hacer cuando era niño. Incluso antes de que tus padres empezaran a meterte en actitudes de que "no puedes ganar dinero dibujando" o "bailar no es nada serio". Escribe tres cosas que realmente te fascinaban cuando eras niño. Esta es una pequeña pista hacia dónde debe apuntar.

Ejercicio 2. Buscando patrones: 20 actividades favoritas

Ahora hagamos una lista de 20 de sus actividades favoritas. Deje que algunos de ellos le parezcan triviales (por ejemplo, comer comida deliciosa); escriba de todos modos. Cuando la lista esté lista, observe detenidamente estas actividades. ¿Ves los patrones? ¿Quizás tu lista esté dominada por cosas relacionadas con ayudar a las personas? ¿O algún tipo de actividad deportiva? ¿O asuntos relacionados con el trabajo silencioso y monótono?

Comprenda en qué grupos puede dividir esta lista. Él te ayudará a comprender qué tipo de vida te gustaría vivir.

Ejercicio 3. Tu entorno ideal

Si nadie cree en ti, entonces será aún más difícil creer en ti mismo. Esta es la razón por la que el entorno que genera ganadores casi siempre está formado por ganadores. Desafortunadamente, el entorno en el que estamos acostumbrados a crecer no es propicio para la creación de genios.

Imagínese que el mundo ha cambiado de la noche a la mañana para adaptarse a sus necesidades. Y por la mañana se llenará con la gente que quieras. ¿Cómo será esta gente? ¿Qué cualidades tienen? ¿Quizás todos son creativos o, por el contrario, son personas que pasaron la prueba de fuerza con un plus? ¿Quizás lo hacen todo rápido o, por el contrario, te gustaría ralentizar el mundo?

¿Qué ha aprendido sobre usted mismo y qué necesita para expresarse plenamente?

Ejercicio 4. Cinco vidas

Ahora imagina: tendrás cinco vidas. Y en cada uno de ellos puedes convertirte en quien quieras. ¿Cómo vivirás estas cinco vidas?

Este ejercicio, como todos los demás, se puede adaptar a sus necesidades. Si puedes hacerlo en tres vidas, toma tres. Necesitas diez, no te niegues nada. Elegí cinco solo porque me gusta ese número.

Entonces, imagina que vas a dedicar una vida a la biología, la segunda a los viajes profesionales, la tercera a tener una familia numerosa con un montón de hijos, la cuarta a convertirte en escultor y la quinta a astronauta. ¿Cuál te gusta más?

Lo más importante que debes entender aquí es esto: si solo tienes que elegir una vida, incluso la que más te guste, aún te perderás el resto. Porque son una parte integral de ti. Martillaron en nuestras cabezas: "¡Definir!" Esto es triste.

Hay personas en el mundo que nacieron con un solo propósito, pero esta es una rara excepción. Cada una de sus vidas contiene algo que ama y necesita mucho. Y puedes traer esto a tu vida.

Ejercicio 5. Mi día perfecto

Ahora tenemos un largo paseo por tu imaginación. Coge un bolígrafo y un trozo de papel y maneja. Entonces, ¿cómo ves tu día ideal?

Vive este día en tiempo presente y en todos los detalles: dónde te despiertas, qué tipo de casa es, quién se acuesta a tu lado, qué desayunas, qué ropa te pones, qué haces, ¿Qué tipo de trabajo haces, en casa o en la oficina?

No limites tu imaginación. Describe el día que vivirías si tuvieras libertad absoluta, medios ilimitados y todas las fortalezas y habilidades con las que solo soñaste.

Una vez que la lista esté completa, divide todas tus fantasías en tres grupos:

1. ¿Cuál de estos necesitas como aire?
2. Lo cual es opcional, pero todavía me gusta mucho tener.
3. Lo que puede hacer sin él.

Nuestra vida consta de experiencias de vida, historias, roles, relaciones, ganancias, habilidades. Elegimos algo de esto nosotros mismos. Algo de lo que llamamos nuestra elección es en realidad un compromiso. Algo en general un accidente. Algo de esto es necesario y muy caro. Pero todo esto no eres tú.

Concéntrate en ti mismo. Encuentra lo que amas. Y empieza a moverte hacia tu destino.

Basado en materiales del bestseller ""