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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Las mejores aplicaciones y servicios web para aquellos que quieren escapar del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, relajarse y estar a solas consigo mismos.
Aplicaciones móviles
1. Meditación de hábitos simples
Una aplicación para aquellos que no pueden encontrar suficiente tiempo para meditar. Se pueden realizar sesiones cortas en el trabajo, caminando o en transporte público.
2. Marea
El diseño más simple y conveniente. Puedes meditar bajo el susurro de los árboles o el sonido de la lluvia. El tiempo mínimo de sesión es de 25 minutos. Suficiente para relajarse, calmarse y sentirse en paz.
3. Espacio de cabeza
La aplicación es adecuada tanto para principiantes como para profesionales. El diseño fácil de usar lo ayudará a navegar rápidamente y comenzar a meditar de inmediato. Para aquellos que nunca han meditado, hay un video introductorio en inglés. La versión gratuita incluye un curso de 10 días, pero tendrás que pagar extra por paquetes adicionales.
4. Brain.fm
La aplicación contiene tanto música para la meditación como solo los sonidos de la lluvia, el bosque o el sonido de las olas. Todo el contenido se divide en tres categorías: concentración, relajación y sueño. Solo el primer grupo está disponible de forma gratuita. Los otros dos están disponibles por una tarifa.
5. Ruido blanco
El ruido blanco puede ayudarlo a relajarse o dormir. Puede crear su propia lista de reproducción a partir de 50 pistas diferentes. Agregue algunas de sus canciones favoritas a sus favoritas para un acceso rápido. La aplicación incluye un práctico temporizador y función de alarma.
6. Calma
Sonidos de la vida silvestre para ayudar a calmar y aliviar el estrés. Puede activarlo en segundo plano en el trabajo: el servicio tiene una versión web y una móvil. Varios cursos y varias colecciones están disponibles en la aplicación.
Calm: medita, duerme, relájate Calm.com, Inc.
Calm: sueño y meditación Calm.com
servicios web
7. Defónico
Un servicio web con un diseño cómodo y agradable. Crea tu propia banda sonora para sumergirte y relajarte. Varias pistas de audio que se pueden combinar para crear un sonido único. El sitio tiene temas diurnos y nocturnos, así como un temporizador.
Defónico →
8. Pensamientos de píxeles
Un servicio web que te invita a escribir tus problemas y pensamientos negativos en una bola luminosa, y luego verla alejarse, disolverse en el espacio infinito del Universo.
Pensamientos de píxeles →
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