No hay excusas: "¡Haz lo que no puedes!" - entrevista con el levantador de pesas Stanislav Burakov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Stanislav Burakov es un atleta profesional. Se dedica a atletismo con barra, atletismo y para-entrenamiento. Al ver a este tipo levantarse, piensas: “¡Vaya! ¡Muy guay! . Y solo entonces te das cuenta de que lo hace junto con el cochecito.

¡Es hora de salir, amigo

- ¡Hola, Nastya! Me alegro de que me llamen.

- Nací en la ciudad letona de Saldus en una familia de militares. Cuando tenía siete años, nos mudamos a la región de Murmansk. Este es un lugar fabuloso: día y noche polares, auroras boreales. Allí, en la ciudad militar, pasé toda mi infancia consciente. Jugó al hockey, fue a pescar con su padre. En el norte, si no eres pescador, eres cazador. Los recuerdos de allí son los más alegres y cálidos. Luego nos mudamos a Yaroslavl, donde me gradué de la escuela, entré a la universidad y, de hecho, todavía vivo.

-Tuve una clase de química y biología, pero por alguna razón ingresé a la politécnica de ingeniería mecánica. Si es calendario, entonces con dolor estudié allí durante tres años.

- Nunca me gustó abarrotar. En la escuela, fui a mis materias favoritas y participé activamente en eventos. En el instituto, los estudios no fueron para nada: fueron expulsados, fui restaurado. Hasta que finalmente renunció y se fue a trabajar. Trabajó en el negocio de la construcción hasta el accidente.

- Tenía 27 años. Una noche de verano iba en moto, sobrio, tranquilo. La técnica falló: se cayó, la bicicleta le rompió la columna vertebral.

No hubo enfado. Ni siquiera sufrí de depresión. Me dije a mí mismo: “Amigo, esto ya pasó, no hay una máquina del tiempo, no puedes rebobinarlo. ¡Vamos a salir! Por supuesto, hubo muchas dificultades: tres meses en el hospital, dos operaciones, una larga rehabilitación y una completa falta de comprensión de hacia dónde correr, qué hacer. Pero no hubo ira contra el destino, lo que significa que debería ser así. Después de todo, no se sabe si ahora iría a hacer deporte o pasaría las tardes en el sofá con una lata de cerveza y un control remoto en mis manos.

¡Haz lo que no puedas

- Todo empezó con la rehabilitación. Poco después del accidente, encontré un buen hospital cerca de San Petersburgo. En ese momento, todavía no podía sentarme, pero allí inmediatamente me pusieron en un andador, me obligaron a practicar.

Durante los siguientes cinco años, gasté todo mi dinero, energía y tiempo solo en rehabilitación. Él equipó un “gimnasio” en casa: barras de pared, bicicletas, colchonetas, máquinas de ejercicios.

Te despiertas por la mañana y piensas: "Tenemos que ir a estudiar". O mejor, ve y trata de hacer lo que no puedes: gatear, mover las piernas, etc.

Dos entrenamientos difíciles psicológicamente y que consumen mucha energía al día.

Honestamente, a veces era muy difícil esforzarse: es mejor en la cama, puedes ver la televisión o navegar por Internet. Pero cuando me sorprendí a mí mismo pensando que estaba buscando una excusa, tratando de evadir el entrenamiento, mi conciencia me devoró por dentro: “¡Eres un debilucho! ¡Te rendiste! . La autocrítica me enseñó disciplina. Por eso, cuando comencé a practicar deporte de manera profesional, no tuve problemas ni con la autodisciplina ni con la motivación.

- Era. Durante dos años sólo un pensamiento me dio vueltas en la cabeza: "Ahora haré ejercicio y me levantaré, un poco más, otro medio año …" Creo que todos los usuarios de silla de ruedas pasan por esto. Pero llega un momento en el que dejas de obsesionarte, comprendes que el tiempo se acaba y necesitas seguir viviendo.

Me di cuenta de esto unos cinco años después, cuando llegué al centro de rehabilitación de Moscú "Superación" y vi a decenas de niños que viven activamente, practican deportes, crean y benefician a la sociedad.

Allí conocí a Seryozha Semakin. Me enseñó a hacer press de banca, me llevó al Campeonato de Halterofilia de Moscú. Al regresar a casa, ya entendí claramente que quería hacer deporte.

- Inmediatamente comencé a buscar dónde y con quién estudiar. Se necesitaba un entrenador: no puedes colgar panqueques por tu cuenta, no puedes llenar el vacío de información solo con literatura y videos. No sabía si alguien estaba capacitando a usuarios de sillas de ruedas en Yaroslavl. ¡Pero el deseo era colosal! No dejé de buscar ni un solo día.

Una vez escuché sobre Lena Savelyeva, una atleta, una compatriota, también en silla de ruedas. La contacté a través de las redes sociales, habló con el entrenador, y al rato empezó a montar y entrenar.

El atletismo también se unió al levantamiento de pesas. A Lena y a mí nos ofrecieron probarnos en este deporte, ya que nadie lo representaba en la región. Lo probé, me gustó. De los logros hasta ahora la plata en el campeonato de Rusia.

- Igualmente. Entrenamientos todos los días: lunes, miércoles, viernes - levantamiento de pesas, el resto del tiempo - atletismo. Estoy feliz de ir a uno y otro entrenamiento.

- "Entrenamiento" se traduce como "entrenamiento". El prefijo "vapor", respectivamente, significa que se trata de un entrenamiento para personas con discapacidad. El truco es que las clases se llevan a cabo en un área abierta, donde todos pueden venir. Es gratis. No hay horario, no hay entrenador que te controle y te fuerce. Solo estás tú y tu deseo. ¿Podrás vencer la fuerza de atracción hacia el sofá o no?

