2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Un día sin comida, una semana con trigo sarraceno o un mes en compañía de alimentos bajos en carbohidratos. Esta no es una idea tan buena como parece al principio. Leímos sobre las consecuencias de las dietas de moda y decidimos que es necesario saberlo.
En busca de una buena forma, a menudo olvidamos que el cuerpo necesita vitaminas, minerales y la ingesta diaria de proteínas, grasas y carbohidratos; en resumen, todas esas tonterías aburridas de los libros de texto de biología de la escuela. Sí, de hecho, ¿por qué practicar deportes y vigilar su dieta cuando puede comer manzanas y perder peso? El problema es que tarde o temprano, el metabolismo recordará quién manda aquí. Los kilos perdidos no solo regresarán por sí solos, sino que también traerán nuevos amigos con ellos.
Le diremos por qué los métodos populares para perder peso son peligrosos, y para todos los que quieran ponerse en forma sin dañar la salud, existe una excelente selección de materiales.
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