2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Claramente, no vale la pena ignorar el mal sueño.
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¿De qué problemas de salud puede hablar el insomnio?
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Lifehacker tiene sobre este tema. El insomnio puede ocurrir por una variedad de razones y algunas de ellas pueden ser peligrosas para su salud. Aquí hay unos ejemplos:
- Diabetes. Debido a esta enfermedad, sentirá la necesidad de ir al baño un poco más a menudo de lo habitual. Incluso de noche.
- Depresión. La falta de sueño puede ser tanto un síntoma de depresión como una causa de su agravamiento.
- Trastorno de ansiedad. La ansiedad puede causar dificultad para conciliar el sueño y despertarse abruptamente en medio de la noche.
Por lo tanto, preste atención a su salud física y mental en general. Después de todo, el insomnio es un problema grave en sí mismo, y los síntomas que lo acompañan no deben descuidarse más.
Consulte el enlace anterior para obtener más información sobre el insomnio y los problemas que puede indicar.
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