Cómo saber si tiene un trastorno del dinero y deshacerse de él

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

A veces, los problemas económicos no son solo una indisciplina, sino casi un diagnóstico.

Si gasta demasiado, vive más allá de sus posibilidades y se endeuda, probablemente esté acostumbrado a pensar en sí mismo como un gastador negligente que simplemente no sabe cómo manejar el dinero. Pero su comportamiento podría ser un signo de un trastorno del dinero real. Te contamos cómo se manifiesta y qué puedes hacer con él.

¿Qué es el desorden del dinero?

Brad Klontz, profesor de psicología, cree que cualquier comportamiento financiero que lleve a consecuencias devastadoras puede considerarse un trastorno monetario. En otras palabras, no solo está ganando menos de lo que podría, sino que está haciendo cosas que afectan seriamente su vida, su salud, sus relaciones con sus seres queridos y su carrera.

En los Estados Unidos, los trastornos monetarios se pueden encontrar en el Manual de diagnóstico de trastornos mentales, una clasificación de enfermedades mentales creada por la Sociedad Estadounidense de Psiquiatría. Pero en Rusia, no se hace tal diagnóstico. A menos que una persona sufra de una de las variedades de trastorno monetario, la adicción al juego, se puede encontrar en la CIE-10 con el código F.63.

A primera vista, puede parecer que los síntomas de un trastorno monetario son simplemente despilfarro o, por el contrario, tacañería.

Pero, de hecho, son mucho más diversos. Estos son los signos que identifican los psicólogos:

• No te gusta hablar de dinero. No le confiesas a nadie que tienes problemas y prefieres decirle incluso a tus familiares que todo está bien.
• De repente, está gastando significativamente más o significativamente menos que antes. Al mismo tiempo, no existen razones objetivas para tales cambios.
• Estás abusando de las tarjetas de crédito. Por ejemplo, paga sistemáticamente con ellos incluso por compras básicas como comestibles. O emite una nueva tarjeta de crédito para saldar la deuda de la anterior. Este comportamiento sugiere que ha ignorado sus problemas durante bastante tiempo y ahora han adquirido una escala peligrosa.
• Cuando piensas en el dinero, te sientes ansioso y deprimido.
• Te enojas o, por el contrario, te encierras en ti mismo cuando intentan hablarte sobre finanzas.
• Ha perdido peso de forma espectacular o, por el contrario, ha aumentado de peso. Constantemente te sientes cansado, no duermes bien.
• Trabaja mucho más de lo habitual, se queda despierto hasta tarde en la oficina, se lleva el trabajo a casa. No puedes relajarte y descansar, sientes constantemente la necesidad de conseguir aún más dinero.
• Apenas te obligas a gastar dinero incluso en cosas realmente necesarias y después de cada viaje a la tienda estás molesto durante mucho tiempo.
• A menudo hace compras impulsivas más allá de sus posibilidades y luego se siente culpable.

¿Qué es el desorden del dinero?

Los especialistas combinan todas las manifestaciones del desorden monetario en varios grupos.

1. Gasto compulsivo

Es decir, una dolorosa adicción a las compras y un deseo irresistible de ir de compras. Esta condición también se llama adicción a las compras y aproximadamente el 6% de las personas están expuestas a ella. Antes de realizar una compra, una persona se siente animada y entusiasta, y cuando se gasta dinero, se siente inmensamente culpable y deprimido.

2. Acumulación y ahorro extremo

Aquí la situación es exactamente la contraria. Una persona está obsesionada con la idea de ahorrar la mayor cantidad de dinero posible y, al mismo tiempo, tiene miedo de gastar incluso un centavo. En los casos más graves, estos dispositivos de almacenamiento patológicos, que tienen sumas impresionantes en sus cuentas, duermen en un colchón desnudo y rebuscan en los botes de basura. Como el estadounidense Kei Hashimoto, que vive con unos 15 dólares al mes con unos ingresos bastante decentes.

3. Adicción al trabajo

Seguramente hay un par de personas en su entorno que se enorgullecen de llamarse adictos al trabajo y consideran esto una cualidad positiva. Pero la verdadera adicción al trabajo es una condición patológica que hace que una persona se obsesione con el trabajo y las ganancias. El trabajo se convierte en una auténtica adicción, y quien lo padece se sobrecarga, no puede descansar y experimenta ansiedad constantemente.

4. Adicción al juego

Tiene adicción al juego o una atracción patológica por el juego. Este diagnóstico se conoce desde hace mucho tiempo e incluso está incluido en la CIE-10. Una persona desarrolla una necesidad dolorosa de participar constantemente en el juego, para lo cual, por supuesto, gasta todo su dinero y, a veces, el dinero de otras personas.

