¿Ayurveda realmente ayuda a deshacerse de las enfermedades?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Alerta de spoiler: esto es pseudociencia. No obstante, puede resultar útil de alguna forma.

¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine es un antiguo sistema de medicina tradicional de la India. El nombre proviene de las palabras sánscritas "Ayur" (vida) y "Veda" (conocimiento), es decir, literalmente significa "conocimiento de la vida".

Ayurveda se basa en la suposición de que la salud humana depende de un delicado equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Y las enfermedades, en consecuencia, surgen de un desequilibrio. Para recuperarse, una persona necesita regresar a un estado de equilibrio nuevamente. Esto se logra a través de la dieta, suplementos de hierbas, masajes, aromaterapia, yoga y meditación.

Para averiguar qué tipo de desequilibrio está experimentando una persona y encontrar una manera de ayudarlo, los adeptos ayurvédicos se guían por el Ayurveda en tres principales "fuerzas vitales" o "energías corporales" (en sánscrito - doshas).

1. Energía Pitta (Pitta dosha) … Está asociado con los elementos fuego y agua. Se cree que este dosha controla los sistemas endocrino y digestivo. Las personas dominadas por la energía Pitta son inteligentes, de mal genio y móviles. Cuando el dosha está desequilibrado, la persona se enoja y se vuelve agresiva. A nivel corporal, esto se manifiesta por acidez, problemas digestivos, úlceras, inflamación, artritis.
2. Energía Vata (Vata dosha) … Asociado con aire y espacio. Dentro del cuerpo, se manifiesta como procesos móviles, incluida la respiración y la circulación sanguínea. Se cree que la energía Vata es predominante en personas delgadas, emocionales y creativas con pensamiento original. Un desequilibrio en Vata dosha conduce a ansiedad, piel seca, dolor en las articulaciones y estreñimiento.
3. Energía Kapha (Kapha dosha) … Asociado con los elementos tierra y agua. En Ayurveda, se supone que Kaphi dosha controla el crecimiento, la fuerza, el ancho del pecho, el torso y la espalda. Las personas con predominio de esta energía son fuertes, prácticas, equilibradas. Y el desequilibrio se manifiesta, en particular, obesidad, diabetes, problemas con la vesícula biliar, enfermedades de los senos nasales.

Al observar a una persona, su apariencia, comportamiento, escuchar las quejas, un experto en Ayurveda puede recomendar qué productos deben introducirse en la dieta y cuáles deben descartarse. Aconsejará sobre especias y suplementos a base de hierbas. Envíelo al masajista.

¿Puede el Ayurveda tratar enfermedades?

Eso es un punto discutible.

En la India, donde el Ayurveda se ha practicado durante varios milenios, muchos están convencidos de que sí. Aquí los adeptos del "conocimiento de la vida" reciben Ayurveda | Johns Hopkins Medicine es una educación reconocida por el estado. Y pueden trabajar oficialmente con personas después de que terminen sus estudios. Sin embargo, la Asociación Médica de la India (IMA) se queja activamente al Ala Anti Charlatanes de la IMA de que hay demasiados charlatanes entre los "médicos" que practican el Ayurveda.

En Europa y Estados Unidos, el Ayurveda es aún más sospechoso.

Hoy en día, hay una falta de investigación científica convincente que pueda confirmar o negar la efectividad del antiguo sistema indio.

Pocos experimentos muestran a la medicina ayurvédica para la esquizofrenia que el efecto de los remedios ayurvédicos no es muy diferente del efecto placebo.

Esta circunstancia desacredita seriamente al Ayurveda. Hasta tal punto que la comunidad científica mundial clasifica el Oxford Handbook of Psychiatry de la medicina tradicional india como una pseudociencia.

¿Significa esto que el Ayurveda es completamente inútil?

Paradójicamente, no. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins consideran Ayurveda | Johns Hopkins Medicine que algunos de los principios del Ayurveda pueden ayudar a las personas mediante el uso de la medicina tradicional india como terapia complementaria al tratamiento convencional.

En palabras simples: el Ayurveda nunca debe tratarse. Pero puede ser bueno para mejorar la salud en general.

Puede pedir prestado del Ayurveda, por ejemplo:

• actitud consciente hacia la nutrición;
• énfasis en cereales integrales y alimentos no procesados como frutas, verduras, cereales, legumbres;
• técnicas de relajación: ejercicios de meditación y respiración que ayudan a aliviar el estrés.

Sin embargo, si desea probar la medicina ayurvédica, asegúrese de consultar con un terapeuta. Esto es especialmente importante si está luchando con una afección médica o si está embarazada o amamantando. Hay buenas razones para esto.

Por qué el Ayurveda puede ser peligroso

Recordemos: el Ayurveda aún no se ha estudiado lo suficiente. Algunos de los productos que ofrece pueden potenciar o debilitar el efecto de las drogas. Algo de ejercicio y dieta pueden dañar el cuerpo. Qué tan probable es esto en su caso, solo un médico calificado puede decirlo.

Hay un matiz más: los remedios ayurvédicos no son medicamentos, sino suplementos nutricionales. Por lo tanto, las autoridades supervisoras imponen requisitos menos estrictos sobre su composición. Y esto puede tener consecuencias peligrosas.

Entonces, en 2008, científicos estadounidenses analizaron el plomo, el mercurio y el arsénico en medicamentos ayurvédicos fabricados en Estados Unidos e India vendidos a través de Internet la composición de medicamentos ayurvédicos que se produjeron en India y Estados Unidos y se vendieron libremente en Internet. En uno de cada cinco, se encontraron metales tóxicos: plomo, mercurio y arsénico.

Y en 2012, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Informaron de seis casos de intoxicación por plomo a Envenenamiento por plomo en mujeres embarazadas que usaban medicamentos ayurvédicos de la India - Ciudad de Nueva York, 2011-2012. Las víctimas eran mujeres embarazadas que tomaban medicamentos ayurvédicos.

En general, digámoslo de nuevo: si desea probar el Ayurveda, discútalo con su terapeuta o su médico supervisor. Y asegúrese de informar a su proveedor de atención médica si siente algo mal mientras hace dieta o toma suplementos de hierbas.