13 formas de hacer tu vida rica y vibrante

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Hay personas que saltan en paracaídas todos los días, construyen un negocio rentable, se enamoran y se van de viaje por el mundo. Y hay quienes no pueden escapar de la rutina. Pero con 13 pasos, puedes lograr lo que quieras y llenar tu vida de significado y recuerdos increíbles.

1. Escuche los sentimientos

Los consejos parecen una locura, porque para tener éxito es necesario guiarse por la lógica y el cálculo y tener un plan de acción claro. Sin embargo, las personas más famosas y exitosas creen: debes aprender a escuchar tu voz interior.

El compositor Alan Menken, al describir el proceso de creación de música para dibujos animados, dijo que siguió su corazón, trató de escuchar sus sentimientos tanto como le fue posible. Si aprende a hacer esto, también aparecerá la capacidad de razonamiento lógico y prudencia.

Este consejo es especialmente bueno para esos días en los que no sabes lo que quieres. En momentos como este, tendemos a complicar demasiado las cosas o pensar demasiado.

La solución es simple: escuche a su ser interior. Siguelo. Solo así aprenderás a comprender lo que sientes, a expresarlo y a utilizarlo para tu propio bien.

2. Obtén nuevas experiencias

Cualquiera que sea el objetivo que persiga, esencialmente está buscando nuevos conocimientos y habilidades. Entonces, en lugar de luchar ciegamente por su objetivo, pregúntese: "¿Qué experiencia quiero tener?"

Una vez que responda a esta pregunta, podrá comprender exactamente lo que está tratando de lograr. Podrá determinar qué tan eficientemente está trabajando.

Los hermanos Wright querían volar. Alguien quiere escalar el Everest, vivir una vida feliz y saludable y convertirse en millonario. Elon Musk quiere morir en Marte. ¿Qué quieres?

• ¿Quizás amar y ser amado?
• ¿Quizás tengas un cuerpo fuerte y sano?
• ¿Tu objetivo es más específico o inusual?

La experiencia es lo que nos hace humanos. El sentido de la vida radica en todos los acontecimientos que hemos vivido. Puede apreciar casi todos los elementos de su hogar, pero no podrá colgar un precio en sus recuerdos y experiencias. No puedes comprarlos.

Algo solo se puede lograr con trabajo duro. Por ejemplo, no puede sentarse en un banco a la entrada durante dos años y convertirse en doctor en ciencias. Tendrás que estudiar, enseñar, escribir artículos científicos, enfrentarte cara a cara con las críticas.

La experiencia más valiosa parece estar protegida de quienes no saben cómo conseguirla y no quieren hacer nada. No podrá correr un maratón si antes se dedicaba exclusivamente a comer pizza y ver programas de televisión.

3. Usa la experiencia para abrir nuevas puertas

Jim Rohn, un conocido autor y orador, habló sobre el momento en que se dio cuenta claramente de que era imposible vivir así.

Cuando Jim tenía 25 años, una niña exploradora llamó a su puerta. Ella le pidió a Jim que comprara algunas galletas para apoyar a su organización. A pesar de que las galletas costaban solo dos dólares, Jim tampoco tenía ese dinero. Se sintió tan avergonzado que decidió mentir y dijo: "Ya sabes, recientemente le compramos galletas a otra chica".

La niña le dio las gracias a Jim y se fue, y él cerró la puerta y se quedó en silencio en el pasillo durante varios minutos. En ese momento, se dio cuenta: ya no era posible vivir así. Después de este incidente, intenta todos los días mejorarse a sí mismo y a mejorar su vida.

Jim está seguro de que si no hubiera mentido sobre la compra de galletas, nunca habría sentido la urgente necesidad de desarrollar y trabajar. Fue exactamente la experiencia que le abrió una nueva puerta a otra vida. Por otro lado, esta experiencia ayudó a Jim a prepararse mentalmente y darse cuenta de que está listo para aprender, desarrollarse, intentar y lograr su objetivo.

Después de ciertas experiencias y eventos, tienes la oportunidad de cambiarte a ti mismo, atraer a las personas y aventuras adecuadas y buenas a tu vida.

4. Analiza la situación

A veces las cosas se acumulan, la tensión se acumula. Quiero descansar. Para hacer esto, tratamos de ir a un lugar tranquilo y bueno. Por ejemplo, más cerca del bosque, el mar, las montañas. Solo en este entorno puedes experimentar la paz. La naturaleza es el lugar perfecto para relajarse y recuperarse.

Cuando establezca una meta, piense inmediatamente en las circunstancias en las que puede lograrla.

Recuerda que en cualquier caso estarás influenciado por la cultura, la nacionalidad, las tradiciones. Analice cómo pueden ayudarlo o impedirle obtener lo que desea.

5. Aproveche al máximo cualquier situación

Necesita preguntarse constantemente: "¿Qué me dará esta situación?" Siempre puede obtener el máximo beneficio y experiencia de cualquier circunstancia.

Este es su objetivo: ver y reconocer las oportunidades, hacer todo lo posible para realizarlas, evaluar la experiencia adquirida.

Por ejemplo, si está leyendo este artículo, tómese un segundo y mire a su alrededor. ¿Quién está en la habitación o apartamento además de ti?

• Si se trata de un pariente, puede decirle lo querido que es para usted.
• Si es un ser querido, es hora de decir las tres palabras principales.
• Incluso acariciar a un gato una vez más no será vergonzoso.

Tal experiencia puede parecer trivial para algunos. A otros les resulta difícil dar este paso, porque requiere franqueza y apertura. Pero la experiencia obtenida a cambio es invaluable y muy importante para todos.

