13 libros sobre psicología que te ayudarán a comprender mejor a otras personas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Trabaja en cómo leer emociones, reconocer mentiras y comprender personajes humanos. Los psicólogos recomiendan.

1. “Juegos a los que juega la gente. Psicología de las relaciones humanas ", E. Bern

Psicóloga consultora de Ilya Shabshin, autora de libros sobre temas psicológicos populares, especialista principal del Centro Psicológico de Volkhonka

El modelo de Berne del Padre Interno, el Adulto Interno y el Niño Interno es algo que todo el que quiera comprender a otras personas (y a sí mismo al mismo tiempo) debería saberlo.

Vale la pena leer el bestseller de culto internacional para aquellos que están listos para ir más allá de los escenarios habituales de la vida, quieren comprender los motivos de sus acciones y el comportamiento de otras personas y descubrir por qué surgen los conflictos. Berne cree que una persona puede cambiar su destino si quiere.

2. "Variedad de mundos humanos", P. V. Volkov

El autor llama a su trabajo "una guía para la prevención de los trastornos mentales". Escribe sobre la originalidad de los personajes y sus subespecies, presta atención a las relaciones interpersonales, los trastornos mentales y examina casos específicos de su práctica.

El mejor libro sobre personajes de personas en ruso.

Ilya Shabshin

El trabajo exige evaluar a una persona en función de sus características y ayuda a comprender cómo tratar a los demás con tolerancia y por qué es necesario hacerlo. ¿Por qué molestarse con esto? Para prevenir situaciones dolorosas que surgen por falta de comprensión.

3. “Pastilla roja. ¡Mira la verdad a los ojos! ", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psicólogo, conflictólogo, jefe del Centro de Arreglo de Conflictos Sociales

Andrei Kurpatov no es solo un psiquiatra y un médico, él populariza la psicología y la psiquiatría, brinda una oportunidad para que una persona común se familiarice con ideas importantes que se pueden aplicar con éxito en la vida en el futuro.

A partir de los resultados de una investigación en el campo de la neurofisiología y la neurobiología, el autor explica en un lenguaje accesible cómo funciona el cerebro humano, por qué nos engaña y si se puede hacer algo al respecto.

Un trabajo de divulgación científica te enseña cómo interactuar con otras personas y sugiere cómo usar tu cerebro de manera competente para resolver problemas importantes. Este libro es para aquellos que quieren deshacerse de las ilusiones y mirar su vida desde una nueva perspectiva.

The Red Pill es el primer libro de la trilogía. También incluye Pasillos de la Mente. Mata al idiota en ti mismo "sobre cómo hacer que el cerebro funcione para ti, y" Trinity. Sé más que tú mismo”, dedicado a tres tipos de pensamiento.

4. "Caracteres y trastornos de la personalidad", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Doctora en Psicología, Profesora Asociada del Departamento de Psicología de la Universidad Pedagógica Estatal de Ulyanovsk, que lleva el nombre de V. I. I. N. Ulyanova

Lectura, sin embargo, para lectores intelectuales, pero muy emocionante. Habla sobre los principales tipos de personajes utilizando ejemplos de la literatura clásica.

Cada persona es única y el carácter determina cómo percibimos la realidad y miramos las mismas cosas. Y para comprender a otras personas, es necesario saber cómo cada uno de ellos ve este mundo.

El libro te ayudará a cambiar la percepción de ti mismo y de quienes te rodean y hará que trates tus errores de una manera diferente. Se trata de un trabajo sobre las características del carácter humano, los mecanismos de defensa y los trastornos mentales y de la personalidad, entre los que se encuentran la depresión, las alucinaciones y la paranoia.

5. "Sobre el carácter de las personas", M. E. Burno

Larisa Milova psicóloga familiar, psicoterapeuta de procesos, psicóloga genética y terapeuta traumatológica

El ensayo ayuda a comprender la "naturalidad" de las debilidades de las personas (y también las propias), los sentimientos y acciones pesados. Describe bastante bien la actitud de cada personaje.

Psiquiatra, psicoterapeuta, doctor en ciencias médicas y profesor M. E. Bruno revela la esencia de varios personajes y da ejemplos de su práctica. El profesor analiza a qué tipo pertenecen los escritores, poetas, artistas y músicos famosos, y explica los rasgos de cada personaje utilizando el ejemplo de su obra.

Quizás en las descripciones te encuentres a ti mismo oa tus seres queridos y comprendas por qué las relaciones se desarrollan con unos y no con otros. Finalmente, corrija la situación.

El trabajo está fuertemente recomendado por el Departamento de Psicoterapia, Psicología Médica y Sexología de la Academia Médica Rusa de Educación de Postgrado y la Liga Psicoterapéutica Profesional como libro de texto para psicoterapia.

6. "Personalidades acentuadas", K. Leonhard

El término "acentuación" fue acuñado por Leonhard. Con él, entendió los rasgos de carácter excesivamente expresados, que son una versión extrema de la norma mental y bordean un estado patológico.

El libro está escrito en un lenguaje vivo y simple, por lo que es bastante adecuado no solo para profesionales, sino también para todos los interesados en la psicología.

Larisa Milova

En la obra, que se ha convertido en una de las más populares en el campo de la psiquiatría, el autor realiza un análisis psicológico de personalidades acentuadas y analiza ejemplos de ficción.

