Incluso las personas inteligentes cometen este error en el camino hacia la meta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

A menudo sustituimos los conceptos de "hacer" y "hacer" sin darnos cuenta nosotros mismos.

Hacer y hacer: cuál es la diferencia

Para ilustrar mejor la diferencia entre estos dos estados, aquí hay algunos ejemplos.

Hacer	Hacer
Estoy anotando 20 ideas para un artículo futuro.	Me senté, escribí y publiqué un artículo.
Estoy buscando una nueva dieta y leyendo libros para bajar de peso.	De hecho como comida sana
Voy al gimnasio y Me enteré de la oportunidad de contratar un entrenador.	Cojo mancuernas y empiezo a balancearme
Me estoy preparando para una prueba o diploma	Estoy tomando una prueba o escribiendo una tesis

A veces, el primer tipo de comportamiento le permite prepararse cuidadosamente, desarrollar una estrategia clara y aprender bien. Pero por sí solo, nunca lo llevará al resultado deseado.

No importa cuántas veces hayas discutido las sesiones con tu entrenador. Las conversaciones no se ponen en forma.

Solo el ejercicio activo te ayudará. Tienes que hacerlos para lograr la forma deseada.

¿Por qué lo hacemos en lugar de hacerlo?

Si el primer tipo de comportamiento ("hacer") no conduce a resultados, ¿por qué seguimos tirando del gato por la cola? A veces, realmente necesitamos aprender o planificar algo. Pero la mayoría de las veces, nos andamos por las ramas y no comenzamos la tarea. Da la sensación de que estamos progresando sin correr el riesgo de equivocarnos.

La mayoría de la gente odia las críticas. Nadie quiere equivocarse ni escuchar la condena pública, por eso evitamos situaciones en las que esto pueda suceder. Y esta es la razón principal por la que nos atascamos avanzando hacia la meta, en lugar de tomar medidas.

Sí, me gustaría ponerme en forma. Pero no quiero parecer estúpido en el gimnasio. Así que hablaré con el entrenador sobre las tarifas de las clases.

Es muy fácil convencerse a sí mismo de que está haciendo lo correcto. Parece que se están haciendo cosas, pero en realidad te estás preparando para hacerlas. Si la preparación se convierte en una forma de postergación, es hora de cambiar algo.

Cómo obligarte a hacer

Hay muchas estrategias. Pero veremos un par de medidas que se han probado en la práctica.

Programa la tarea

Escriba lo que debería suceder en ciertos días (tal vez incluso horas). Por ejemplo, todos los lunes y jueves escribo un nuevo artículo y lo publico. Estoy seguro de que estos días obtendré un cierto resultado: materiales confeccionados. ¡Es una sensación maravillosa!

O, por ejemplo, voy al gimnasio los lunes, miércoles y viernes. Tengo un horario para cada semana. No planeo qué ejercicios voy a hacer y no busco un programa de ejercicios. Solo estoy practicando.

¿Quiere hacer un cambio de estilo de vida? El mejor enfoque es establecer un horario ajustado y ceñirse a él.

Seleccione un día para pasar de "haciendo" a "hecho"

Para algunos propósitos, establecer un horario de tareas diario o semanal puede no funcionar. Por ejemplo, puede tener un calendario para escribir un capítulo cada semana para su libro. Pero para publicar este libro, puede pasar semanas o incluso meses planificando su presentación, publicándolo en varios recursos, etc.

En tal situación, es mejor elegir una fecha específica. Solo márcalo en el calendario. Dígale a sus amigos, conocidos, suscriptores cuándo debería llegar este día X. Para proyectos grandes o tareas únicas, este es uno de los métodos más efectivos. Oblíguese a pasar de "hacer" a "terminar" estableciendo una fecha límite estricta.

Elija "hacer" en lugar de "hacer"

Nunca confunda negocios con resultados.

John Wooden legendario jugador de baloncesto y entrenador de baloncesto

Pensar en cómo completar su tarea no lo llevará a su objetivo. ¡Hazlo!