2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
El café nos hace más honestos. A esta conclusión llegaron científicos de la Universidad de Washington, la Universidad de Arizona y la Universidad de Carolina del Norte. La falta de sueño puede provocar un comportamiento poco ético en el lugar de trabajo, y una taza de café puede evitarlo.
Estos son los resultados de un estudio, cuya esencia fue la siguiente.
Los voluntarios se dividieron en dos grupos y se les pidió que permanecieran despiertos toda la noche. Por la mañana, algunos de los voluntarios recibieron chicle con cafeína (su contenido equivalía a dos tazas de café). Luego, se pidió a todos los participantes del experimento que jugaran a un juego en el que, para ganar dinero, tuvieran que mentir.
El grupo que masticaba chicle con cafeína prácticamente ignoró los tratos deshonestos. El grupo que no tomó cafeína encontró más fácil comprometer su conciencia.
El profesor David Welsh lo explica de esta manera:
Cuando no duermes lo suficiente, es mucho más fácil para ti aceptar la propuesta poco ética de tu jefe, porque la resistencia requiere esfuerzo y estás cansado de todos modos.
Por lo tanto, la cafeína fortalece nuestra compostura y fuerza de voluntad cuando el cuerpo está agotado.
Los hallazgos de los científicos también están respaldados por un estudio anterior de uno de ellos: el profesor Michael Christian (Michael Christian). Estudió cómo la falta de sueño afecta el comportamiento humano. Resultó que cuanto más le falta sueño a una persona, más propensa a comportarse de forma desviada en el lugar de trabajo.
Los empleadores deben reconocer que los empleados ahora están trabajando más, lo que significa que duermen menos. Un código de ética no es suficiente para mantener el comportamiento de una persona dentro de los estándares corporativos cuando está demasiado cansada.
Según los científicos, el café puede neutralizar los efectos negativos de la falta de sueño. Al menos no por mucho tiempo. Al mismo tiempo, los investigadores ofrecen las siguientes soluciones al problema:
- Proporcione café a sus empleados.
- Optimice su horario de trabajo: menos horas extraordinarias, más descansos.
- Evite las tareas que requieran un autocontrol serio frente a plazos estrictos durante mucho tiempo.
- Proporcione a los empleados siestas en el trabajo y enséñeles la importancia del sueño.
Existe un mito en la cultura popular de que el trabajo duro es imposible sin falta de sueño. Nuestra investigación muestra una vez más que la falta de sueño es mala tanto para el individuo como para la organización.
Entonces, si desea que sus empleados trabajen más duro, sírvales una taza de café.;)
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