Por qué seguimos a nuestro ex en las redes sociales y cómo dejar de hacerlo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Espiar nos impide superar una ruptura y comenzar una nueva relación.

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La relación se acabó. Parecería que necesitas llorar y seguir adelante. Pero no pasa un día en el que no vayas a la página de una expareja en las redes sociales, tratando de averiguar con quién pasa el tiempo y a quién le gusta. No trae ninguna alegría, al contrario, te sumerges en la melancolía, los celos y la ira. Pero todavía no puedes detenerte.

¿Por qué seguimos a la ex?

Las redes sociales nos provocan

Anteriormente, para seguir a una persona, tenía que vigilarlo en la entrada, robar el correo, tal vez incluso irrumpir en un apartamento o contratar a un detective privado. Tal comportamiento podría, en el mejor de los casos, ganar la gloria de una persona mentalmente enferma. Y en el peor de los casos, también hay una pena de prisión, especialmente en aquellos países donde el acecho, es decir, la vigilancia y el acecho, se toma en serio.

Ahora es mucho más fácil. Si una persona está activa en las redes sociales, él mismo le dirá al mundo entero dónde estaba hoy y a quién vio.

Encuentre un pasatiempo, emprenda proyectos adicionales, intente salir de la casa con más frecuencia y haga nuevos conocidos, no necesariamente románticos. Entonces, en primer lugar, no tendrás tiempo para acechar. Y en segundo lugar, tu vida definitivamente se volverá más interesante y rica.

Deshazte del irritante

Si ves a tu expareja en el feed todos los días, será bastante difícil no visitar su página. Elimínelo de su lista de amigos, o al menos ocúltelo de las noticias, al menos hasta que las pasiones disminuyan.

En casos más graves, cuando la vigilancia ya se ha convertido en un hábito para usted, es posible que deba incluir en la lista negra el objeto de su interés malsano. O incluso bloquear sus páginas utilizando servicios especiales.

Y, por supuesto, como artillería pesada, incluso puedes organizar una desintoxicación digital para ti y no acudir a las redes sociales en absoluto. Hasta que los sentimientos se enfríen y te des cuenta de que estás listo para seguir adelante.