Por qué el rechazo de Pavel Durov a la carne y los suplementos dietéticos es un error: la opinión de un médico

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Endocrinóloga Zukhra Pavlova: sobre por qué, sin suplementos dietéticos y proteínas animales, prácticamente no tenemos posibilidades de mantener la salud.

Cada persona define por sí mismo los principios de vida, nutrición, comportamiento, etc. Alguien se basa en su experiencia, alguien en datos científicos, alguien sigue ciegamente los dogmas de otras personas, sin tratar de captar la esencia. La posición de alguien resuena contigo, mientras que alguien más es completamente rechazado.

Publicado por Pavel Durov (@durov) 14 de agosto de 2017 a las 12:52 pm PDT

Después de leer los principios de Pavel Durov (publicó sus reglas para una vida saludable en su 33 cumpleaños), me suscribo audazmente a cinco de siete, a saber:

No bebo alcohol, pero no considero que el que alguien beba un vaso una vez al mes sea un delito contra la salud.
Estoy en contra de cualquier droga y en contra de cualquier forma de fumar. Este es el hábito más irracional, en mi opinión.
Dejé de beber té, café y otras bebidas tónicas. Es una pena para las glándulas suprarrenales. Todavía me serán útiles, espero.
No como comida rapida. Mejor tener hambre. No bebo refrescos bajo ninguna circunstancia. Para mí, estas bebidas son como líquidos técnicos. A nadie se le ocurriría utilizar queroseno.:)
Y en mi casa nadie ve la televisión durante mucho tiempo. Podemos ver una película, pero no programas de televisión, programas de entrevistas o flujo de información similar. Encuentro las noticias en Internet.

Pero hay dos puntos con los que estoy totalmente en desacuerdo: este es el rechazo de la carne, los suplementos dietéticos y los medicamentos.

En cuanto a la carne, tengo un principio muy simple: no puedes vencer a la naturaleza y ni siquiera tienes que intentarlo. Solo podemos hacer nuestros propios ajustes. Por ejemplo, la terapia anti-edad, que estoy haciendo, no le dará a nadie la inmortalidad, pero le ayudará a vivir más tiempo, además en su sano juicio, por sus propios pies y no depender de la ayuda de otras personas. En otras palabras, ayuda a ser libre, saludable y razonable. Y también lucir más joven que tus compañeros, lo cual es genial.

Entonces, al hecho de que no somos herbívoros. Por mucho que los vegetarianos nos convenzan de que las vacas no comen carne y, sin embargo, tienen una masa muscular tan impresionante, esto no funciona. El tracto digestivo humano está diseñado de tal manera que las proteínas vegetales no se pueden digerir y asimilar completamente en un volumen tal que una persona no se encuentre en una deficiencia de proteínas.

No tenemos un estómago en forma de libro, un intestino muy largo y el sistema de fermentación es un poco diferente. Además, es la combinación de proteínas de origen animal y vegetal lo que nos permite obtener todos los aminoácidos, micro y macronutrientes y sintetizar los ácidos nucleicos y proteínas necesarios.

El mundo debe aceptarse tal como es. Come carne, preferiblemente carne de alta calidad.

En cuanto a la industria farmacéutica, mi posición es la siguiente. No hablemos ahora de patologías graves, en las que una persona simplemente morirá sin drogas. Estamos hablando de personas relativamente sanas que quieren vivir felices para siempre.

Érase una vez la gente vivía en excelentes condiciones fisiológicas: se acostaban al atardecer, bebían agua limpia, comían alimentos saludables y tenían una microflora intestinal saludable. Y luego realmente no podían usar suplementos dietéticos, ya que todo se obtenía de los alimentos.

Ahora, cuando el nivel de estrés no puede ser compensado por las capacidades del cuerpo, cuando la cantidad de glucosa consumida está fuera de escala, cuando la obesidad se ha convertido en una epidemia e incluso en una pandemia, es casi imposible mantener la salud sin apoyo adicional. a través de la nutrición funcional y el uso de suplementos biológicos.

Algo como eso.