Puedes leer 200 libros al año si abandonas las redes sociales

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Suena a fantasía, pero es totalmente real.

Cómo encontrar tiempo para leer

Lea 500 páginas todos los días. El conocimiento se acumula como interés compuesto. Cualquiera puede hacerlo, pero les garantizo que no muchos lo harán.

Warren Buffett, empresario, inversor gran inversor estadounidense, una de las personas más ricas del mundo

Si rara vez toma libros, puede parecer que 200 libros es un número poco realista y 500 páginas al día es el modo bibliotecario. De hecho, está realmente disponible para absolutamente cualquier persona.

Contemos. La velocidad de lectura es de unas 200 palabras por minuto. El volumen medio de un libro es de unas 50.000 palabras.

• 200 libros × 50.000 palabras = 10.000.000 palabras
• 10,000,000 palabras / 200 palabras por minuto = 50,000 minutos
• 50.000 minutos / 60 minutos = 833 horas

Para leer 200 libros, debe dedicar 833 horas al año a leer. Resulta 2-3 horas al día. ¿Dónde podemos conseguir esta vez?

Según el informe We Are Social, los rusos pasan unos 140 minutos al día en las redes sociales, y Roskomnadzor afirma que las personas de 18 a 34 años pasan 150 minutos al día viendo televisión.

¡Resulta que tienes de 2, 5 a 5 horas para leer! Mucho tiempo para dedicarlo a los libros, y este es el motivo.

Por qué vale la pena reemplazar las redes sociales con libros

Cambiarás tu percepción de la información

Las redes sociales se están llenando de información breve: un mensaje, una imagen, un gif. El cerebro se acostumbra a una dieta tan liviana y le resulta cada vez más difícil concentrarse. Leer un libro es una larga concentración en un tema.

Reemplaza las redes sociales con libros y entrenarás a tu cerebro para que se concentre en las cosas correctas durante más tiempo.

Te librarás de la influencia negativa de las redes sociales

El desperdicio de información afecta la memoria y la atención, deteriora la concentración, dificulta la toma de decisiones y el procesamiento emocional: la capacidad de lidiar con experiencias traumáticas pasadas sin transferirla a los próximos eventos. Los libros no representan ningún peligro para la función cognitiva.

Le resultará más fácil expresarse, tanto oralmente como por escrito

Leer libros afecta directamente su forma de hablar, lo rico que es su discurso. Al leer ficción, enriqueces tu lenguaje, incluso si no lo notas.

Aprenderás muchas cosas útiles

Hay artículos y videos útiles en las redes sociales, pero también hay mucha basura inútil, y es esta basura la que constituye una gran parte de su dieta informativa. En los libros encontrarás mucho más útil, además, no solo en la ciencia, sino también en la ficción.

Cómo iniciar los cambios

Pasar de las redes sociales y la televisión a la lectura no es tan fácil: el hábito de obtener información fácil lo llevará de regreso al mundo de las imágenes brillantes y los memes. Pero puedes manejarlo. Esto es lo que te ayudará:

Cambiar el medio ambiente

Las redes sociales están diseñadas para ser adictivas. La información es clara y brillante, como un anuncio. Tu cerebro no tiene que desperdiciar calorías para procesarlo y le encanta. Por lo tanto, sin las redes sociales, te sientes incómodo.

Si alguna vez ha dejado de fumar, entonces sabe que los cigarrillos, ceniceros y cualquier cosa que recuerde a fumar deben ser retirados de la casa. Lo mismo ocurre con las redes sociales.

Si prefiere los libros en papel, colóquelos en el lugar más destacado, si está leyendo en un teléfono inteligente, elimine todas las aplicaciones de redes sociales u ocúltelas, y deje solo al lector en la página principal. Desactive todas las notificaciones mientras lee: nada debería distraerle del libro.

Hacer un hábito

Cuando comienzas algo nuevo, y más aún cuando rompes el hábito de la adicción, la fuerza de voluntad es una pobre ayuda. Se seca rápidamente si está cansado o triste. A diferencia del hábito: no te defraudará de ningún modo.

Crea un hábito de lectura. Comience con unas pocas páginas al día, con un capítulo, con 15 minutos, y aumente gradualmente la cantidad que lee.

Elija libros que realmente lo cautiven. ¡Es muy importante! No se obligue a leer libros aburridos que le resulten útiles. Es fácil tirar libros sin leer si dejan de interesarle y comenzar otros nuevos.

Debe amar la lectura, de lo contrario todos sus esfuerzos se desperdiciarán.

Usa cualquier minuto libre

Lleva siempre un libro contigo: quién sabe cuánto tiempo libre tendrás. Puede leer en el transporte público, en la fila, en el baño; llénelo con la lectura de cualquier minuto libre que de otra manera gastaría en el feed de Instagram.

Esto no significa que el libro reemplazará la realidad para usted. Viva, comuníquese, no renuncie a nada. Lo único que cambiará es que un montón de publicaciones inútiles de las redes sociales serán reemplazadas por información que algún día puede cambiar drásticamente tu vida.