13 beneficios de los búhos nocturnos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Aunque nuestra sociedad tiene más respeto por las alondras que se acuestan temprano y se despiertan temprano, la vida del búho tiene una serie de ventajas.

1. Flexibilidad del horario de trabajo

Como noctámbulo, probablemente te hayas adaptado a un horario típico de alondra matutina: comienza a las 8 a.m. y termina a las 5 p.m. De esta forma, podrá adaptarse no solo al horario estándar, sino también adaptarse a opciones menos habituales para jornadas laborales irregulares. Esta característica le permite trabajar con éxito el turno de noche. Y si eres gerente, tendrás horas extras a tu disposición.

2. Capacidad para completar tareas antes de la fecha límite

El hecho de que los búhos lleguen a trabajar una hora más tarde que los demás no significa que no estén haciendo su trabajo por completo. Su productividad puede aumentar notablemente por la noche. Y cuando los plazos son ajustados, los búhos pueden quedarse hasta tarde o trabajar horas extras fácilmente.

Si eres un búho, siempre tienes tiempo para descansar por la noche, incluso los días de semana que terminan más tarde de lo habitual. Y sean cuales sean las dificultades en el trabajo, puede posponer todos los problemas hasta la mañana. Al día siguiente, la decisión vendrá por sí sola.

3. Grandes oportunidades laborales

La capacidad de tener un diálogo claro por la noche puede ser un beneficio significativo para aquellos que tienen que trabajar hasta tarde o cuyos colegas se encuentran en diferentes zonas horarias.

Imagina por un segundo que estás en Vladivostok. Si eres un búho, estás listo para mantener conversaciones de negocios e intercambiar mensajes con colegas de Moscú a última hora de la tarde. Tu alegría y disponibilidad pueden caracterizarlo como un empleado responsable, sin importar si llegaste a trabajar tarde o temprano.

4. Participación activa en la vida de la sociedad

Si quieres defender la causa de la paz, ayudar a los necesitados, contribuir al desarrollo de la sociedad, entonces, siendo un búho, será mucho más fácil hacerlo.

Muchas áreas de interacción con la sociedad, como el rol de líder, cuyas actividades están asociadas con organizaciones sin fines de lucro o voluntarios, son aptas para quienes tienen tiempo libre y energía por la noche.

5. Fuerzas para cuidar a los niños

Mientras que las alondras matutinas hacen un excelente trabajo al llevar a los niños a la escuela temprano en la mañana, los búhos son indispensables para cuidar a los niños por la noche. Por la noche, los búhos tienen la fuerza para comunicarse, jugar y leer juntos. Harán frente perfectamente a la tarea de acostar a los más pequeños.

6. Cercanía con los adolescentes

Los ritmos circadianos de los adolescentes están diseñados de tal manera que su deseo de dormir aparece más cerca de las 23:00 y más tarde. Puede que no lo sepas, pero los adolescentes suelen esperar la medianoche a propósito. Solo durante este tiempo pueden compartir sus pensamientos y sentimientos.

Es casi imposible cambiar estos patrones de comportamiento. Pero los búhos, debido a su falta de voluntad para irse a la cama temprano, pueden discutir algunos problemas importantes con los adolescentes cuando están listos para hacerlo.

7. Vida social saturada

Las personas que son nocturnas tienen las reservas físicas y emocionales para participar en las tertulias nocturnas. Para los búhos poder disfrutar de una agradable cena, tomar una copa y charlar con los amigos después de una jornada laboral no resulta nada agotador. Como resultado, amplían su círculo de conocidos y fortalecen las amistades.

8. Comunicación profesional sin fronteras

Digamos que está en un viaje de negocios. Los búhos tienen mucha energía para comunicarse con colegas y clientes, para participar en conferencias y reuniones.

Cuando se resuelven asuntos serios, puede conocerse mejor y conversar con colegas en el trabajo por la noche en un entorno informal. Esto puede resultar útil tanto para el desarrollo de sus propios horizontes y conexiones comerciales como para la empresa en su conjunto.

nueve. Hora de la actividad física

Es hora de practicar deportes por la noche, especialmente en la temporada cálida. Puede almorzar tranquilamente y dedicar tiempo al entrenamiento por la noche. Puedes caminar, correr, andar en bicicleta o visitar el gimnasio.

Por la mañana, por regla general, no hay mucho tiempo para entrenar. Pero por la noche, los búhos pueden disfrutar de muchos deportes, sin distraerse con nada.

10. El espíritu de cooperación

Hay parejas que no pueden soportar la diferencia de biorritmos y se destruyen. Pero también hay quienes se apoyan y se adaptan bien.

Si bien la alondra matutina es mejor para hacer las cosas por la mañana, los búhos pueden asumir algunas de las tareas que se pueden hacer por la tarde o la noche. Por ejemplo, la esposa (búho) trabaja con los niños por las tardes y el esposo (la alondra) ayuda a que los niños vayan a la escuela por la mañana.

11. Hora de cocinar

La noche es un momento maravilloso para prepararse y preparar a su familia para el día siguiente. Puede cocinar gachas de avena por la mañana, recoger una bolsa o maletín para un niño, lavar frutas, preparar una tetera. Si eres un búho, es mejor que hagas estas cosas por la noche, porque definitivamente no puedes lidiar con ellas por la mañana.

12. Propensión al autodesarrollo

No importa cuánto lo intente, si es un verdadero búho, no podrá obligarse a irse a la cama antes de las 10-11 pm. Pero tienes mucho tiempo libre que puedes utilizar para tu propio desarrollo personal.

En las noches en las que no está trabajando, preparándose para el día siguiente o jugando con los niños, tiene tiempo para leer, seminarios web o cursos de capacitación. Puedes asistir a eventos interesantes, estar al tanto de las últimas tendencias de la moda, hacer algo interesante que te ayude a mejorar tu vida.

13. Capacidad para el pensamiento estratégico

Descansar por la noche te da tiempo suficiente para reflexionar sobre todo lo que sucede en tu vida. La oscuridad proporciona una tranquilidad que te ayudará a pensar detenidamente sobre la situación actual. Por lo tanto, los búhos pueden pensar estratégicamente: encontrar las fuentes de los problemas existentes, sentar las bases para futuras oportunidades, determinar los próximos pasos que ayudarán a realizar sus planes.

Si eres un noctámbulo, no te culpes por no ser tan seguro y sereno por la mañana como los madrugadores. Si es necesario, puede levantarse más temprano y hacer todo a tiempo. Y conociendo sus beneficios, puede aumentar su productividad por la noche y utilizar las características naturales de manera más efectiva.