¿Los ejercicios oculares ayudarán a mejorar la visión?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La idea es tentadora, pero es poco probable que funcione.

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¿Es posible mejorar la visión con ejercicios oculares (yoga, método Bates, etc.) o todo esto es una tontería?

Anónimamente

No hay evidencia científica que demuestre que la gimnasia visual sea eficaz para tratar la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo.

Por qué la gimnasia ocular es ineficaz

Las enfermedades antes mencionadas son causadas por la imperfección de la óptica del ojo, como resultado de lo cual la imagen no se enfoca claramente en la retina. Para corregir este trastorno, los médicos colocan una lente delante del ojo o realizan una operación que cambia el poder refractivo de la lente del ojo: la córnea.

Ninguna cantidad de ejercicio puede corregir la óptica imperfecta del ojo. Imagina una cámara que giramos en nuestras manos hacia la derecha, izquierda, abajo, adelante. ¿Ayuda esto a enfocarse? No, la nitidez solo aparecerá como resultado de cambiar la posición de las lentes en la lente. Nuestro ojo se enfoca de la misma manera.

Por lo tanto, no debe renunciar a la corrección de la visión con anteojos o lentes y depositar grandes esperanzas en la gimnasia visual. Así que solo pospones el momento de la visión clara. Y si esto no afecta a los adultos de ninguna manera (la calidad de vida simplemente sufrirá), en los niños, la designación prematura de anteojos puede provocar un retraso en el desarrollo visual y la formación de ambliopía, un "ojo vago". Es un trastorno que ya no se puede corregir con anteojos o lentes de contacto.

¿Por qué muchos creen que la gimnasia ayuda a mejorar la visión?

Las historias sobre los beneficios de la gimnasia visual son contadas por aquellos cuyos problemas de visión se asociaron principalmente con trastornos funcionales, como fatiga visual o sequedad en la superficie del ojo. Pero en tales casos, las gafas o lentes de contacto correctos, los descansos frecuentes al trabajar con objetos cercanos y el uso de gotas humectantes ayudarían.

Además, durante el examen inicial, un oftalmólogo u optometrista puede evaluar incorrectamente la agudeza visual. Por ejemplo, si no realizó pruebas especiales para la relajación del aparato de enfoque del ojo (acomodación), entonces puede equivocarse y ofrecer al paciente anteojos o lentes de contacto con un signo negativo mayor de lo que realmente necesita.

Si después de eso, la paciente se dedicó a la gimnasia ocular, al volver a examinarla, el efecto terapéutico se le puede atribuir, aunque, de hecho, simplemente la tensión de acomodación puede ser más débil que la última vez. Por lo tanto, el menos se ha vuelto menos y la gimnasia no tiene nada que ver con eso.

Cuando la gimnasia visual puede ayudar

La única indicación para el nombramiento de gimnasia visual es la falta de convergencia, lo que conduce a dificultades en la lectura y la escritura. Esta es una afección en la que los movimientos oculares no están bien coordinados al mirar objetos cercanos.

La gimnasia visual no puede sustituir a las gafas, aunque la idea es muy tentadora. Si tiene algún problema de visión, consulte a un oftalmólogo. Él te ayudará a encontrar una corrección o un tratamiento.