5. Mentiras financieras

Una persona engaña a sus seres queridos, les proporciona información incorrecta sobre sus ingresos, préstamos, ahorros y gastos. Porque tiene miedo a la condena y al hablar de estos temas siente un fuerte malestar.

6. Custodia excesiva

Esta historia es típica principalmente de personas muy ricas. Sucede que abruman a sus seres queridos e hijos con dinero, instantáneamente se apresuran a resolver cualquiera de sus problemas, incluso si nadie lo solicita, y como resultado no les permiten tomar la iniciativa y aprender a ganar dinero. en su propia.

7. Dependencia financiera

La situación contraria. Debido a los miedos o al infantilismo, una persona no gana dinero por sí misma (aunque bien puede hacerlo) y transfiere por completo la responsabilidad de su apoyo a otra persona. Por ejemplo, un cónyuge o padres. Esto no se aplica a los casos en que la familia ha tomado deliberadamente la decisión de que uno trabaje y el otro se encargue de la casa y los niños.

8. Imprudencia financiera

A veces, este comportamiento incluso se denomina abuso financiero. La conclusión es que los padres involucran a los niños en sus problemas materiales y brindan información que, debido a su edad, aún no necesitan conocer. Por ejemplo, constantemente se quejan de la falta de dinero, admiten que pueden ser despedidos o le piden al niño que se comunique con los cobradores. Dado que los niños en esta situación están completamente indefensos y no pueden ganar dinero por sí mismos, después de tales solicitudes y declaraciones, experimentan un estrés severo y no se sienten seguros.

9. Negación

Una persona simplemente ignora todas sus dificultades monetarias y finge que no existen. Porque pensar en los problemas le resulta demasiado doloroso. En algunos casos, esos "negacionistas" tiran las facturas sin leer y dejan de llamar al banco.

Causas del desorden monetario

1. Configuración

Todavía existe la idea de que el dinero es algo bajo y sucio, y que no vale la pena esforzarse por ganar más.

Las personas que creen en esto creen que una persona honesta y espiritual, en caso de necesidad, definitivamente será ayudada por poderes superiores.

“Dios dio un conejito, y él dará un césped”, algo así. Debido a este enfoque, las personas no saben cómo manejar el dinero, no buscan oportunidades de ingresos adicionales y se crean muchos problemas financieros.

2. Educación

A menudo aprendemos nuestra actitud hacia el dinero de nuestros padres. Si la familia mantuvo registros financieros, planificó cuidadosamente los gastos, practicó una economía razonable y le enseñó todo esto al niño, la persona manejará el dinero sabiamente incluso en la edad adulta. Y todo será completamente diferente si los padres gastaran, siempre estuvieran endeudados y no les inculcara a sus hijos los conceptos básicos de la educación financiera.

3. Enfermedad mental

La incapacidad para manejar el dinero, el gasto compulsivo, la adicción y la negación de los problemas financieros pueden ser manifestaciones de trastornos mentales. Por ejemplo, depresión o trastorno bipolar.

Cómo deshacerse de un desorden del dinero

Dado que esto no es un diagnóstico, pero tiene muchas opciones y manifestaciones, cada caso necesita su propio enfoque. Pero también hay varias recomendaciones universales.

1. Admita el problema e intente solucionarlo usted mismo

Tendrá que admitir al menos ante sí mismo que sus gastos, deudas o, por el contrario, ahorros extremos pueden arruinar su carrera, sus relaciones y su familia. Y estos problemas te hacen vivir constantemente en ansiedad y estrés, mentir a tus seres queridos, huir de los coleccionistas.

Como resultado, nadie más que usted solucionará esta situación.

Esto significa que es usted quien tendrá que analizar su situación financiera, anotar todos los préstamos y gastos irrazonables, pensar en un plan para pagar deudas y comenzar a llevar registros de ingresos y gastos. Si esto es demasiado difícil de hacer por su cuenta, no será superfluo ponerse en contacto con un asesor financiero. Sí, también existen en Rusia.

2. Camina los 12 pasos

Hay varios grupos de deudores anónimos o gastadores anónimos en Rusia. Trabajan en el conocido Programa de recuperación de adicciones de 12 pasos y, con el apoyo mutuo de todos los participantes, ayudan a superar los problemas de dinero y a desarrollar hábitos financieros saludables.

3. Pide ayuda

Por ejemplo, cuéntele a sus seres queridos sobre todo lo que pueda escucharlo y apoyarlo. O comuníquese con un psicoterapeuta que lo ayudará a comprender de dónde provienen sus gastos irracionales, sus adicciones y otros problemas. Y al mismo tiempo, le mostrará el camino hacia la recuperación financiera y mental.