6. Cambia la situación

Además, para apreciar el entorno en el que se encuentra, haga todo lo posible por cambiarlo. Haz esto para que las circunstancias te ayuden.

Por ejemplo, si le resulta difícil concentrarse, puede tocar música, usar tapones para los oídos, sentarse en una silla cómoda o desplegar la mesa. No es necesario cambiar el mundo entero para que su día sea un poco más productivo y brillante.

7. Controle sus pensamientos y deseos

¿Qué es lo que más piensas?

La mayoría de la gente gasta energía y tiempo pensando en el abismo que los separa de su objetivo deseado.

• "Todavía no he recibido este contrato".
• "Mi relación es muy mala".
• "Me gustaría ser más fuerte y más delgado".

Tales pensamientos contienen solo una cosa: una declaración del problema. Debes concentrarte en resolverlo. La gente suele reflexionar sobre lo que quiere evitar. De hecho, solo necesita visualizar la experiencia que desea obtener.

En sus pensamientos, debe esforzarse solo por lo que desea.

8. Dedique 90 minutos de trabajo continuo

Durante el trabajo, a menudo nos distraemos y nuestro cerebro necesita al menos 23 minutos para volver a concentrarse en la tarea.

Por otro lado, todas las personas exitosas dicen que se han capacitado para trabajar de forma continua, sin perder la concentración, durante 90 minutos al día. La receta para tal productividad varía, pero su base nunca cambia:

• Empiece a trabajar temprano en la mañana.
• Divida su jornada laboral en tres bloques.
• Cada bloque debe ser igual a 90 minutos.

Si logra trabajar de manera consistente y productiva al menos una vez al día, pero durante 90 minutos seguidos, ya logrará más que muchas otras personas. Recuerda descansar entre bloques. El descanso es tan importante como la concentración mientras se trabaja.

9. Ahorre tiempo

Para darle vida al punto anterior, debe aprender a crear circunstancias en las que le resulte fácil concentrarse y trabajar. Si practica deportes, lo mejor es hacerlo en un gimnasio especialmente equipado y no en casa sobre una alfombra.

Lo primero que debe hacer es eliminar las distracciones. Por ejemplo, apague su teléfono para deshacerse de las molestas notificaciones. Mientras duren sus 90 minutos, no debe distraerse. Deja que todo el mundo se vaya al infierno y debes terminar la tarea.

Prepárate para los desafíos. La gente intentará robarte el tiempo. Incluso con buenas intenciones. Contar una historia interesante, aconsejar, quejarse de la vida. Sea firme, no deje que lo hagan ellos.

diez. Recuerde que su tiempo es muy valioso

Para seguir el consejo anterior, haga lo siguiente: Fíjese una meta específica para usted y escriba en una hoja de papel cuánto desea ganar este año. Luego, calcule cuánto vale un minuto de su tiempo de trabajo.

Recuerda esta figura. Cada vez que quiera distraerse, cuente cuánto dinero está perdiendo al postergar las cosas.

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11. "Desconecta" con la mayor frecuencia posible

El autor de The Cumulative Impact, Darren Hardy, aconseja desconectarse para ser productivo. Él, por supuesto, significa desconectarse de las redes móviles, de Internet e incluso negarse a hablar por un teléfono normal.

Darren Hardy aconseja que se abstenga de utilizar dispositivos conectados durante al menos los 90 minutos en los que trabaja continuamente. También es aconsejable programar días en los que se "desconecte" por completo de todas las redes.

El escritor cree que esta práctica te permitirá despertar la creatividad, la productividad y llenar de sentido tu vida.

Intente rechazar llamadas, correo e Internet por un día. Haz lo que realmente te encanta hacer. Ve a tu sueño.

12. Encuentra un líder y síguelo

¿Tienes un ejemplo a seguir? Descubra qué está haciendo esta persona en este momento. Por qué se esfuerza, qué hace para lograr su objetivo. Síguelo con la misma velocidad y tenacidad.

Usain Bolt, el corredor más rápido del mundo, ha establecido muchos récords mundiales en los últimos años. Es interesante. Pero aún más interesante es que aquellos corredores que se ven obligados a competir con este atleta único también establecen nuevos récords. En otras palabras, aquellos que pierden ante Bolt corren más rápido que nadie antes que ellos.

Es suficiente luchar por el líder y no reducir la velocidad. Entonces te adelantas al resto de la competencia.

Por supuesto, es mejor que encuentre modelos positivos a seguir.

13. Haga menos

Si pasa la mayor parte de su tiempo preocupándose por problemas o tareas triviales y mundanas que puede asignar a otra persona, no está avanzando. Te dejas atrapar por la rutina. Una vida así no será interesante ni notable.

¿Recuerda la ley de Pareto? El 20% de los esfuerzos dan el 80% del resultado, y el 80% restante de los esfuerzos, solo el 20% del resultado. Basado en este principio, determine sus prioridades.

Concéntrese en las actividades que le brinden la mayor cantidad de resultados. Entonces darás un gran salto hacia tu objetivo. En el camino, encontrará muchas cosas interesantes, verá lo que siempre ha soñado con ver. Y aquellos que han estado usando el principio de Pareto en la práctica durante mucho tiempo dicen que con su ayuda incluso puede ralentizar el tiempo.

Resumamos

Tu vida es un complejo de acciones, decisiones e ideas. La experiencia que obtienes a lo largo de tu vida depende solo de cómo organices tu día, semana, año. Cualquier truco de vida puede convertir tu vida en un maravilloso caleidoscopio de eventos. Incluso las decisiones más pequeñas lo ayudarán a alcanzar su objetivo más lejano.

Debes actuar de inmediato. Inmediatamente después de leer.