7. "Comprender la naturaleza del hombre", A. Adler

Adler, autor del término "complejo de inferioridad", habla de la adaptación del individuo en la sociedad, la importancia del período de la infancia y la primera infancia, el desarrollo del carácter, sus características y manifestaciones individuales.

Adler dice que la base de cualquier relación en la sociedad es la comprensión del otro. Y el entendimiento mutuo sólo puede lograrse conociendo la naturaleza del hombre.

Larisa Milova

Afirma que una persona es responsable de sus acciones y puede cambiar el comportamiento, lo que juega un papel importante en las relaciones interpersonales.

8. "Bajo la sombra de Saturno" por D. Hollis

Hollis escribe sobre los ocho misterios de la psicología masculina, el trauma y cómo curarlo, y el miedo que impulsa la vida de un hombre.

Vale la pena leer un libro sobre lo difícil que es ser un hombre en el mundo moderno, cumplir varios roles sociales y satisfacer las expectativas, tanto para los hombres como para todos los que quieran comprenderlos.

Larisa Milova

Desde la infancia, a un hombre se le asignan ciertas expectativas, pero no le enseñan a escucharse a sí mismo. El autor explica cómo lidiar con el trauma y aprender a construir relaciones de confianza contigo mismo y con los demás. El trabajo se complementa con ejemplos de su práctica psicoterapéutica.

9. "Psicología de la mujer", K. Horney

El libro es para aquellos que quieren aprender a comprender mejor a las mujeres y ver las diferencias en la psicología de mujeres y hombres.

Larisa Milova

Horney no estaba de acuerdo con muchas de las opiniones de Freud sobre las mujeres. Por ejemplo, con el hecho de que toda mujer está celosa del pene de un hombre e inconscientemente quiere dar a luz a un hijo. Para su punto de vista, fue expulsada de las filas de la Asociación Americana de Psicología.

Pero esto no le impidió crear su propia teoría de la psicología de la mujer, que se expone en el trabajo. Horney toca el tema de los trastornos sexuales y la desigualdad social, escribe sobre los problemas del matrimonio, la maternidad, las relaciones sexuales, la feminidad, el amor y la fidelidad.

10. "Él: los aspectos más profundos de la psicología masculina", R. Johnson

Johnson establece un paralelo con el mito de Parzival y utiliza esta leyenda para descubrir profundos procesos psicológicos en los hombres. El autor cuenta lo que significa ser hombre y cómo se convierte, explica los orígenes de la agresión y el mal humor, y también explica el papel de la mujer en la vida del sexo más fuerte.

Johnson tiene un trabajo similar, pero solo sobre mujeres: "Ella: Los aspectos más profundos de la psicología femenina". En él, utilizando el ejemplo del mito de Eros y Psyche, revela las sutilezas de la percepción femenina del mundo.

Las notables obras del seguidor de K. Jung sobre las peculiaridades de la psicología y los caminos de la vida de hombres y mujeres.

Larisa Milova

Si está haciendo las preguntas "¿Qué me está pasando?" o "¿Por qué él o ella es así?", estos libros son para ti.

11. "Por qué la gente buena hace malas acciones" por D. Hollis

Un libro sobre los lados oscuros de nuestra alma. Sobre por qué la gente juega o abusa del alcohol, haga algo que no coincida con nuestras ideas sobre ellos.

Larisa Milova

Todo el mundo tiene un lado oscuro, pero no todo el mundo está dispuesto a admitirlo. Se esconde en el inconsciente, pero se manifiesta en nuestras acciones y acciones. Hollis escribe cómo reconocer su Sombra, cambiar el comportamiento, superar las contradicciones internas y aprender a actuar con conciencia.

El libro será de interés para todos aquellos que quieran encontrar la fuerza para lidiar con los "demonios internos", comprender la esencia y naturaleza de la Sombra y descubrir qué motiva a otras personas cuando realizan determinadas acciones.

12. “Psicología de las emociones. Sé cómo te sientes ", P. Ekman

Constantemente experimentamos cualquier tipo de emoción: asustada, feliz, triste o enojada. Tratamos torpemente de ocultarlos y, a veces, pensamos que de un vistazo comprendemos los sentimientos de otro, pero a menudo nos equivocamos en esto.

El autor explica cómo captar las señales ocultas que da el interlocutor con expresiones faciales y gestos, y cómo controlar y corregir las propias cuando sea necesario.

La capacidad de reconocer las emociones en uno mismo y en los demás es la base del entendimiento mutuo entre las personas y la capacidad de hacer su vida más cómoda.

Larisa Milova

Incluso los cambios más pequeños y sutiles en las expresiones faciales, ya sea la posición de las cejas y los párpados o los pliegues en las esquinas de los ojos, son importantes. Son ellos los que indican si una persona está asustada o simplemente sorprendida, molesta o cansada y quiere dormir.

Para mayor claridad, el libro está ilustrado con fotografías con ejemplos. En las últimas páginas hay una prueba de reconocimiento de emociones para consolidar los conocimientos adquiridos.

13. “Psicología de la mentira. Engañeme si puede ", P. Ekman

Vale la pena leerlo para todos los que no quieran convertirse en víctimas del engaño y la manipulación psicológica.

Larisa Milova

Puede exponer a cualquier engañador si sabe exactamente a qué debe prestar atención durante una conversación. El autor del libro ofrece descubrir cómo reconocer una mentira mediante una sonrisa, expresiones micro-faciales y micro-gestos. También describe los tipos de mentiras, da ejemplos históricos y explica qué emociones experimenta el engañador, cómo se manifiestan.