Problemas de salud que el insomnio puede indicar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No ignores tus malos sueños. Detrás de él se puede esconder la diabetes o la enfermedad de la tiroides.

Depresión

El insomnio puede ser tanto un síntoma de depresión como una causa de su agravamiento. Sin embargo, los síntomas de ambas enfermedades, como falta de energía, pérdida de interés, tristeza y sentimientos de desesperanza, pueden estar relacionados.

Trastorno de ansiedad

Muchos adultos no pueden dormir porque están atormentados por sentimientos de ansiedad. Aquí hay señales que no deben ignorarse:

• estrés total;
• preocupación excesiva por eventos pasados o futuros;
• estado de inflado, sobreexcitación.

La ansiedad puede ser la causa tanto de la dificultad para conciliar el sueño como de un despertar repentino en medio de la noche. La noche suele provocar estrés y miedos que te hacen despertar.

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

Esta enfermedad difícil de pronunciar es un trastorno gastrointestinal y una de las posibles causas de los problemas del sueño. Para quienes padecen esta enfermedad, la acidez estomacal a menudo ocurre por la noche, y en esos momentos no se puede evitar el insomnio.

En la ERGE, el ácido del estómago regresa al esófago, lo que puede causar inflamación. Y, a su vez, contribuye a la aparición de úlceras de estómago o hemorragias internas. Hay casos conocidos que han provocado cáncer.

Problemas tiroideos

El hipotiroidismo es un trastorno de la glándula tiroides en el que no produce suficientes hormonas. El hipertiroidismo es un aumento en la función de la glándula tiroides. Ambos pueden ser la causa de su insomnio.

Asma

Si se despierta por la noche para aclararse la garganta, aumenta el riesgo de insomnio, y el 37% de los asmáticos adultos lo padecen. Los problemas con la función pulmonar, el sobrepeso y la mala calidad de vida como consecuencia de la enfermedad se combinan para provocar dificultades para dormir.

Diabetes

Cuando hay demasiada azúcar en la sangre, los riñones intentan eliminarla. Entonces sientes la necesidad de ir al baño un poco más a menudo de lo habitual. Incluso de noche. Y aquí la conexión funciona tanto con la depresión: el insomnio puede ser tanto un síntoma como un factor agravante de la diabetes.

Otras enfermedades peligrosas

Entre ellos:

• cáncer;
• enfermedad del corazón;
• Enfermedad de Parkinson;
• Enfermedad de Alzheimer.

El insomnio es un problema grave en sí mismo. Sin embargo, si tiene dificultades para conciliar el sueño o despertarse en medio de la noche, también debe prestar atención a su salud mental y física en general. No descuides esto.