Tabla de contenido:
- 5 formas comprobadas de aumentar la energía y el rendimiento
- Cómo desarrollar una habilidad básica del siglo XXI
- 7 herramientas de productividad poco conocidas pero asombrosas
- Lista de verificación para el lugar de trabajo perfecto
- Enfrentar el agotamiento y recuperar su productividad
- Cómo superar la dilación en 5 minutos
- 2 frases para ayudarte a afrontar las tareas más frustrantes
- 10 biohacks para ayudarte a liberar tu potencial y cambiar tu vida para mejor
- Secretos de la visualización: cómo soñar para que todo se haga realidad
- Cómo poner las cosas en orden y mantenerse al día con todo: una guía completa del sistema GTD
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Nuestros mejores artículos del año pasado sobre cómo poner las cosas en orden, crear el entorno de trabajo perfecto y la mentalidad adecuada.
5 formas comprobadas de aumentar la energía y el rendimiento
Hay momentos en los que el trabajo es simplemente insoportable: es difícil mantener la atención, quieres dormir o te atraen irresistiblemente a la red social para una inyección de contenido ligero. Esto es una verdadera tortura, pero puedes detenerlo. El hacker de vida enumera los métodos actuales que se pueden aplicar a cualquier trabajo.
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Cómo desarrollar una habilidad básica del siglo XXI
Sin concentración, no se puede pescar un pez en un estanque, no se puede escribir un buen artículo y no se puede hacer nada normalmente. Descubra cuánto tiempo una persona puede mantener la atención y cómo elegir el momento, el lugar y el orden adecuados de las tareas para no estar en las nubes.
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7 herramientas de productividad poco conocidas pero asombrosas
Si está constantemente perdido en sus tareas, a menudo distraído y no recuerda por qué abrió la mitad de las pestañas en el navegador, es hora de poner las cosas en orden. Lifehacker ha recopilado servicios, aplicaciones y extensiones para que optimices tu flujo de trabajo. Ya no perderá una sola tarea, sabrá exactamente cuánto tiempo se dedica a los proyectos y podrá manejar fácilmente todas las pestañas abiertas.
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Lista de verificación para el lugar de trabajo perfecto
A veces necesita poner las cosas en orden no solo en su computadora, sino también en su lugar de trabajo. La temperatura, la humedad, la iluminación e incluso los colores interiores afectan su productividad, incluso si no lo nota. Descubra cómo organizar su espacio de trabajo para que nada le impida estar en su mejor momento.
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Enfrentar el agotamiento y recuperar su productividad
A menudo olvidamos que una persona no puede soportar el estrés mental durante mucho tiempo. Tarde o temprano terminará en frustración, depresión o agotamiento. Un hacker de vida le dirá cómo restaurar la fuerza moral y devolver el deseo de trabajar.
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Cómo superar la dilación en 5 minutos
La procrastinación es complicada. La pereza puede ocultar el miedo a las críticas, el estrés, el miedo al fracaso y otras razones. Si no tienes tiempo para resolverlos, prueba la técnica de los cinco minutos.
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2 frases para ayudarte a afrontar las tareas más frustrantes
Si la tarea es muy desagradable, pero debe realizarse, pruebe el método de la periodista Abby Wolfe. Lo inventó en su juventud, durante un calentamiento desagradable antes de jugar baloncesto. Dos pensamientos útiles le ayudarán a sintonizarse con cualquier tarea aburrida o desagradable.
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10 biohacks para ayudarte a liberar tu potencial y cambiar tu vida para mejor
En pos de la productividad, en primer lugar, debe cuidar su salud y su buen humor: sin ellos, cualquier trabajo se convierte en un tormento. Los biohackers conocen buenas formas de mejorar la inmunidad, apoyar la salud mental y aumentar la confianza en sí mismos, y lo comparten con todos los que están listos para cambiar sus vidas para mejor.
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Secretos de la visualización: cómo soñar para que todo se haga realidad
Parece que soñar despierto tiene poco que ver con la productividad. Realmente depende de cómo lo hagas. El hacker de la vida habla de un método útil: visualización clara con elementos de un plan para el futuro. Aún no has intentado soñar así.
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Cómo poner las cosas en orden y mantenerse al día con todo: una guía completa del sistema GTD
Si desea un sistema integral para administrar todas sus tareas pendientes, pruebe GTD (Get Things Done). Esta es la metodología de David Allen, Personal Performance Trainer. Será útil para personas que se ahogan en un mar de tareas, ayudará a descargar el cerebro, a trazar un plan claro y a no olvidar nada.
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Todo el mundo quiere trabajar menos y hacer más. Esto no es tan difícil de hacer, solo necesita organizar adecuadamente sus horas de trabajo. Si pertenece a la gloriosa tribu de adictos al trabajo que se quedan despiertos hasta tarde en el trabajo o en casa frente al monitor, que trabajan los fines de semana y días festivos, este artículo es para usted.