¿Qué se debe decir categóricamente "no" en el trabajo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

De nuestro artículo, aprenderá lo que vale la pena decir un "no" categórico en el trabajo: le ahorrará los nervios y lo ayudará a realizar sus tareas de manera más productiva.

La capacidad de decir que no es casi un talento que puede evitar muchos problemas. Pero a veces hay situaciones en las que es necesario decir "no" no a otra persona, sino a usted mismo.

Hoy hablaremos sobre a qué deberías decir "no" mientras trabajas. Si puede hacer esto, se salvará del exceso de trabajo, aumentará su autoestima y aprenderá a interactuar adecuadamente con los demás.

"No" a las quejas

Nunca debe bombardear a sus colegas y más aún a sus superiores con tales afirmaciones. Primero, recuerde que quejarse es principalmente una prerrogativa de las personas débiles. Y en segundo lugar, probablemente nunca conozca todos los detalles de la vida de otra persona. Quizás el empleado L tiene un hijo y el colega X estaba involucrado en un proyecto complejo e importante que no se cubrió.

En lugar de quejas vacías e inútiles, es mejor canalizar su resentimiento en la dirección correcta: trate de hacer mejor su trabajo, demuestre que no solo está trabajando con su salario, sino que está sinceramente interesado en lo que está haciendo. En este caso, la recompensa no tardará en llegar.

"No" a los colegas que le imponen sus responsabilidades

No, de ninguna manera estoy diciendo que deba negarse a ayudar a sus colegas. Definitivamente debes ayudar a aquellos que realmente no pueden hacer frente a la tarea, pero para los camaradas insolentes que transfieren sus responsabilidades a ti, debes aprender a decir un “no” categórico.

Cuando les diga que sí a los demás, asegúrese de no decirse que no a sí mismo.

No dejes que nadie se siente en tu cuello, no saldrá nada bueno de ello. Y si cree que debido a esto, los colegas lo tratarán con respeto y buena voluntad, entonces está equivocado: la mayoría de las veces, esas personas solo se ríen en secreto.

"No" a la frase "Lo intentaré"

Si no crees en ti mismo, ¿por qué debería alguien más creer en ti?

¿Y quién inspira respeto por las personas inseguras? Eso es correcto, nadie. Así que olvídate de estas y otras frases similares, irradia confianza y trata de hablar solo con oraciones afirmativas, incluso si tienes dudas y no estás seguro de algo.

"No" deseo de utilizar la propiedad de la oficina para fines personales

Por supuesto, la tentación de utilizar una impresora de oficina para fines personales o, por ejemplo, de llevar contigo un par de bolígrafos y libretas corporativas, es bastante grande, pero no olvides que esto puede dar lugar a una reprimenda y, en casos extremos, al despido, y después de todo, volar fuera de la compañía de ensueño de -por una cosa tan pequeña que realmente no quieres, ¿verdad?

"Sin mentiras

¿Prometiste estar en el trabajo media hora antes? Llegue al trabajo media hora antes. ¿Prometió brindarle un seguro a un colega que termina en el hospital? Hazlo. ¿Prometiste solucionar este problema antes de las cinco de la tarde? Trate con ella en este momento.

Todos estamos mintiendo. Alguien menos, alguien más. No será posible deshacerse de esto, esta es una constante del mundo en el que vivimos. Pero no olvides que en el trabajo eres responsable no solo de ti mismo, con tus mentiras puedes defraudar a tus compañeros con los que estás en el mismo equipo. Trate de ser sincero, y si no puede o no tiene tiempo para hacer algo, es mejor decirlo directamente.

"No" para trabajar después de horas

Por supuesto, hay ocasiones en las que realmente no tienes tiempo para terminar una tarea importante y debes abordarla fuera del horario comercial. Pero si esto sucede todo el tiempo, entonces esta es la primera señal de que debe cambiar algo.

Quizás eres un perfeccionista incorregible que quiere hacer todo en el mundo. En este caso, lo más probable es que su ardor disminuya cuando vea en el espejo a una persona demacrada con círculos oscuros debajo de los ojos, que no ha dormido durante más de tres horas durante todo un mes.

Pero si realmente siente que la carga de trabajo es demasiado alta para usted, entonces debe hablar con su jefe; lo más probable es que ingrese en su puesto. De lo contrario, si desea mantener su salud mental y física, debe buscar otro trabajo que esté en sus dientes.

"No" a la vergüenza

No tenga miedo de expresar abiertamente su opinión y participar en discusiones, incluso si acaba de conseguir un trabajo. Una persona que tiene su propia opinión merece respeto, y si esta persona no tiene miedo de expresar su opinión, entonces la merece doblemente.

"No" deseo de quemar puentes

Imaginemos: renuncias a un trabajo que ya te ha aburrido bastante durante los últimos años. Eso sí, mientras estás ultimando dos semanas sagradas, ya te sientes como un pájaro libre y puedes empezar a ser grosero con los compañeros, meterte en disputas que no son importantes para ti por no tener nada que hacer, o empezar de alguna otra forma. estropear las relaciones con los demás. Al mismo tiempo, piensas algo como: “¿Por qué debería tener miedo? Muy pronto no estaré aquí.

Recuerda que la Tierra es redonda y nunca debes quemar puentes. Cualquier relación es importante para ti, cualquier persona de tu pasado puede volver a encontrarte en el camino algún día. Especialmente si vives en un pueblo pequeño.