Cómo funciona la intuición y deberías confiar en ella

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Sin misticismo: hay una explicación científica completamente razonable para esto.

Que es la intuicion

Es la capacidad de comprender o saber algo rápidamente a través de los sentidos sin tener que pensar o aplicar la lógica. La intuición funciona cuando tienes un mal presentimiento o cuando te enfrentas a una decisión difícil, accidentalmente tomas la decisión correcta. Por lo general, la intuición es subjetiva, se manifiesta de forma espontánea y, como puede parecer, independientemente de tu opinión.

Sin embargo, es más común de lo que piensa. Por ejemplo, una encuesta a 36 ejecutivos mostró que el 85% de ellos confía en él a la hora de tomar decisiones. También hay investigaciones que indican que los dentistas usan su sentido del olfato incluso más a menudo de lo que deberían.

Cómo funciona la intuición y por qué la necesita el cerebro

Hoy la ciencia considera la intuición como un instrumento complejo de la conciencia, que nace de la interacción de los sentidos, la razón y la experiencia y juega un papel importante en la cognición y la toma de decisiones.

A lo largo de nuestra vida, el cerebro nota patrones, conecta hechos y fenómenos entre sí, crea patrones sobre su base. La mayoría de las veces, esto ocurre de forma involuntaria e inconsciente.

La intuición trabaja en tales asociaciones. Proporciona información emocional subconsciente antes de que tomemos una decisión consciente y nos ayuda a no desperdiciar recursos adicionales en el pensamiento. Así es como aprendemos a predecir todo tipo de cosas, incluidas las consecuencias de nuestras acciones y el comportamiento de otras personas.

De hecho, este es un método diferente de cognición y pensamiento, que es similar al instinto. Aunque la intuición no siempre es precisa, funciona muy rápido y no requiere mucha concentración.

Al mismo tiempo, tendemos a prestar más atención de la debida a las creencias intuitivas y a subestimarlas. Por ejemplo, a menudo confiamos en la primera impresión, que da lugar a prejuicios. O abandonamos la decisión correcta original, considerándola espontánea, en favor de la equivocada.

¿Deberías confiar en tu intuición?

Los científicos dicen que la intuición puede ayudarlo a tomar una decisión de la que no dudará más adelante.

Por ejemplo, los psicólogos holandeses en 2006 concluyeron que la intuición funciona bien cuando hay muchos factores a considerar. Descubrieron que aquellos que se guiaron por sus instintos al comprar un automóvil o una casa tienen 2,5 veces más probabilidades de estar satisfechos con la compra que aquellos que han comparado los pros y los contras durante mucho tiempo. Los expertos han llamado a la intuición "pensar sin atención".

Pero esto no significa en absoluto que deba abandonar el pensamiento racional.

La intuición puede fallar, ya que solo crea hipótesis preliminares que deben ser probadas. El sexto sentido se basa en gran medida en la emoción y sus predicciones suelen ser subjetivas. Por ejemplo, nuestros instintos pueden verse empañados por experiencias negativas de la niñez, complejos, miedos y traumas mentales. Además, es poco probable que la intuición sea útil en áreas en las que una persona no comprende. O en áreas poco predecibles, como la economía mundial.

La precisión de la intuición depende de muchas cosas, y todos deben decidir por sí mismos si confiar o no en ella. Se cree que la intuición da las pistas más correctas cuando le permitimos trabajar libremente: no razonamos y actuamos “en piloto automático”.

¿Es cierto que algunas personas tienen mejor intuición?

Todas las personas son diferentes y tienen diferentes habilidades, lo que puede afectar el desarrollo de la intuición. Por ejemplo, la capacidad de percibir y asimilar información es importante, así como el estilo de pensamiento de una persona y cuánto está dispuesto a confiar en la intuición. Si no confía en su "sexto sentido", lo más probable es que no se desarrolle.

Cómo desarrollar tu intuición

El conocimiento de la intuición por parte de los científicos se encuentra todavía en el nivel de la teoría y la hipótesis, pero hay varios consejos que pueden ayudar.

Reflejar

Tómese el tiempo para pensar: cuando no necesite hacer algo y pueda pensar en lo que está sucediendo o podría suceder. Esto ayudará a establecer más relaciones, incluidas las no obvias, entre personas, eventos, hechos, sentimientos y pensamientos propios. Aquí es donde las prácticas de llevar un diario, caminar, meditación y atención plena resultan útiles.

Escuche las sensaciones físicas

La intuición puede no ser obvia. Por ejemplo, en una sensación de pesadez o mariposas en el estómago. Esto se debe a que hay alrededor de 100 millones de neuronas en el intestino. Incluso se le llama el "segundo cerebro".

Por supuesto, esto no significa que el sistema digestivo pueda pensar. Pero sí afecta el estado de ánimo. Por ejemplo, puede reflejar sentimientos negativos a través del malestar físico. Tales señales pueden indicar ansiedad intuitiva. Entonces, a veces vale la pena escuchar esos sentimientos.

Además, los expertos del Reino Unido están seguros de que la intuición de una persona depende en gran medida de qué tan bien controle los latidos de su corazón. Por ejemplo, un aumento de la frecuencia cardíaca significa excitación emocional, que también puede considerarse una señal.

Evolucionar

Todo lo que haces mejora tu intuición. Leer, hacer deporte, socializar, divertirse, trabajar: todo se convierte en parte del "sexto sentido". Y cuanta más experiencia tenga en un área en particular, mejor funcionará su intuición en esta área. Por tanto, si tú, por ejemplo, quieres "leer" a otras personas, comunícate más y estudia psicología.