Además, la zona de entrenamiento es una zona sin estereotipos. Allí estudian niños sanos y con discapacidades físicas. Y todo el mundo está impulsado por el interés de entender, pero ¿qué puedes tú? ¿Simplemente haces flexiones, dominadas, caminas sobre el mango o inventas algún elemento que nunca antes hayas hecho?

Pero para mí un para-entrenamiento es más un proyecto social que deportivo. Mis amigos y yo coincidimos en lo importante que es involucrar a las personas con discapacidad en los deportes de masas y organizamos el proyecto "" (ParaWorkout). En verano realizamos entrenamientos en el Estadio Luzhniki, en invierno buscamos un gimnasio. Queremos crear una federación de paraentrenamiento.

El objetivo es sacar a las personas de sus hogares y motivarlas. No necesariamente para deportes. Es solo que una persona con discapacidad viene a entrenar, ve todo este movimiento y quiere cambiar algo en su vida. Al observar la actividad de los demás, empiezas a buscar tu propia motivación.

- Me di cuenta de que el deporte es mi oportunidad de irrumpir en la gente. La perspectiva de estar sentado en casa y escribir en una computadora no me atraía. Por lo tanto, inicialmente catalizó la búsqueda de su lugar en la vida.

El deporte se ha convertido en un trampolín para mí y ha mejorado la calidad de vida. Lo sentí casi de inmediato: los órganos internos funcionan mejor, te sientes mejor, no te enfermas.

Mis ambiciones deportivas no se agotan: quiero llegar al Campeonato del Mundo, quiero ir a los Juegos Paralímpicos (mis dos tipos son olímpicos). Pero paralelamente a estos objetivos, aparecieron otros nuevos: los sociales.

¡Quédate en … ope

- De los foros. Primero fue "Seliger". Ella nos invitó allí. Daba un poco de miedo ir a algún lado, vivir en tiendas de campaña. Pero la organización no defraudó y fue muy interesante.

Este año, los chicos de paraentrenamiento y yo visitamos el foro "Territorio de significados". Tuvimos un cambio en las organizaciones sin fines de lucro (OSFL). Tenemos mucha información útil y conocidos necesarios. Quedó claro hacia dónde moverse, cómo lograr los objetivos establecidos.

Y recientemente estuvimos en el foro de la comunidad. Está organizado por la Cámara Pública de la Federación de Rusia. Primero, tiene lugar la etapa regional y luego el foro final en Moscú.

- Sí, este es un premio establecido por la Cámara Pública, que se otorga a los autores de los mejores proyectos sociales del país. Hay 12 nominaciones. Fui declarado en la categoría "Estilo de vida saludable" …

- No, los chicos solicitaron sin mi conocimiento. Solo me enteré de todo cuando entré en la lista corta y gané.:)

- Sé que muchos no entienden lo que está haciendo la Cámara Pública, por qué se necesitan ONG, porque esto ni siquiera es un negocio social. Yo mismo no entendí hasta que en todos estos foros comencé a comunicarme con personas que, no por dinero, no por poder, sino puramente desde sus ideas internas sobre el bien y el mal, están implementando proyectos completamente locos. Alguien abrió un hospicio y realizó los sueños de los niños con enfermedades terminales, alguien ayudó a los animales sin hogar, alguien organizó un movimiento voluntario.

Sí, todavía no hay tantos activistas cívicos y sus seguidores. Pero si no se hace nada, el estancamiento será aún mayor. Por tanto, responderé a su pregunta parafraseando la conocida frase: “¿Cómo crear una sociedad civil? ¡De ninguna manera! ¡Quédate en … ópera!.

La forma más sencilla es sentarse en el sofá con una cerveza y un mando a distancia del televisor en las manos y pensar: "Nada depende de mí, no cambiaré nada".

Pero, si mi iniciativa pública hace felices al menos a diez personas y quieren hacer para-entrenamiento o algo más, será genial. Y si estas diez personas pasan el testigo a otras diez personas, ¡será asombroso!

A cada uno lo suyo

- Desde pequeño me ha apasionado el hockey. Para Yaroslavl, esto es más que un deporte: la ciudad adora su Lokomotiv. Esta es una pasión que te hace experimentar y sentir empatía.

- ¡Absolutamente! Sobre las puertas de Buchenwald estaba escrito: "A cada uno lo suyo". Aquí está la felicidad, seguro que todos tienen la suya. Alguien que coma pan y beba agua ya es felicidad, pero para alguien un yate por 200 millones es una alegría dudosa.

Para mí, la felicidad es armonía interior. Creo que lo logré.

- Distingo entre los conceptos de sueños y metas. Un sueño es algo grandioso, pero al mismo tiempo realizable. De acuerdo, no tiene sentido soñar con un unicornio rosa. Por lo tanto, mi sueño ahora es la familia y los niños.

- La gente se excusa a sí misma. Por tu pereza, por tus debilidades. Por lo tanto, debes ser honesto contigo mismo, entonces no tendrás que poner excusas. Después de todo, esta es solo tu vida. Hay familiares, amigos que influyen en ella de una forma u otra, pero no podrán encontrarte motivación y quitarte el quinto punto del sofá.

La vida de cualquier persona, sin importar si está sana o en silla de ruedas, es una superación. Esfuérzate por ti mismo, supera a ti mismo. ¡Cada nueva victoria, incluso una pequeña, es un paso desde el sofá hacia la vida que te mereces!

- ¡Gracias por el proyecto!:)